Рецепты красоты, молодости, стройности, долголетия

[Pepper]

Ириска! Я ела целый месяц одну только гречневую кашу на воде, а потом, все что хочу, включая сладости, но до 18 -00 ! После шести пьем только воду и то, немного!

Нифига себе!
По ночам от голода не просыпались?
(Я серьезно).
Я, например, если вечером не поем (в 18 часов я еще на работе, приезжаю домой после 21, и еще нужно поужинать), то потом всю ночь "крутит" от голода.
Вот после этого и думаю: ну когда же кто-нибудь предложит наконец нормальную и полезную диету для работающих людей?

[Ирис]

Ириска! Я ела целый месяц одну только гречневую кашу на воде, а потом, все что хочу, включая сладости, но до 18 -00 ! После шести пьем только воду и то, немного!

Спасибо, Верочка! А как её готовить, эту гречку? Ваш пример вдохновляет, очень хочется получить такой же результат!

[Гайна]

А я наоборот - если поздно поем, то потом как-то неуютно спится.

[VieraKirillova66]

Спасибо, Верочка! А как её готовить, эту гречку? Ваш пример вдохновляет, очень хочется получить такой же результат!

Ириска! Я уже здесь писала, но повторюсь.
Берем стакан гречи на 2 стакана воды холодной, кипятим все это ,без соли и сахара, после закипания снимаем с огня и под полотенца - преть. Все . Утром можно кушать.

[Pepper]

А я наоборот - если поздно поем, то потом как-то неуютно спится.

И мне тоже.
Но на пустой желудок еще хуже. 

[VieraKirillova66]

Поем девиз освобождения узников из Бастилии! МММ - мм -мм !

[Ирис]

Ириска! Я уже здесь писала, но повторюсь.
Берем стакан гречи на 2 стакана воды холодной, кипятим все это ,без соли и сахара, после закипания снимаем с огня и под полотенца - преть. Все . Утром можно кушать.

М-м-м. Спасибо, Верок! Попробую...(Выдержу ли?)

[Гайна]

И мне тоже.
Но на пустой желудок еще хуже.

Николай, так вам вполне можно и после 21 часа есть. А вот мне уже после 18 низзя.
Максимум - после 19.

[VieraKirillova66]

Голодающие жители Тайны ли... идите лесом! В лес за шишками!
Я обращаюсь к красивым худеющим женщинам. Дошла до 56 кг... жизнь прекрасна!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Gulia70]

Я, например, если вечером не поем (в 18 часов я еще на работе, приезжаю домой после 21, и еще нужно поужинать), то потом всю ночь "крутит" от голода.

присоединяюсь к Ире.
Николай, ешьте спокойно ))

не есть после 18.00 - это советская практика диетствующих, которые ложились после программы Время.
сейчас времена изменились, у многих время сдвинулись и если вы ложитесь в 00.30, то последний прием пищи должен быть не позднее 22.00-22.30.
ну и конечно лучше не есть слишком тяжелую пищу.

к девушкам конечно требования жестче..)) особенно ближе к пляжному сезону.
это потому что и у общества требования жестче.

[Pepper]

сейчас времена изменились, у многих время сдвинулись и если вы ложитесь в 00.30, то последний прием пищи должен быть не позднее 22.00-22.30.

Ну спасибо, Вы меня успокоили... 

Добавлено позже:

к девушкам конечно требования жестче..)) особенно ближе к пляжному сезону.

Знали бы вы, какие у меня к самому себе требования ближе к пляжному сезону! 

[VieraKirillova66]

присоединяюсь к Ире.
Николай, ешьте спокойно ))

не есть после 18.00 - это советская практика диетствующих, которые ложились после программы Время.
сейчас времена изменились, у многих время сдвинулись и если вы ложитесь в 00.30, то последний прием пищи должен быть не позднее 22.00-22.30.
ну и конечно лучше не есть слишком тяжелую пищу.

к девушкам конечно требования жестче..)) особенно ближе к пляжному сезону.
это потому что и у общества требования жестче.

Во ты завернула! После шести можно и не есть, главное, не есть за 3 часа до сна!
А у меня на прессе кубики, а у вас?

[Гайна]

Во ты завернула! После шести можно и не есть, главное, не есть за 3 часа до сна!

Получается что я не ем 6-7 часов до сна. 

[Gulia70]

Знали бы вы, какие у меня к самому себе требования ближе к пляжному сезону!

это не может не радовать.
правильный подход.

Получается что я не ем 6-7 часов до сна. 

я запросто так могу. мне главное один раз хорошо поесть )
не люблю кусочничать... вот это вот--5-6 раз в день... как-будто целый день жуешь ))
люблю как в пионерлагере -3 раза вдень.

[Инна369]

 Есть другое решение -надо установить новый эталон женской фигуры -- как на картинах Рубенса , и тогда все будут есть что хотят и во сколько хотят , и вообще жить спокойно . И то , от чего сейчас стараются избавиться станет предметом гордости... Мы ( люди) ведь сами устанавливаем для себя правила игры ...

[VieraKirillova66]

Есть другое решение -надо установить новый эталон женской фигуры -- как на картинах Рубенса

На это я пойтить не могу!

[arhelon]

Я обращаюсь к красивым худеющим женщинам

Я тоже обращаюсь к красивым худеющим женщинам - перед тем, как запаривать комбикорма, проверьте у себя уровень сахара в крови, уровень гликированного гемоглобина и уровень с-пептида. Может оказаться (тьфу-тьфу), что бежать нужно не за гречкой, а к эндокринологу. После чего вместо еды будет горка капсул, из которых с нормальной едой ассоциируются только капсулы с рыбьим жиром . Ну, а если все будет в норме - купите  рефрижератор ( ) Shivaki SHRF - 52 CHS (Гугл в помощь), попробуйте поместить в него еду, и, если это получится ( ) - попробуйте растянуть удовольствие на две недели. Похудеете - не нарадуетесь.   

[Гайна]

Есть другое решение -надо установить новый эталон женской фигуры -- как на картинах Рубенса , и тогда все будут есть что хотят и во сколько хотят , и вообще жить спокойно . И то , от чего сейчас стараются избавиться станет предметом гордости... Мы ( люди) ведь сами устанавливаем для себя правила игры ...

Представляю как при этих словах форумские мужчины усмехнулись и подумали: оставим их в этом заблуждении - насчёт "мы". 

[Gulia70]

А у меня на прессе кубики, а у вас?

Вер, реально?
это ж долго надо качать,здесь одной едой не обойдешься.

надо установить новый эталон женской фигуры -- как на картинах Рубенса

хотя бы анарексичек пусть с подиумов уберут, какой там рубенс..
крайности тоже не нужны.

[VieraKirillova66]

Я тоже обращаюсь к красивым худеющим женщинам - перед тем, как запаривать комбикорма, проверьте у себя уровень сахара в крови, уровень гликированного гемоглобина и уровень с-пептида.

Как говаривала Майя Плисецкая - меньше надо жрать! Я согласна!

Добавлено позже:

Вер, реально?

Реально! Я в спортклубе каждый день по 2 часа провожу!

[Gulia70]

попробуйте поместить в него еду

в кулак должна помещаться порция.
на самом деле так и получается... остальное -это уже "глаза голодные" ))

у меня желудок много не позволит съесть -ему тяжело.

[Инна369]

Представляю как при этих словах форумские мужчины усмехнулись и подумали: оставим их в этом заблуждении - насчёт "мы".

Ха - ха ,  да , но то ж в наших силах - внушить им то , что нам надо . Главное для нас понять " что именно" мы хотим им внушить , а там уж внушим без проблем , они и не заметят...

[arhelon]

Есть другое решение -надо установить новый эталон женской фигуры -- как на картинах Рубенса

Это такой эталон, что для его установки нужно выделять в жилье отдельное место. Многие ли смогут себе позволить? Вот за городом - в фонтан - впишется: вид прохладных струй, обтекающих заметные по объему и нескромные по фактуре выпуклости эталона, может подействовать умиротворяюще на обитателей коттеджа, особенно перед ужином из пареной  репы гречки. Хотя Великие Голландцы никогда не писали натюрмортов с гречкой. Дичь, окорока, сдобы, вино и фрукты - все жирное или высококалорийное , исключительно вредное для здоровья. Гады. 

[Gulia70]

Вер, не могу промолчать, можно здесь напишу? ))
захожу сейчас в тему Войны... а там вы с Беловым здороваетесь.
и так сдержанно. и так мило это со стороны.. как будто Ленин с Крупской из разных ссылок приехали ... увидели друг друга, вроде и рады друг другу, но так осторожно чтобы радость свою на людях не показать ))))
вот 

[Ирис]

Реально! Я в спортклубе каждый день по 2 часа провожу!

Ааааа(((((

А то - гречка, гречка...

[VieraKirillova66]

Ааааа(((((

Это после тренировки я так ору! Завтра сфоткаюсь на шпагате сидючи, вот!

[Ирис]

Ааааа(((((

Да нет, Вера, это возглас разочарования.

А на шпагате - это круто!!!!

[VieraKirillova66]

Да нет, Вера, это возглас разочарования.

А на шпагате - это круто!!!!

А чо вдруг разочаровалась? Я очаровывала - очаровывала и такой прокол...

[Инна369]

На это я пойтить не могу!

Сейчас то конечно , достигнув таких успехов... Но вот апасля летнего сезона , когда гречка будет вызывать рвотный рефлекс , а от вида тренажеров захочется заснуть и не проснуться ... вот тогда может и ты станешь морально готова  . ...

[arhelon]

в кулак должна помещаться порция.

Организм ,  он такой - ради выживания начнет отращивать кулаки, как у Кличко.