Госпидя, что может быть проще чем лежать на воде. Расслабляться не умеють.
Вода сама на поверхность выталкивает.
Упражнения "поплавок" и "звёздочка" им в помощь.
Ещё можно плыть без рук. Хоть на спине хоть на животе.
Была как-то идея фикс на отдыхе в Алуште доплыть от нашего пирса к концу затоки, к горам, там порядком плыть. Туда вплавь, обратно пешком.
Прихожу, а мне муж с братом говорят: "Мы уже бутылочку распили, думали ты не приплывешь"