Бег
Уже хотел расстаться с форумом, понимая, что не могу сделать вклад.
Но этот пост заставил
задуматься, озаботиться.
Страшный,
заказной пост написал автор.
Бег – это потная смерть!1. Прежде всего бег – это преждевременное изнашивание организма.
2. Бегающие женщины, а теперь и мужчины - не могут забеременеть или родить нормально.
3. Бег – это мясорубка для ваших хрящей и костей.
4. Человек, не думающий о своем будущем и пренебрегающий своими близких – беги! Беги и не думай о том, что homo sapiens-sapiens создан, для того, чтобы сидеть, иногда ходить и лежать. Так устроена его физиология.
5. Это большая глупость, увидев две ноги решить, что на них надо бежать.
Человек – не страус! Ноги – это возможность дотянуться, увидеть, освободить руки, чтобы брать и пробовать. Ноги – это возможность дойти до удобного, оптимального места, ноги могут сгибаться в коленах, их можно сложить для удобного сидения.
6. Автор даже не удосужил себя вопросом, а когда бежать? Натощак или сытый желудок? Бег допустим и рекомендуем тем же древними греками (
автор не нашел более современных источников, а их и не может быть!!!) только на пустой желудок. Как определить момент возможности начала бега – только индивидуально, необходим тренер+врач+учитель. Напротив, сидение, лежание и ходьбу можно делать не зависимо от наполнения желудка и кишечника.
8. Здоровье – это регулярный секс и раз в неделю напиться в стельку. Все!
9 Наконец.
Посмотрите на ВВП. Бассейн - очень щадящее движение для суставов.