Вообще единых советов нет и быть не может. Если есть желание и настроение , здоровье, так и пожалуйста. Насколько знаю, кто как справляется с кризисом среднего возраста, разводятся, создают новые семьи, рожают поздних детей (моя подруга родила в 43 года третьего ребенка вырастив полностью двух старших детей) находят новые увлечения и хобби, иногда экстремальные, путешествуют. Главное, чтоб в радость.