Три недели держится знойная жара. Что интересно - тучки набегают через день, громыхают, а дождя всё нет. Организм мечтает о прохладе.
Да, сегодня опять +34.
Меж тем, в самый полдень легко пробежал десяточку (км), а после исполнил генеральную уборку в очень немаленькой квартире (жену я от этого "удовольствия" освободило давным-давно и всё делаю сам).
Остался бодр и свеж.
Бэкграунд очень прост: уже более 20 лет не ем мяса (вообще ничего, что движется, включая рыбу и птицу) и 10 лет не пью алкоголь. Т.е. никакой, ни в каком виде и ни по какому поводу.
В этом году проходил авиационный ВЛЭК (помимо наших ведомственных диспансеризаций), тёточка-врач на дуплексном сканировании магистралей головного мозга сказала, что за всю свою врачебную практику не видела ничего подобного - сосуды у 54-х-летнего мужика эластичные и прозрачные, как у младенца.
Никогда не следовал модам на диеты, фитнесы и прочую лабуду (у меня свой отработанный и весьма специфичный физкомплекс, а также очень нетрадиционный взгляд на физиологию духа и тела), а на теперешний образ жизни в своё время наставил сам Господь.
Вот как-то так.
А люди из города бегут ближе к природе - на дачи, к водоёмам, просто за черту. На машинах и без.
Электрички и в рабочий день идут полные (вот даже сфотографировал - ракурс понравился):