Спаси себя сам и помоги другому

[serg2500]

Открываю тему о взаимопомощи. Можно делиться жизненным опытом в вопросах взаимопомощи, поддержки, психологической разгрузки.  Советы по оказанию неотложной и скорой мед .помощи в экстренных ситуациях с целью повышения общего "коэффициента" выживаемости форумчан в непредвиденных и форсмажорных ситуациях (ну по типу той, что была на Перевале).

Раннее обращение к врачу, вызов “скорой помощи” при гипертоническом кризе обеспечит эффективное лечение и поможет избежать необратимых осложнений.

О лекарствах для купирования гипертонического криза - читайте:
Капотен
Коринфар
Клофелин (клонидин)
Лекарства для лечения гипертонического криза - здесь описано около 20 препаратов
Когда вы звоните в “скорую”, чтобы вызвать бригаду неотложной помощи, нужно четко сформулировать диспетчеру жалобы больного и цифры его артериального давления. Как правило, госпитализация не проводится, если гипертонический криз у пациента не осложнен поражениями внутренних органов. Но будьте готовы и к тому, что госпитализация может потребоваться, особенно если гипертонический криз возник впервые.

Неотложная помощь при гипертоническом кризе до приезда скорой помощи заключается в следующем:

Больному следует принять в постели с помощью подушек полусидячее положение. Это важная мера для профилактики ортопноэ (удушья, затрудненного дыхания), которое может наблюдаться при гипертоническом кризе.
Если больной уже лечится от гипертонической болезни, то ему необходимо принять внеочередную дозу своего гипотензивного лекарства. Помните, что препарат подействует наиболее эффективно, если принять его сублингвально, то есть рассосать таблетку “от давления” под языком.
Следует стремиться к снижению показателей артериального давления на 30 мм. рт. ст. в течение получаса и на 40-60 мм. рт. ст. в течение 60 минут от цифр исходного АД. Если удалось добиться такого снижения, то принимать дополнительные дозы лекарств, понижающих давление, не следует. Опасно резко “сбивать” кровяное давление до нормальных значений, потому что это может привести к необратимым расстройствам мозгового кровообращения.
Можно принять успокаивающий препарат, например корвалол, чтобы нормализовать психоэмоциональное состояние больного, избавить его от страха, возбудимости, тревожности.
Больному с гипертоническим кризом до приезда врача без крайней необходимости не следует принимать какие-то новые, непривычные для него лекарства. Это неоправданный риск. Лучше дождаться приезда бригады неотложной медицинской помощи, которая выберет наиболее подходящий препарат и введет его инъекционно. Эти же врачи  в случае необходимости примут решение о госпитализации пациента в стационар или дальнейшем лечении амбулаторно (на дому). После купирования криза нужно обратиться к врачу-терапевту или кардиологу, чтобы подобрать наилучшее гипотензивное средство для “планового” лечения гипертонии.http://lechenie-gipertonii.info/neotlozhnaya-pomoshh-pri-gipertonicheskom-krize.html

[serg2500]

Почему же возникает похмелье, и какие факторы его обуславливают?
1. Отравление организма.
При распаде алкоголя в организме образуются яды, которые, в свою очередь, вызывают образование новых токсинов. Особенно вредны в этом плане вермуты, текилы, виски, ромы, так как они сильно напрягают печень необходимостью перерабатывать не только алкоголь, но и всякие примеси.
2. Обезвоживание организма. 
При похмелье обезвоживание вызвано не недостатком жидкости, а ее неправильным распределением в организме. Причина этого – алкоголь. Жидкость в организме содержится в достаточном количестве – откуда бы иначе взяться опухшему лицу и мешкам под глазами?
3. Нарушение работы клеток мозга.
Оно вызывается ацетальдегидом, появившемся в организме в результате распада алкоголя.  Наутро после пьянства нервная система больного становится сверхчувствительной. Даже неяркий свет и негромкие звуки сильно раздражают человека. У него может возникнуть беспричинное чувство стыда и вины, носящее название «адреналиновой тоски».

Как избавиться от похмелья
Яндекс.Директ
Полифепан – проверен временем Лечение отравлений, аллергии, инфекций, диареи, болезней почек и печени
Адрес и телефон polifepan.ru
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
У Вас опять набралось 7лишних кг? Узнай в бесплатном журнале – как женщинам легко похудеть на 5-25 кг!
womanslim.ru
Похмелье – неприятное состояние после обильного приема спиртных напитков. Похмелье имеет следующие симптомы: тошнота, головная боль, сильная жажда, жар и озноб, слабость, изменение артериального давления.
Обычно похмелье наступает через несколько часов после обильного вечернего приема алкоголя, и доставляет немало неприятностей больному, особенно если у него нет возможности остаться дома.
Вопрос — как убрать похмелье? – волнует очень многих.
Существует мнение, что похмелье наступает лишь после очень большого объема выпитого алкоголя. Но это не так. Некоторым людям, чтобы наутро чувствовать себя ужасно, достаточно вечером выпить довольно скромную дозу спиртного. А результат – тяжелое физическое состояние.
Почему же возникает похмелье, и какие факторы его обуславливают?
1. Отравление организма.
При распаде алкоголя в организме образуются яды, которые, в свою очередь, вызывают образование новых токсинов. Особенно вредны в этом плане вермуты, текилы, виски, ромы, так как они сильно напрягают печень необходимостью перерабатывать не только алкоголь, но и всякие примеси.
2. Обезвоживание организма. 
При похмелье обезвоживание вызвано не недостатком жидкости, а ее неправильным распределением в организме. Причина этого – алкоголь. Жидкость в организме содержится в достаточном количестве – откуда бы иначе взяться опухшему лицу и мешкам под глазами?
3. Нарушение работы клеток мозга.
Оно вызывается ацетальдегидом, появившемся в организме в результате распада алкоголя.  Наутро после пьянства нервная система больного становится сверхчувствительной. Даже неяркий свет и негромкие звуки сильно раздражают человека. У него может возникнуть беспричинное чувство стыда и вины, носящее название «адреналиновой тоски».
похмелье
Кстати, борьба с похмельем вынуждает организм расходовать огромное количество витаминов, микро и макроэлементов. Организм пытается восстановить кислотно-щелочной баланс, привести в норму сон и т. д.
Похмелье. Как избавиться?
Как помочь бедному организму снять тяжелое состояние – похмелье? Для того чтобы снять похмелье, лечение должно основываться на понимании механизмов действия алкоголя на человеческий организм.
Выведение токсинов
С главной причиной похмелья – интоксикацией организма – можно бороться по-разному. Первый способ – физическое выведение ядов. Это помогают сделать клизма и промывание желудка. Если эти способы по каким-либо причинам неприемлемы, можно принять аптечные сорбенты – активированный уголь или препараты на основе лигнина («Лигносорб», «Лиферан», «Полифепан»).  Эти лекарства рекомендуется принимать по 3 стол. ложки 2 раза в день через 2 часа, запивая 1,5 стаканами воды.
Безусловно, наш организм способен самостоятельно избавляться от ядов, но есть некоторые препараты от похмелья, которые помогут сделать это быстрее. Можно принять следующие средства:
Янтарную кислоту – по 1 таблетке каждый час, но не более 6 таблеток;
Настойку элеутерококка – по 20-40 капель перед едой, если нужно поднять тонус;
Сок 2-х лимонов, разведенный с водой в пропорциях 1:1, и мед.
Хорошее средство от похмелья – квас, а также кисломолочные продукты. Нормализовать водно-солевой баланс в организме при похмелье помогает огуречный или капустный рассол. Детоксикацию организма при алкогольном отравлении ускоряют контрастный душ или ванна, баня и сауна. Они же являются главными средствами для устранения еще одной причины похмелья – обезвоживания.
Устранение обезвоживания
Что помогает от похмелья, в частности, от обезвоживания? Для правильного перераспределения жидкости можно прибегнуть к одной хитрости – одновременному приему жидкости и мочегонного средства, например, воды и безалкогольного пива или натурального кофе. Но перед применением этого способа обязательно следует пополнить организм солями-электролитами – выпить огуречный или капустный рассол, минеральную воду или отвар овса.
Нормализация работы нервной системы
Когда выведение токсинов и перераспределение жидкости в организме выполнены, можно приступить к восстановлению нервной системы. Что выпить от похмелья в этих целях? Лучшим средством для восстановления нервной системы после алкогольной интоксикации является глицин. Его принимают каждый час, надо поместить таблетку под язык или за щеку – до 5 раз в день. Глицин является составляющей желатина, отсюда напрашивается вывод, что холодец – лучшая закуска при употреблении спиртного, так же, как и уха, заливная рыба и желе.
Помощь при похмелье как нервной системе, так и сердцу, окажут таблетки: «Пикамилон», «Панангин», «Мексидол», «Пантогам». Кроме таблеток, в этих целях можно использовать натуральные продукты – молоко и «живое» пиво (или безалкогольное). Можно принимать таблетки от похмелья или «Энетросгель», который интенсивно выводит из организма продукты распада алкоголя, вызывающие неприятные ощущения. Этот препарат рекомендуется принимать вечером после застолья и на следующее утро – по 3 стол. ложки. Запивать «Энтеросгель»  лучше негазированной минеральной водой.
Как пережить похмелье? Если есть возможность остаться дома после всех вышеназванных процедур, лягте спать. Продолжительный сон поможет побороть даже тяжелое похмелье. Если вам необходимо идти на работу и по другим делам, выпейте энергетический напиток – натуральный кофе, крепкий чай, или любое аптечное средство от похмельного синдрома. Похмелье после пива снимается также, как после водки или вина.
Как быстро избавиться от похмелья
Итак, водные процедуры. При похмелье рекомендуется:
1. Холодный душ. Как только после пробуждения вы понимаете, что у вас – похмелье, и думаете — что делать, вставайте с постели и идите принимать холодный душ. Такая процедура поможет организму взбодриться, и даст силы для борьбы с токсинами. Только не переусердствуйте со временем «прохлаждения», чтобы после похмелья не лечиться от простуды.
2. Холодный компресс. Если голова болит с похмелья, поможет лед. Поместите несколько кубиков льда в пакет и приложите этот компресс к голове. Расширенные кровеносные сосуды от холода сузятся, и боль утихнет.
3. Горячая ванна с эфирными маслами. В 25 раз ускоряет вывод токсинов из организма. Температура воды для ванны с маслами лаванды и розмарина должна быть 35-37°С. Процедура помогает почкам выделить из организма соли, поэтому он быстрее избавляется от ядов. Продолжительность горячей ванны с эфирными маслами – не более 20 минут.
4. Как снять похмелье? В этом поможет сауна. Достаточно 2-3 раза заходить в парную на 5 минут, чтобы продукты распада алкоголя полностью вывелись из организма.
5. Переменный душ также поможет преодолеть сильное похмелье. Начинать следует с теплого душа, принимая его 3 секунды. Затем сделать воду горячей и постоять под ней 2 секунды. Завершить процедуру 5-секундным пребыванием под холодным душем. Если вы не знаете, как облегчить похмелье, попробуйте этот способ, наряду с другими.
Гимнастика при похмелье
Как справиться с похмельем? В этом помогут несложные физические упражнения. Сделайте несколько таких упражнений и растяжку. Только на первый взгляд это кажется недостижимым. Но активная физическая нагрузка быстро насыщает организм кислородом и дает ему жизненный тонус.
Гимнастика для глаз также может помочь, если вы не знаете, как победить похмелье. Нужно поводить глазами в стороны – по 30 раз в каждую, конечно же, не поворачивая головы.
Даже жесткое похмелье в некоторых случаях помогает снять дыхательная гимнастика. Ее лучше делать после водных процедур. Для этого нужно сделать медленный вдох – на протяжении 6 секунд, задержать дыханием тоже на 6 секунд, а затем  медленно, в течение 6 секунд выдыхать воздух.
Сытный завтрак
Как бороться с похмельем? Наряду с другими методами избавления от последствий передозировки алкоголя, утром рекомендуется хорошо позавтракать. У многих людей на похмелье возникает просто животный аппетит, но даже если тошнит с похмелья, нужно заставить себя поесть. Можно приготовить яичницу с беконом и зеленью. Свежая зелень обогатит организм витаминами, особенно необходимыми после алкогольного отравления, и освежит дыхание. Если вас воротит от одного вида еды, используйте лучшее средство от похмелья – квашеную капусту вместе с рассолом. Этот продукт активизирует пищеварение и ускоряет вывод токсинов из организма.
Обильное питье                                                 
Как выйти из похмелья без употребления жидкости?  Это и не нужно. На похмелье организм требует жидкости, поэтому нужно пить воду — не простую, а минеральную. Еще лучше — добавить в нее немного лимонного сока (или другого натурального). Хорошо при похмелье помогает отвар шиповника, в котором много витамина С.
Все знают, как хочется на похмелье выпить огуречного или капустного рассола. Это неспроста – соль задерживает в твоем организме жидкость, так необходимую ему в данной ситуации. Молоко и кефир тоже хорошо помогают в вопросе — как вылечить похмелье, так как выводят токсины из организма. Кроме того, если выпить их вечером после застолья, то перед вами не возникнет вопрос — как побороть похмелье?
Народные средства от похмелья
Хорошо помогают при похмелье чай с мятой и мелиссой. Он позволит быстрее вывести из организма токсины.  Такое же действие оказывают зеленый чай, ромашковый, молоко и простокваша.
Можно сделать коктейль из томатного сока. Для этого нужно размешать свежее яйцо и добавить его в стакан томатного сока. Посолить и поперчить, перемешать.
Как быстро снять похмелье? Попробуйте разжевать кусочек ивовой коры. Ее можно купить в аптеке.
Рассол, квас, сок квашеной капусты – известны народные средства для лечения похмелья, восстанавливающие нарушенный токсинами алкоголя водно-солевой баланс.
Рецепты от похмелья
От головной боли при похмелье поможет чай из одуванчика, розмарина, расторопши пятнистой, мяты перечной. Последнюю лучше приготовить в виде настоя: 1 стол. ложку травы перечной мяты залить 0,5 л кипятка, дать настояться примерно полчаса. Это лекарство от похмелья нужно принимать при очень плохом самочувствии — по полстакана через каждые полчаса.
Молочный напиток мацони – целебное средство для долголетия и решения вопроса — как лечить похмелье. Не зря на Кавказе он непременно присутствует на любом застолье. Мацони может заменить все другие средства от похмелья.
Как отойти с похмелья побыстрее?  Попробуйте разжевать и проглотить пару семян кардамона (2-3 раза в день). Или пожевать и проглотить ¼ чайн. ложки семян тмина.
Лечение похмелья в домашних условиях возможно, если случай алкогольной интоксикации не слишком тяжелый. Когда состояние больного не улучшается после применения нескольких методов снятия похмельного синдрома, необходимо прибегнуть к медицинской помощи. Во многих случаях избавиться от тяжелого состояния помогает капельница от похмелья.
Как избежать похмелья
Что следует предпринять, чтобы избежать такого неприятного явления, как похмелье? Не пить спиртное. Это самый понятный и в то же время самый неприемлемый для наших людей способ. Полная трезвость – утопия для нашего общества. Поэтому следующие советы помогут вам впоследствии не ломать голову над вопросом — как вылечиться от похмелья?
Не пейте спиртное на голодный желудок. Это равносильно внутривенному введению алкоголя. Перед застольем нужно слегка перекусить и желательно — принять 5-6 таблеток активированного угля.
Как предотвратить похмелье после насыщенного спиртным застолья? Избежать похмельного синдрома поможет еда с высоким содержанием углеводов. Это – рис, макаронные изделия, картофель. Они сыграют роль абсорбента. А белок, содержащийся в мясе и рыбе, замедлит всасывание алкоголя и нормализует обмен веществ. Жирная еда не желательна, так как перегружает печень, и так страдающую от алкоголя.
Сладкое усиливает всасывание алкоголя, поэтому во время приема спиртных напитков не стоит нажимать на десерты и виноград.
Как не болеть с похмелья? Это хотели бы знать многие. Постарайтесь во время застолья не частить с приемом спиртного. Делайте перерывы для общения с друзьями, танцев и развлечений. Постарайтесь, чтобы между рюмками был промежуток хотя бы в полчаса.
Как спастись от похмелья? Всем известный совет – не смешивать алкогольные напитки. Но о нем обычно забывают в конце вечеринки. Если вы начали пить водку, то ею и должно закончиться застолье. Кстати, после водки похмелье возникает гораздо реже, чем после вина, шампанского или алкогольных коктейлей.
Соблюдайте культуру приема спиртных напитков, и тогда вы получите от них только приятные ощущения!

[serg2500]

Типы головной боли

1. Сосудистая головная боль

— мигрень — это состояние, при котором появляются приступы сильной пульсирующей головной боли в одной из половин головы. Возможно также появление тошноты, рвоты, свето- и звукобоязни. Чаще всего мигренью страдают молодые женщины. Также известно о наследственной предрасположенности к мигрени.

—  при артериальной гипертонии — встречаются не так часто, как это принято считать. Тем не менее, частый симптом при подъеме артериального давления — тяжелая, давящая, пульсирующая боль, которая обычно беспокоит в области шеи и затылка.

.

2. Кластерная головная боль

Представляет собой резко выраженный болевой синдром в области проекции головного мозга на стенки черепной коробки, боли возникают спонтанно и не регулярно, их сила настолько велика, что может привести к суицидальным попыткам с целью избавится от болевых ощущений.

Причины:

— алкоголь;

— недосыпание (послеобеденный сон повышает риск возникновения боли);

— курение;

— стресс: часто головная боль появляется после напряженного события, поэтому лучшим способом расслабления является занятие спортом;

— определенная еда, например, выдержанный сыр или мясо, подвергшееся длительной обработке;

— повышенная температура тела во время тренировки или принятия ванны.

.

3. Головная боль мышечного напряжения

Мышечные боли, или боли мышечного сокращения, являются наиболее распространенным типом. Согласно общепринятой теории, пролонгированное сокращение плечевых, шейных, лицевых или черепных мышц воздействует на кровеносные сосуды, тем самым сокращая кровоток. Это в свою очередь вызывает недостаток кислорода в мышечных тканях и аккумуляцию болевызывающих токсинов, поскольку недостаточный кровоток не способен рассеивать токсины. Результат — головная боль, так как нервы напряженных мышц раздражаются и передают это раздражение в мозг.

Данный тип характеризуется тупой непульсирующей болью, возникающей в районе затылка и распространяющейся вперед, которая в конце концов создает ощущение сильного напряжения на макушке или в районе лба и висков (как если бы вы носили слишком тугую шляпу). Часто болят также мышцы плеч и шеи, а также кожи черепа. Боль обычно двусторонняя, равно поражающая обе стороны головы.

.

4. Ликвородинамическая головная боль

— связанные с травмой головы (острой или хронической), которые могут быть локализованными или общими, плохо поддаются лечению;

— при объемных образования головного мозга, при этом голова обычно болит по утрам, головная боль может сочетаться с тошнотой, рвотой;

— при воспалительных заболеваниях (менингит, менингоэнцефалит и др.).

.

5. Невралгическая головная боль

Невралгическая боль имеет ряд характерных признаков, которые в большинстве случаев позволяют без труда отличить от головной боли других типов. Первый признак этой боли — приступ продолжается несколько секунд или минут, но приступы следуют один за другим с небольшими интервалами, заставляя больного мучительно страдать часами и сутками. Второй признак невралгической боли — существование особых зон (триггерных или пусковых), раздражение которых провоцирует приступ. Даже просто прикосновение к такой зоне может вызвать приступ головной боли. Третий признак — боль отдает в соседние или отдаленные участки. Боль обычно острая, пронизывающая, резкая, «как удар электрическим током». В момент боли больной замирает, он боится даже открыть рот и лишний раз моргнуть.

.

6. Галлюцинаторная головная боль, или психалгия

Напряжения — самая распространенная форма головной боли — возникает в ответ на психическое перенапряжение, которое является результатом острого или хронического стресса. Чаще возникает у людей с высоким уровнем тревожности, явной или маскированной депрессией. Это сжимающие, стягивающие, сдавливающие, постоянные боли, как правило, без четкой локализации, слабой или умеренной интенсивности, не усиливающиеся от физической нагрузки, протекающие по типу сдавления («каски» или «обруча» вокруг головы).

.

7. Головная боль смешанного генеза

Иногда в течение приступа к одному типу боли присоединяется другой. Например, к сосудистой боли присоединяется мышечная. Смешанная головная боль возникает, например, при менингитах, когда отмечается нарушение ликвородинамики, отек оболочек головного мозга, повышение внутричерепного давления и другие механизмы возникновения боли.

.

8. Похмельная головная боль

Лечение головной боли
Лечение головной боли начинается с выявления и устранения причины, которая её вызывает. В случае длительной головной боли необходимо обратиться к специалистам за обследованием и лечением. Только грамотное обследование квалифицированным невропатологом поможет уточнить причины головной боли, поставить диагноз, провести адекватное лечение.

Народные рецепты и методы лечения головной боли

1. Мята перечная — 1 часть; душица — 1 часть; кипрей — 1 часть. 1 столовую ложку смеси на 500 гр. кипятка. Настоять, укутав на 30 минут, процедить. Принимать по ½ — 1 стакану при головных болях.

2. Мелисса. 15 гр. травы на стакан кипятка. Настоять, укутав на 30 минут, процедить. Принимать по 1-2 столовых ложки 5-6 раз в день. Применяется при: болях в сердце, сердцебиениях, при бессоннице, колитах в животе, вздутии кишечника, почечных колитах, головокружениях, головной боли, шуме в ушах, малокровии, как средство успокаивающее нервную систему, болезненных месячных.

3. Душица, трава. 1 столовую ложку сухой травы на 0,5 литра кипятка. Настоять, укутав на 30 минут, процедить. Принимать по 0,5 — 1 стакану 2-3 раза в день при головных болях. Беременным женщинам пить нельзя!

4. Ментоловое масло. Аптечный препарат. При простуде и насморке с головной болью помазать ментоловым маслом лоб, виски, за ушами, затылок. Хорошо снимает головные боли в начале заболевания.

5. Чай зеленый или черный. Сделать хорошую заварку из зеленого или черного чая, добавить туда щепотку мяты. Выпить бокал такого чая. Через 15-20 минут проходит головная боль.

6. Для лечения головной боли — 20 г прополиса разводят 100 мл спирта, принимают по 40 капель, которыми пропитывают хлеб и съедают.

7. Свежий сок калины обыкновенной пьют при головных болях.

8. При головной боли свежие ягоды клубники полевой применяют в народной медицине.

9. Смородина черная: применяют по ¼ стакана свежего сока при сильных болях 3 раза в день.

10. Можно так же прибинтовать ко лбу и вискам свежий капустный лист, предварительно скомкав его, что бы он пустил сок. Этим соком смазать запястье рук и углубления за ушами.

11. При головной боли используют свежие ягоды брусники.

12. Применяют настой цветков бузины. Столовую ложку сухих цветков заварить стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Принимать по ¼ стакана (лучше с медом) 3-4 раза в день за 15 минут до еды.

13. Теплые ладони. Возможен и такой вариант. Но его следует применять лишь в тех случаях, когда у Вас головная боль возникает от сосудистых спазмов. Нагревайте ладони теплой водой. После чего прикладывайте их к вискам. Повторяйте процедуру до наступления улучшений.

14. Холод и покой. Если Вы находитесь в помещении, то этот способ должен избавить Вас от боли в течение 15-30 минут. Намочите полотенце холодной водой. После чего следует принять положение лежачего. Положите холодное полотенце на область лба и глаз. Такое положение в спокойной обстановке способно избавить Вас от головной боли за 15-30 минут. А еще лучше будет, если помещение будет затемнено.

15. Лимонная цедра. Ошибки здесь быть не может. Когда головная боль начинает Вас беспокоить, возьмите обычный лимон. Отделите кожуру от мякоти. После чего прикладывайте лимонную цедру к височной области. Следует совершать небольшие круговые движения, тем самым втирается сок лимона в височную область. Боль отступит через некоторое мгновение.

16. Облегчение боли с помощью льда. Если вы страдаете от сосудистой головной боли, проблема скорее заключается не в недостатке, а в излишке притока крови к голове и коже черепа. Следовательно, используйте лед. Прикладывая его, вы вызываете сужение сосудов, что приводит к уменьшению кровотока и связанной с этим боли, объясняет д-р Шсфтелл. Он рекомендует применять пакет со льдом, завернутый в полотенце, пакет с замороженными овощами или специально предназначенную подушку со льдом. Положите холодный пакет на лоб или на макушку при первых признаках начинающейся головной боли, советует Шефтелл.

17. Измените освещение. Яркий либо слишком тусклый свет, будь то солнце, лампы дневного света, телевизор или экран компьютера – все это заставляет напрягать зрение, щуриться, что в итоге приводит к головной боли. Защищайте глаза даже зимой, когда на улице солнечно. Обязательно устраивайте себе перерывы: отходите от компьютера и не забывайте про гимнастику для глаз. Очень хорошо, если во время рабочего дня будет возможность выйти на улицу минут на 15.

18. Побудьте в одиночестве. «Может быть, самая простая вещь, которую вы можете сделать, — уйти в темную тихую комнату и лечь», — говорит д-р Соломон. Это связано с тем, что так же, как шум и свет, любое движение может усугубить головную боль. Удалитесь в спальню, разденьтесь, закройте шторы и приглушите свет — и пусть блаженный покой сделает все остальное.

19. Мимическая гимнастика. Мимическая гимнастика отлично снимает напряжение лицевых мышц, которое может вызывать головную боль. Попробуйте выполнить несколько вариантов перед зеркалом (отдельный бонус гимнастики – подтяжка кожи лица):

— Поднимите брови вверх и расслабьтесь: дайте им опуститься самим.

— Поднимите только правую бровь, в то время, как левая должна быть неподвижна. С первого раза может не получиться, поэтому поначалу придерживайте одну бровь, а вторую поднимайте. Затем то же самое повторите с другой бровью.

— Закройте глаза, поверните глазные яблоки в одну сторону. Сделайте это быстро, немного задержитесь в этом положении, расслабьтесь.

— Глубоко нахмурьтесь и затем расслабьтесь. Надавите на брови и сдвиньте их вниз к переносице.

— Широко зевните: медленно откройте рот, постепенно опуская нижнюю челюсть до предела. Затем так же медленно закройте рот.

— Откройте рот, подвигайте челюстью вправо и влево.

— Сморщите нос, будто нюхаете что-то неприятное.

— Стройте гримасы, как будто вы ребенок.

20. Ограничение потребления кофеина. Если ваш организм не получит нужной суточной дозы кофеина, сосуды могут расширяться, что может спровоцировать головную боль. Однако это вовсе не означает, что нужно пить кофе литрами – двух чашек (одной кружки) в день будет достаточно. Если же у вас есть склонность к повышенному артериральному давлению, то кофе лучше вовсе заменить на травяной настой или чай с мятой.

21. Ароматерапия. Избавиться от головной боли быстро поможет ароматерапия. В частности масло мяты перечной снимает головную боль всего за несколько минут. Просто нанесите пару капель на затылок, виски и немного вотрите в кожу массажными движениями. Затем примите горизонтальное положение и немного отдохните, если есть такая возможность.

22. Ванна. Если заболела голова — попробуйте принять горячую ванну. Она поможет быстро согреться (а значит, восстановить циркуляцию крови) и расслабиться. А если добавить в ванну эфирные масла мяты, мелиссы, чабреца или даже обыкновенный хвойный экстракт, дело пойдет еще лучше: так можно устроить себе настоящее домашнее спа.

24. Анималотерапия. Если у вас есть домашние животные, например, кошка или собака, во время приступа головной боли приласкайте животное. Многие верят в то, что кошка забирает негативную энергию и напряжение, которые часто вызывают головную боль. Длительная дружба с кошкой укрепляет иммунную систему и способствует здоровью и долголетию. Кроме того, мурлыканье кошки — это еще и определенные звуковые колебания (частота от 20 до 50 Герц), стимулирующие процесс исцеления.

25. Понимание метафизики заболевания. Узнать первопричину головной боли – значит, найти ключ к ее устранению.

Если болит верхняя часть головы, значит, человек постоянно себя в чем-то упрекает и страдает от низкой самооценки. Он в буквальном смысле слова «бьет себя по голове» за что-то. Чтобы боль прошла, необходимо перестать упрекать себя и принять все имеющиеся недостатки. Дайте себе передышку: ваша головная боль говорит о том, что ваши требования к себе слишком завышены.

Ощущение «раскалывающейся головы» возникает у тех людей, которые уже давно боятся чьей-то критики. Таким людям стоит расслабиться и понять, что в настоящий момент самый жесткий критик – они сами.

Боль во лбу значит, что человек слишком усердно пытается понять все на свете. Такому человеку для выздоровления нужно дать себе время и не спешить проанализировать все вокруг. Он должен перестать «ломать голову» над какой-то ситуацией. Тогда и боль пройдет и ситуация решится сама собой.

26. Пирсинг. У многих людей замечалось прекращение головной боли после снятия серьги из носа, бровей, и т.д. (имеется ввиду пирсинг, сделанный в области головы).

27. Молитва. Болит голова, помолитесь Богу. Этот способ помогает почти всегда, если Вы обратитесь всем сердцем.

28. Медицинские препараты от головной боли (проконсультируйтесь с врачом):

— Анальгин. Синонимы: Новалгин; Салпирин; Метамизол; Дипирон.
— Цитрамон
— Темпальгин
— Солпадеин
— Сермион
— Седальгин
— Пенталгин
— Парацетамол
— «Золотая звезда» бальзам
— Новомигрофен
— Никошпан

Профилактика головной боли при беременности
— Овладеть методикой расслабления, почаще отдыхать.

— Регулярно питаться, так как голод тоже может быть причиной головной боли.

— Помещение, где находится беременная женщина необходимо часто проветривать.

— Если беременная женщина часто сидит, например, за компьютером, нужно делать перерывы в работе, выпрямлять спину, делать небольшую гимнастику на рабочем месте.

— Избегать шума, громкой музыки, шумных ресторанов, толпы. Дома сделать тише телефонный звонок, уменьшить звук телевизора и радио.

— Хорошо помогает очень крепкий сладкий чай, особенно при низком давлении.

— Относительно безопасным из обезболивающих препаратов при беременности считается парацетамол.

Также важно восполнять возможный дефицит жидкости и солей при помощи минеральной воды.

В любом случае причину головной боли должен установить врач-невропатолог, который и назначит соответствующее лечение, т.к. беременная женщина должна уже заботится не только о себе, но и о рождении здорового ребенка.

.

Важно!

1. При длительных головных болях непременно отправляйтесь к врачу.

2. Не стоит применять таблетки, если у Вас имеются проблемы с желудком. Сообщите об этом своему врачу.

3. После приема медикаментов ни в коем случае не следует управлять транспортным средством. Из-за того, что таблетки от головной боли содержат наркотические вещества, время реакции водителя заметно увеличивается. Это может привести к дорожно-транспортному происшествию. А проверка сотрудников милиции, может закончиться для водителя лишением водительского удостоверения.

Будьте здоровы!

[Oseifri]

Похмельная головная боль

Ну вот, на самом интересном месте...

[serg2500]

   
Как обработать рану, царапину, ссадину?

Небольшие ссадины и царапины, неглубокие раны от порезов, если на теле человека нет иных повреждений, можно обработать самостоятельно и не вызывать врача. Царапины и ссадины нужно протереть перекисью водорода (3%), заливать их спиртовым раствором йода или зеленкой нельзя, потому что на коже могут остаться ожоги и ткани будут плохо воттанавливаться, рана будет заживать дольше.

Если под рукой нет никаких антисептических средств, промой ссадину или царапину водой и заклей бактерицидным лейкопластырем или завяжи носовым платком. Запекшуюся кровь можно удалить ватным тампоном, смоченным в теплой воде. В любом случае, при первой же возможности царапину или ссадину нужно протереть антисептическим средством. Если ссадина небольшая и из нее не идет кровь, то поврежденное место можно не забинтовывать.

Неглубокие раны, нанесенные колющими или режущими предметами, нужно обработать следующим образом: протри ватным тампоном, смоченным водой, кожу вокруг раны и всю выступившую кровь, затем протри кожу антисептиком. Приложи к ране кусок стерильной марли или бинта, сложенный в несколько раз (если под рукой нет перевязочных средств, подойдут чистый носовой платок, полотенце, кусок хлопчатобумажной ткани), привяжи бинтом, но не слишком туго, чтобы кровь могла свободно циркулировать в теле. Повязку нужно менять на новую каждый день, при этом каждый раз тщательно осматривать рану и протирать антисептиком. В случае малейшего подозрения на гноение тканей, нужно обратиться к врачу.

Если рана или царапина была получена в результате укуса животного, то нужно обязательно обратиться к врачу и сделать уколы против столбняка и бешенства, которыми могли быть больны животные.

 

[serg2500]

Обморожение происходит под воздействием низких температур, а его результатом может стать повреждение частей тела или даже их омертвение. Достаточной для обморожения может стать температура ниже -10 - -20оС. При этой температуре происходят сосудистые изменения, спазмируются мелкие кровеносные сосуды. При температуре ниже -30оС уже гибнут клетки. Ниже -34оС происходит общее охлаждение организма. Это более распространенные условия для обморожения, характерные для зимнего периода. Но даже весной или осенью, при температуре окружающей среды выше ОоС можно получить обморожение кожи. Причинами обморожения будут: сильный ветер, высокая влажность, длительное пребывание на улице. Часто способствующим фактором обморожения является сильное алкогольное опьянение. Обычно обморожение в таком состоянии приводит к ампутациям конечностей.

Степени обморожения
I степень – обмороженный участок сначала бледный, а при нагревании – покрасневший или багрово-красного оттенка с отечностью. Омертвения клеток нет. Через 7 дней может проявиться шелушение. Признаки обморожения кожи первой степени: покалывание, онемение, чувство жжения, незначительные, но резкие зуд и боль.
II степень – участок бледнеет, холодеет, теряет чувствительность, в первые дни после обморожения образовываются пузырьки с прозрачным содержимым, более сильные зуд и боль. Восстановление требует от 7 до 14 дней.
III степень – пузырьки на участке обморожения наполнены кровянистым содержимым с сине-багровым дном, с нечувствительностью, еще боле е сильными болями впоследствии. Элементы кожи гибнут, образуются рубцы. Ногтевая пластина может не вырасти либо вырасти деформированной. Отмершие ткани отторгаются спустя 2-3 недели, в течение месяца происходит рубцевание.
IV степень – участок обморожения синюшный с мраморной окраской. После согревания сразу проявляется сильная отечность без пузырей, теряется чувствительность. Происходит некроз всех слоев мягких тканей, поражаются суставы, кости.

Обморожение частей тела - первая помощь при обморожении

Что делать при обморожении?
 
В тяжелых случаях лечение обморожения должны проводить исключительно врачи – немедленно вызывайте "скорую". Иначе высок риск того, что обморожение закончится гангреной, заражением крови. Но в самом начале все зависит только от вас! Принимаем основные меры:
уходим в теплое помещение;
снимаем обувь, носки, перчатки;
оцениваем по возможности свое состояние – при II-IV степенях обморожения вызываем "скорую";
обморожение I степени – согреваем ванночками с фурацилином или марганцовкой с температурой от 24оС, за 20-30 минут доводя до 35-40оС, можно согревать дыханием, легким массажем, растиранием шерстяной тканью, после накладываем ватно-марлевую повязку;
обморожение II-IV степеней – вызываем скорую, во время ожидания накладываем теплоизолирующую повязку (марля – вата – марля – пленка), фиксируем конечности с помощью картона поверх повязки, оборачиваем в шерстяную ткань, даем горячее питье или пищу, таблетку аспирина или анальгина.
НЕЛЬЗЯ при обморожениях проводить быстрое нагревание, растирать снегом, при глубоком обморожении втирать жир, масла, спирт!

Самыми частыми по обморожению случаями являются обморожение ног и обморожение пальцев рук.

Если обморожены ноги в легкой степени, то их следует опустить в таз с холодной водой температуры 24оС примерно на 1 минуту. Вытащите ноги и промокните их аккуратно полотенцем, без растираний. Наберите теперь более теплую воду в таз, но не горячую. Поставьте ноги в теплую воду, легко погладьте их под водой до 20-30 минут. Опять вытащите и промокните их полотенцем. Смажьте ноги оливковым маслом. Народные целители предлагают свой рецепт специального масла для обмороженных ног, которое нужно готовить заранее перед зимним сезоном.

Рецепт масла от обморожения
Понадобится: 20 г оливкового масла, 1 чайная ложка чабреца, 1 чайная ложка омелы белой, 1 чайная ложка листьев барвинка, ½ чайная ложка сухих ягод клубники, ½ чайная ложка сухих ягод земляники.

Изготовление: всю траву и сухие ягоды растираем в пудру в ступе или кофемолке; засыпаем этот порошок в бутылку с маслом, хорошо взбалтываем, ставим в темное место, настаиваем в течение 1 месяца, в период настаивания обязательно нужно помешивать.

В группе риска обморожения ног состоят те, у кого есть проблемы с кровообращением ног (атеросклероз сосудов), или те, кто носит тесную обувь.

Если же вдруг случилось обморожение пальцев рук, то стоит сделать контрастные ванночки: сначала прохладные от 24оС, потом теплые - до 37-40оС. В теплую воду можно добавить ромашку или кору дуба. После стоит аккуратно промокнуть руки полотенцем и смазать жирным кремом или наложить сухую согревающую повязку. Первая болезненность, которую вы снимете, может перерасти в хронически повышенную реакцию на холод. Более тяжелое обморожение рук вообще может привести к скорому перерождению суставных сумок, суставов. Единственной профилактикой обморожения рук является ношение теплых перчаток, а лучше варежек.

К группе риска обморожения пальцев рук относятся те, кто имеет пониженное кровяное давление, вегетососудистую дистонию,  атеросклероз сосудов, другие сердечнососудистые заболевания.

Обморожение щек мы редко воспринимаем всерьез. Но это лишь до наступления самого случая. Обморожение щек – это не розовые щечки, а наоборот, бледные. После согревания появляются красные пятна с отечностью. Кожа щек может стать уплотненной. Дня через два может появиться синюшность, которая сменится со временем зеленым, желтым цветом. При обморожении щеки рекомендуют обработать мазью бепантен или спасатель, траумель. Перед выходом на мороз, особенно детям, нужно смазывать щечки специальными жирными кремами от мороза, но не увлажняющими. Лечение обморожения щек у детей лучше проводить под наблюдением педиатра.

Обморожения у детей

Обморожения у детей – далеко не редкость. Среди самых частых именно детских обморожений – железное обморожение. Дети любят проверять, прилипает ли язык к ручке двери. В этом случае, нужно полить теплой, но не горячей водой на прилипший к железу язык. Если есть рана, нужно обратиться к врачу.

Чтобы не произошло случайное обморожение у ребенка, обязательно надевайте ему варежки. Стоит быть аккуратными при гулянии в мороз на улице:
не катать ребенка на качелях;
не разрешать лазить по металлическим снарядам;
не давать лопатку с металлической ручкой;
металлические детали санок нужно окутать одеялом.
ПОМНИТЕ, что у малышей организм еще не приучен регулировать теплообмен, поэтому маленькие дети наиболее склонны к обморожению. Младенцы даже при ОоС могут получить обморожение. Детки постарше тоже могут сильно замерзать без движения, постояв, посидев на улице продолжительное время. Не стоит забывать и о том, что промокшая одежда – дополнительный фактор обморожения. Дети могут пропотеть от лишней одежды или игры в снежки, других подвижных игр. Самые доступные для мороза участки на теле ребенка: щечки, подбородок, пальцы рук, носик, ушки. Если произошло обморожение ног, нужно нести ребенка на руках, а не заставлять бежать, стучать ножками для согревания.

Обморожение у детей можно определить по признакам:
бледная, холодная кожа с мурашками или белыми пятнами;
дрожь;
сонливость или излишняя разговорчивость;
трудности с произношением слов, отрывистость речи;
кожа теряет чувствительность, становится твердой на ощупь;
температура тела около 35оС.
При легкой степени обморожения, помещаем ребенка в теплую ванну с температурой 36-37оС, доводим в течение 40 минут до 40оС. Аккуратно массируем части тела. После ванны вытираем ребенка, накладываем повязки из марли, ваты и целлофана, заворачиваем в шерстяную ткань. Если произошло обморожение пальцев, то обязательно следует проложить между ними полоски бинта. Напоите ребенка горячим молоком или чаем.

Выбирайте одежду и обувь для детей из качественных материалов, которые не позволят ребенку промокать и замерзать. Не нужно толстого комбинезона. Ребенок не должен в нем потеть. Лучше купить термобелье и надевать от -15оС. Обувь и перчатки должны быть водонепроницаемы.

Как проводится первая помощь при обморожении хорошо бы знать каждому заранее, но пусть она не пригодится никому. Кстати, дорогие женщины, в  сильные морозы лучше исключить ношение сережек, колец, даже золотых и серебряных. Здоровья всем вам!

[VieraKirillova66]

Ну вот, на самом интересном месте...

И не говори! Сейчас уже не актуально, а вот на отдыхе недавнем, пригодилось-бы...

[serg2500]

А это и в будущем может пригодиться))))для друзей и знакомых...

[VieraKirillova66]

А это и в будущем может пригодиться))))для друзей и знакомых...

Серж и для меня! В будущем... 

[serg2500]

ОЖОГИ НА КОЖЕ
Ожоги кожи или слизистых оболочек бывают двух видов: термический ожог — следствие соприкосновения с чем-то горячим; химический возникает при воздействии кислот или щелочей.
Степени термических ожогов:

I степень — на месте ожога образуется покраснение;
II степень — образуются пузыри, заполненные прозрачной или мутно-белой жидкостью;
III степень — на обожженном участке кожа омертвела;
IV степень — на месте ожога омертвела не только кожа, но и глубоко расположенные ткани — мышцы, сухожилия.
Такие ожоги возникают при попадании на кожу огня, горячей жидкости, пара, раскаленных газов или металла.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ОЖОГАХ
Ожог I степени не требует врачебного вмешательства. Надо приложить к обожженному участку что-нибудь холодное, например лед, или подставить под струю воды.

Ожоги II—IV степени требуют обязательной врачебной помощи. До приезда врача следует охладить пораженный участок льдом, снегом. Через 10—15 минут закрыть поверхность ожога сухой чистой повязкой (при обширных ожогах обернуть пострадавшего чистой простыней).

Если врачебная помощь невозможна или сильно задерживается, кожу вокруг ожога очистить тампонами, смоченными в нашатырном спирте; остатки кожи от лопнувших пузырей удалить, подрезая стерильными ножницами по границе со здоровыми тканями; загрязненные участки очистить тампонами, смоченными в перекиси водорода; поверхность ожога осушить стерильными марлевыми тампонами и покрыть стерильной повязкой с фурацилиновой, синтомициновой или стрептоцидовой мазью.

Химический ожог возникает в результате соприкосновения с химикатами, которые могут входить в соприкосновение как с кожей, так и со слизистыми оболочками, в том числе и внутренних органов. Химические вещества могут находиться как в жидком, так и в твердом и газообразном состоянии.

Первая помощь при ожогах. До приезда врача надо:

немедленно смыть химическое вещество с кожи. Смывать проточной водой не менее 30 минут. Внимание! При ожоге негашеной известью промывать место ожога нельзя! Необходимо делать примочки 20%-м сахарным раствором;
при ожоге кислотой обмывать больное место слабым раствором пищевой соды;
при ожоге щелочью обмывать пораженное место слабым раствором борной или лимонной кислоты, слабым раствором уксуса (на стакан воды 2 ст. ложки).
НАРОДНОЕ ЛЕЧЕНИЕ ОЖОГОВ
Действенные народные средства лечения ожогов кожи: облепиховое масло, теплый настой просвирника (15 г на стакан), окопник лекарственный; цветки кошачьей лапки в виде припарок 2—3 раза в сутки, а также мази из лекарственных растений, оказывающих, кроме противовоспалительного, обезболивающее действие.

Вот еще несколько средств от ожогов:

Порошок из корня аира — 10 г, и порошок из листьев и цветков мелиссы лекарственной — 5 г, ланолин — 100 г. Смешать, смазывать обожженную поверхность 2—3 раза в сутки.
Кашицу из лука завернуть в марлю или пропитать соком лука репчатого тампоны и накладывать на обожженные места.
При ожогах и отморожениях в небольшую емкость выдавить немного крема (детский, любой питательный, для рук), добавить 1 мл экстракта алоэ (содержимое 1 ампулы), 1 ч. ложку настоя зверобоя (из расчета 15 г зверобоя на стакан воды) и 0,5 ч. ложки меда. Добавить щепотку пшеничной муки и все хорошо перемешать. Смазывать поврежденную поверхность не менее двух раз в день. Применять при ожогах I—II степени в качестве первой помощи и при легких обморожениях.
При обморожении ушной раковины, носа взять 1 лист золотого уса, залить теплым подсолнечным маслом, настаивать 1 час на водяной бане, процедить и смазывать кожу при обморожении I стадии 3—4 раза в день до восстановления тканей.
Еще народные средства от ожогов
К сожалению, ожоги не такие уж и редкие травмы, но народная медицина знает не один эффективный рецепт, чтобы избавиться от них и облегчить боль. Если нужна срочная помощь, можно сделать компрессы из измельченных листьев лопуха, листьев подорожника, тертой моркови, сока тыквы.

Марлевую повязку пропитывают свежим соком алоэ и смазывают этим соком раны.

Компресс из тертого сырого картофеля снимает болевой сидром. Его накладывают на рану и меняют, как только компресс нагрелся.

Измельченные капустные листья смешивают с яичным белком в пропорции 1:1 и прикладывают к месту ожога.

30 грамм цветков крапивы залить литром кипятка, через три часа процедить и делать компрессы.

Если под рукой есть мед, им можно смазать место ожога, так как он обладает обезболивающим и ранозаживляющим эффектом.

Хорошо помогают примочки:

цветки клевера лугового обдают кипятком, заворачивают в марлю и прикладывают к больному месту;
настой шиповника и мать-и-мачехи снимает боль при ожогах;
отвар коры дуба — 4 столовые ложки коры залить стаканом кипятка, проварить на медленном огне, охладить;
охлажденный крепкий чай льется прямо на обожженные места, их следует постоянно смачивать заваркой и не давать сохнуть;
льняное масло смешивается с известковой водой и прикладывается к ожогу;
листья эвкалипта заливают кипятком, греют на водяной бане, охлажденный отвар прикладывается к ранам.
Целебные мази на основе лекарственных растений очень эффективны при ожогах.

Мазь из календулы: настойку календулы и вазелин смешать в пропорции 1:2, смазывать места ожогов.
Мазь из зверобоя: столовую ложку травы залить стаканом растительного масла, настоять 14 дней, периодически помешивая.
Вскипятить 100 грамм свиного нутряного сала, 100 грамм еловой живицы и 100 грамм пчелиного воска. Перед наложением мази рану стоит промыть известковой водой, затем приложить повязку с мазью. Это средство способно вылечить самые тяжелые ожоги.
100 грамм сливочного масла, 20 грамм льняного масла и 40 грамм воска двадцать пять минут прокипятить на маленьком огне, затем нанести на повязку и приложить к ране.
4 столовые ложки измельченного корня лопуха проварить на медленном огне в 4 стаканах кипятка,. Когда объем отвара уменьшится вдвое, добавить сливочное масло из расчета 1:4 и смазывать получившейся мазью ожоги.
25 грамм 10% линимент синтомицина смешать с 5 ампул новокаина, перемешать в стеклянной посуде и смазывать рану, не накладывая повязки.
Мазь из прополиса: 10 грамм прополиса смешать с двумя столовыми ложками подсолнечного масла, прогреть на водяной бане, пока прополис не растает. Смазывать поврежденный участок.
Просто волшебное средство — яичное масло. Сварить вкрутую яйца, достать желтки и пережарить их на сковородке на медленном огне до получения темной массы, остудить ее и смазать место ожога. Можно таким же способом приготовить масло и из сырых желтков.

Свежий ожог можно обезболить смесью свежего яичного желтка со сливочным маслом, размешанной до консистенции густой сметаны. Она мгновенно обезболит ожог, а рана быстро затянется.

[serg2500]

Жар, повышенная температура
Средняя нормальная температура тела у взрослых 37°С. Но в течение дня она обычно слегка поднимается и понижается. У многих нормальная температура немного выше или ниже указанной. Для некоторых же нормальная температура 36,3-37,7°С.
Жар – это температура тела выше нормальной. Норма для разных людей различна. Поэтому врачи по-разному определяют данное состояние. Одни считают жаром любое повышение температуры выше 37,2°С. Другие полагают, что жар – это температура выше 38,3°С.
В любом случае жар – это обычное сообщение от организма о том, что с ним не всё в порядке. При инфекции вещества, устремляющиеся в кровяной поток, сообщают мозгу о необходимости повысить температуру тела, чтобы прекратить размножение болезнетворных организмов. Иногда, однако, жар вызывается не инфекцией, а некоторыми лекарствами, травмой или иммунизацией.
Основными характеристиками жара являются его сила и продолжительность. Обычно повышения температуры незначительны и длятся недолго. Более того, небольшое повышение или понижение температуры редко о чём-то говорит. Но значительное повышение – до 40°С и больше – может предупреждать о серьёзной болезни.
Симптомы.
Повышение температуры редко происходит без других симптомов. Обычно оно вызывает чувство перегрева и общее недомогание. Сопутствующие симптомы помогают понять, что явилось причиной жара. Например, при инфекции могут возникнуть кашель, боль в горле или в ухе; воспаление вызывает покраснение и отёк больного места.
У детей нередко повышается температура – и довольно значительно – без особых причин. Но это не значит, что жар у ребёнка можно оставлять без внимания.
По степени повышения температуры тела различают субфебрильную (от 37° до 38°), умеренную (от 38° до 39°), высокую (от 39° до 41°) и чрезмерную, или гиперпиретическую, лихорадку (свыше 41°). В типичных случаях при острых инфекционных болезнях наиболее благоприятной формой является умеренная лихорадка с суточным колебанием температуры в пределах 1°. Гиперпирексия опасна глубоким нарушением жизнедеятельности, а отсутствие лихорадки свидетельствует о снижении реактивности организма.
При различных болезнях лихорадочные реакции могут протекать по-разному. Это находит отражение в так называемых температурных кривых - графическом изображении колебаний температуры тела, измеряемой ежедневно утром и вечером (или в другое время суток). По видам температурных кривых выделяют следующие типы лихорадки:
1. Постоянная лихорадка (febris continua): температура тела обычно высокая, часто более 39°, держится в течение нескольких дней или недель с суточными колебаниями в пределах 1° (рис., а); встречается при острых инф. заболеваниях (сыпном тифе, крупозной пневмонии и др.);
2. Послабляющая, или ремиттирующая, лихорадка (febris remittens): значительные суточные колебания температуры тела - от 1 до 2° и более; встречается при гнойных заболеваниях;
3. Перемежающаяся, или интермиттирующая, лихорадка (febris intermittens): резкий подъём температуры тела до 39°-40° и выше со спадом её в короткий срок до нормальной или даже субнормальной и с повторением таких подъёмов через 1-2-3 дня; характерна для малярии;
4. Истощающая, или гектическая, лихорадка (febris hectica); значительные суточные или с интервалами в несколько часов колебания температуры тела (свыше 3°) с резким падением её от высших до нормальных и субнормальных значений; наблюдается при септических состояниях;
5. Возвратная лихорадка (febris recurrens): повышение температуры тела сразу до 39°-40° и выше, которая остается высокой несколько дней, затем снижается до нормальной или субнормальной, а через несколько дней лихорадка возвращается и вновь сменяется ремиссией; встречается, например, при возвратном тифе;
6. Волнообразная лихорадка (febris undulans): постепенное изо дня в день повышение температуры тела, которая за несколько дней достигает максимума, затем в отличие от возвратной лихорадки также постепенно снижается и вновь постепенно повышается, что выглядит на температурной кривой как чередование волн с периодом в несколько дней для каждой волны (рис., е); наблюдается при бруцеллёзе, лимфогранулематозе и др.;
7. Неправильная лихорадка, (febris atypica): не имеет определенных закономерностей в суточных колебаниях; встречается наиболее часто (при ревматизме, пневмонии, дизентерии, гриппе и многих других, в т. ч. онкологических, заболеваниях);
8. Извращённая лихорадка (febris inversa): утренняя температура выше вечерней; отмечается при туберкулёзе, затяжном сепсисе, вирусных болезнях, нарушениях терморегуляции.
Тревожный сигнал
Когда вызывать врача:
Иногда повышение температуры тела предупреждает о серьёзном недомогании. Врача надо вызывать, если:
- жар возник без видимой причины;
- жар у человека с серьёзным хроническим заболеванием, таким как болезнь сердца или заболевания дыхательных путей;
- жар у ребёнка младше года;
- жар продолжается больше 5 дней (3 дней у ребёнка);
- при лечении температура снижается, а потом снова поднимается;
- у больного сильная жажда, пересохший рот, головокружение, кожа менее эластичная, чем обычно, тёмная моча или уменьшение мочевыделения;
- температура резко поднимается от небольшой (37,2°С) до очень высокой (40°С) – особенно у детей. Если нет возможности вызвать врача, срочно везите ребёнка в ближайшее отделение Скорой помощи.
Когда нужна срочная медицинская помощь:
Немедленно вызывайте врача, если у больного с высокой температурой:
- сыпь; - сильная головная боль; - неподвижность шеи; - помутнение сознания или раздражительность; - боль в животе; - сильная боль в спине; - кашель с коричневой или зелёной мокротой; - болезненное мочеиспускание.
Что делать при жаре у ребёнка
Действуйте правильно. Если у Вашего ребёнка жар, следующие меры помогут ему быстрее прийти в норму: давайте ребёнку больше жидкости; уговаривайте его почаще есть, но давайте небольшие порции; не давайте ему жареного, молока и молочных продуктов; лучше всего уложить  ребёнка в постель.
Обратитесь к врачу. Если температура у ребёнка выше 38,8°С, немедленно обращайтесь к врачу – особенно если ребёнок плохо выглядит и плохо себя чувствует.
Облегчите жар. Чтобы снизить температуру, врач может порекомендовать обтирания. Оботрите ребёнка влажной губкой (или водкой) и оставьте кожу высохнуть на воздухе. Но следите, чтобы он не продрог; дрожь может повысить температуру тела. Измеряйте температуру каждые 30 минут и повторяйте обтирания до тех пор, пока температура не снизится примерно на один градус.
Важно! Никогда не давайте аспирин ребёнку с повышенной температурой младше 16 лет при симптомах простуды, гриппа или ветрянки. Аспирин иногда вызывает у детей синдром Рэя – опасное для жизни состояние, которое может повлиять на мозг. Дайте ему тейленол или другой препарат парацетамола.
Важно! Не давайте ребёнку лекарство в большей дозе или чаще, чем предписал врач или указано на упаковке.
Важно! Если ребёнку меньше года, посоветуйтесь с врачом, прежде чем давать ему какие-либо лекарства.
Что делать при жаре у взрослого
При умеренном повышении температуры сбивать её не нужно, так как она способствует выздоровлению. Давайте больному побольше пить.
Чтобы облегчить неприятные ощущения от повышенной температуры, можно:
1) принять умеренно тёплую ванну;
2) снять лишнюю одежду;
3) снизить температуру воздуха в комнате;
4) принять жаропонижающее и/или болеутоляющее. Не принимайте лекарства в большей дозе, чем прописал врач или указано на упаковке;
5) пить больше жидкости: воды, чая, травяных настоев, фруктовых и овощных соков или просто сосите лёд;
6) положить на лоб, запястья и икры мокрые компрессы из полотенца приятной больному температуры (до 38°С можно тёплые, выше – прохладные);
7) обтереться влажной губкой или водкой (выдержать 2-3 минуты, не одеваясь);
8) есть, если хочется, и не забывать про обильное питьё.
 
Медицинские разделы: общие заболевания
Лекарственные растения: абрикос обыкновенный, агава американская, акация белая, амброзия полыннолистная, анис обыкновенный, апельсин сладкий, арбуз, базилик, василёк синий, вахта трилистная, вербена лекарственная, виноград виноносный, вишня обыкновенная, вьюнок полевой, вяз граболистный, гравилат городской, гранат обыкновенный, ежевика сизая, земляника лесная, ива белая, клюква четырёхлепестная, крушина ольховидная, кубышка жёлтая, лимон, липа сердцевидная, лопух большой, мак снотворный, малина, овёс посевной, осина обыкновенная, пастушья сумка, петрушка кудрявая
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: золотой корень (родиола розовая), капуста огородная, папоротник мужской (щитовник мужской)

[serg2500]

Срок годности водки (читать особенно перед праздниками)

Мы привыкли, что все пищевые продукты имеют определенный период хранения, после которого они становятся непригодными для употребления. Это касается и нашего национального алкогольного напитка, ведь на этикетке каждой бутылки производитель указывает срок годности водки. Но с другой стороны, здравый смысл подсказывает нам, что водка не должна портиться. Сейчас мы разберемся с тем, сколько можно хранить водку и от чего зависит это время.

Срок годности любого вида водки зависит только от трех показателей: состава, тары и условий хранения. Рассмотрим каждый из них подробнее.

1. Состав. Все водки делятся на два вида: простые и особые. В состав простых водок, это, например, марки «Московская» и «Столичная», входит лишь спирт и вода (в редких случаях еще и сахар). При правильном хранении срок годности таких водок неограничен. Это касается и качественного самогона без добавок.

В состав особых водок кроме спирта и воды входят также и другие растительные ингредиенты – ароматические и вкусовые добавки, нивелирующие жгучий вкус спирта. Эти вещества вызывают окисление и другие процессы, которые со временем портят водку. Поэтому срок годности особых видов водок обычно ограничивается шестью месяцами или годом.

Отсюда вывод – хранить ароматизированную водку (с яблоком, черносливом, на молоке и т.д.) можно не больше одного года, оптимально – до шести месяцев. Самогон на разных травах тоже попадает в эту категорию.

2. Тара. Следует помнить, что спирт является химически активным веществом, которое может взаимодействовать с материалом бутылки. Поэтому водку можно хранить только в качественной стеклянной таре (кроме хрусталя), поскольку стекло практически не вступает в химическую реакцию со спиртом. Категорически запрещено использовать для хранения водки пластиковые бутылки, так как спирт постепенно растворяет пластик и со временем в напитке появляются опасные для здоровья токсические вещества.

Отдельно стоит позаботиться о герметизации бутылки, спирт имеет свойство быстро испаряться. Если бутылку не закрыть (или закрыть не плотно), то через некоторое время вы обнаружите, что водки стало меньше, а сам напиток на порядок слабее, чем должен быть. Просто часть спирта испарилась, а вода осталась, отсюда и уменьшение крепости.

хранение водки

Лучше всего хранить водку в бутылках производителя, не открывая её. Для самогона можно использовать обычные стеклянные банки или бутылки из-под выпитой «казёнки». Последний вариант предпочтительнее, только следует позаботиться о герметичном закрытии бутылки. Признак некачественной тары – осадок на дне и помутнение напитка, пить такую водку уже нельзя.

3. Условия хранения. Любой алкогольный напиток требует соблюдения определенных условий хранения, водка в этом случае не является исключением. Наше национальное алкогольное достояние рекомендуется хранить при температуре 5-20 °C и относительной влажности воздуха не более 85%. На водку также не должны попадать прямые солнечные лучи. Соблюдение условий хранения не позволяет спирту вступать в химические реакции с другими веществами, в результате этого водка храниться намного дольше.

Теперь вы точно знаете, от чего зависит срок годности водки, и можете оценить состояние хранимого вами напитка. Здесь главное помнить, что не каждую водку можно хранить длительное время, некоторые её виды довольно быстро портятся.

[serg2500]

Как снять зубную боль в домашних условиях?

Ноющая, изматывающая, сверлящая, стреляющая, мучительная, раздирающая. Это все о ней (не к ночи будет помянуто) - о зубной боли, которая как всегда не кстати, которая застанет Вас внезапно и врасплох. Этакие гримасы «закона подлости».

Боль, от которой лезут на стену, ищут пятый угол, испытывают адские муки и клянутся регулярно посещать стоматологический кабинет.

Что делать, если разболелся зуб, а вожделенной таблетки «от зубной боли», как на грех нет? Как снять острую зубную боль в домашних условиях?
 
Зубная боль считается одной из самых сильных и неприятных. Как правило, она застигает нас врасплох и никогда не приходит вовремя. Но, кроме всего прочего, зубная боль – это ещё и сигнал о том, что состояние зубов требует срочного вмешательства специалиста.

Каждый знает, что при первых симптомах боли в зубах, нужно обращаться к стоматологу. Однако, немедленное обращение не всегда возможно, поэтому важно знать способы унять боль и облегчить себе состояние до того момента, как Вы попадёте к врачу.

Причина боли

Причин, по которым зуб может заболеть, достаточно много, поэтому самостоятельно определить источник неприятностей сложно. Зуб может заболеть как из-за воспалительных процессов в костных тканях и дёснах, так и из-за повреждения челюстных тканей. Чаще всего причиной неприятностей становится кариес, при котором воспаляется пульпа или нерв. Как правило, поражённый зуб реагирует на холодную и горячую пищу.

Нередко при длительной боли проявляются и другие симптомы воспаления – припухлость губ, дёсен или щёк, головная боль, слабость, поднимается температура.

Экстренная помощь

Запомните одно: никакую боль нельзя терпеть, иначе организм к этому привыкает и впоследствии разрушается иммунная система!!!  Люди, которые не чувствуют боли - долго не живут.

Если зубная боль застала Вас в не урочное время, то необходимо любыми способами облегчить своё состояние. Прежде всего, это приём обезболивающих препаратов таких, как седальгин (2 таблетки сразу - очень мощное средство - боль уйдет через 5 минут), анальгин (имеет побочные действия), баралгин, кетанов, нурофен. Они не только унимают боль, но и немного снимают воспаление. Тем не менее, приём этих препаратов ни в коем случае нельзя считать лечением.

Даже, если после однократного приёма лекарства боль ушла и не возвращается в течение суток, необходимо посетить стоматолога, иначе воспалительные процессы в зубе будут протекать скрыто и могут привести к различным неприятным последствиям.

Кроме этого, необходимо почистить зубы и до приёма врача отказаться от пищи, особенно, если в больном зубе заметно отверстие. Если кусочки пищи попадут в него, это вызовет очередной приступ боли. Для того, чтобы обеззаразить полость рта, стоматологи рекомендуют прополоскать рот раствором соды.

Зубную боль может унять и прополис. Для этого нужно капнуть на ватку несколько капель этого препарата, затем приложить к больному зубу. Как правило, боль проходит через 15-30 минут. Но нужно быть аккуратным – избыток прополиса может повредить слизистую.

Рекомендации стоматологов при острой зубной боли

Не греть! Согревающие повязки, горячие мешочки (носки) с прокаленной солью или песком вызовут приток крови к больному месту и только усилят боль. Гораздо эффективнее в домашних условиях приложить на 5-10 минут к больной щеке кусочек льда.

Не лежать! В горизонтальном положении активируется приток крови к челюстям, в тканях зуба создается повышенное давление, раздражаются нервные окончания, и болевые ощущения лишь усиливаются.

Теплые (не горячие!) полоскания помогут удалить остатки пищи из кариозной полости, уменьшить воспаление и отек тканей, и на время утихомирить зубную боль. Полоскать рот можно раствором чайной соды, настоями шалфея, зверобоя, ромашки, эвкалипта или мяты.

Перед тем как снять острую зубную боль в домашних условиях содовыми полосканиями, учтите маленький нюанс – сода разводится не в теплой воде, а заваривается крутым кипятком, из расчета 1 чайная ложка на стакан воды.

Полоща рот теплыми растворами и периодически прикладывая к щеке лед, не забудьте одновременно немного отвлечься, побыть в Интернете, посмотреть свои сообщения на почтовом ящике, побывать на своем сайте или портале, а также можно листать телефонную книгу (звонить в справочную) в надежде отыскать круглосуточную стоматологическую помощь, особенно если ты пытаешься снять зубную боль у ребенка.

Точечный массаж при острой зубной боли

Методики как снять острую зубную боль при помощи точечного массажа проверены не одной сотней лет и миллионами зубов. С одной лишь оговоркой – точечный массаж больной зуб не вылечит, но боль отступит и даст время добраться до специализированной медицинской помощи.

Мысленно проведите прямые линии на внутренней боковой поверхности кисти по большому и указательному пальцам – в месте пересечения линий массируйте точку до ощущения легкой боли. С особой осторожностью нужно массировать эту точку, чтобы снять зубную боль при беременности, поскольку слишком сильное воздействие может спровоцировать преждевременные роды.

Нащупайте угол нижней челюсти с больной стороны, сожмите зубы и в месте образовавшегося «желвака», найди чувствительную точку и массируй ее.

Чтобы снять острую зубную боль точечно воздействуй на участок, находящийся точно посередине расстояния от верхней губы до основания носа.

Еще одна точка для массажа находится на пересечении линии зрачка и скуловой дуги.

Точечный массаж в домашних условиях проводится подушечками пальцев, без резкого давления, круговыми движениями, сначала против, а потом по часовой стрелке.

Импровизированными версиями точечного массажа являются рекомендации зажать мочку уха бельевой прищепкой (с противоположной от больного зуба стороны), а также использование чеснока или лука, которыми натирается внутренняя поверхность запястья в области пульса.

Народные методы от острой зубной боли

Гвоздичное масло, масло чайного дерева, камфорное и пихтовое масла используются при острой зубной боли либо в виде масляных аппликаций на больное место, либо пропитанный маслом ватный тампончик помещается в кариозную полость на 10-15 минут.

Неплохое средство как снять острую зубную боль -  это настойки прополиса, валерианы и эвкалипта. Они используются также в виде аппликаций или для обработки дырки в больном зубе. Можете попробовать использовать чистый прополис как временную пломбу.

Применение означенных рецептов не лишено смысла, поскольку указанные вещества обладают доказанным противовоспалительным, обезболивающим и антисептическим действием. А кое-что из перечисленного давно и с успехом применяется в стоматологии.

В домашних условиях кусочек не соленого свиного сала кладется в рот между щекой и больным зубом. Боль должна отпустить примерно через полчаса.

Свежий корень подорожника кладется в ухо с больной стороны и со слов очевидцев острая зубная боль уходит довольно быстро.

Методы простые и количество положительных отзывов, вероятно, могут служить рекомендациями как снять острую зубную боль. Однако механизм их действия крайне загадочен.

С салом в быту проще, но где взять свежевыкопанный корень подорожника? Уж не по пути ли в стоматологическую поликлинику? Как говорится, верной дорогой идете, товарищи!

Алкоголь в качестве полосканий фигурирует в народных рецептах как снять острую зубную боль в домашних условиях. В основном это водка с солью. Вероятно для того, чтобы «обмануть» разум, поскольку чистая водка – это алкоголизм, а с солью – уже лекарство. И действительно, если подержать во рту глоток водки на больной стороне, то определенного обезболивающего результата достичь можно. Главное, чтобы местное обезболивание плавно не перешло в общий наркоз – всасывание алкоголя в кровь со слизистой ротовой полости идет весьма активно.

Итак, среднестатистический гражданин, загнанный в кресло зубного врача слегка пьян, измотан бессонницей и испробовал всевозможные практики, как снять острую зубную боль. При этом от него приятно пахнет эфирными маслами или резко разит чесноком. А кое у кого зубной врач может обнаружить кусок сала за щекой или инородные тела в слуховых проходах.

Если у Вас дома имеется кошка (или кот) - Вам точно повезло. Если животное Вас любит и очень хорошо к Вам относится, кошка сама почувствует Вашу боль и постарается Вам помочь. Лягте на кровать и ласково позовите Вашего питомца, при этом не делайте резких движений. Кошка сама ляжет к Вам на грудь, прижавшись спиной к челюсти. Прижмитесь больной стороной щеки к ее спине. Вы почувствуете энергию, исходящую от нее, при этом кошка будет мурлыкать и зубная боль будет медленно уходить. Погладьте Вашу любимицу - это только усилит эффект. Через 5-7 минут Вы почувствуете огромное облегчение. Это достигается тем, что по позвоночнику кошки проходят огромные энергетические потоки, забирая Вашу боль. Не зря говорят - кошка точно знает, где болит и ляжет именно на это место, облегчив Ваши страдания и взяв всю боль на себя. В Древнем Египте из-за этого она боготворилась.

Известно, что беременным и кормящим женщинам не рекомендуется употребление сильнодействующих обезболивающих препаратов, поэтому с зубной болью приходится бороться другими способами. При сильной боли допустим однократный приём парацетамола, но он снимает боль в незначительной степени, поэтому рекомендуется скорейшее обращение к врачу.

Альтернативой этому могут быть полоскания раствором фурацилина или 3% перекисью водорода. Многие пользуются народными средствами. Например, уменьшить боль можно, привязав к запястью руки несколько зубчиков чеснока. Привязывать чеснок нужно к той руке, со стороны которой болит зуб. Помогают и полоскания отваром шалфея или прикладывания к больному зубу ватки с каплями «Дента». Но всё это приносит лишь кратковременное облегчение.

Многие затягивают обращение к врачу, поскольку боятся ещё большей боли при лечении или удалении зуба. Но современные препараты позволяют провести все процедуры практически безболезненно. Врачи применяют местную анестезию с помощью препаратов лидокаин и ультракаин, они допустимы для использования даже при беременности и лактации. Поэтому даже удаление зуба, не говоря уж о лечении, будет происходить без боли и ощущения дискомфорта.

Следует помнить, что чем раньше Вы обратитесь к врачу, тем меньшими будут последствия и легче лечение. Вообще, профилактический осмотр состояния зубов и дёсен следует проходить не реже, чем раз в полгода. Это поможет избежать острой зубной боли и устранять возможные проблемы в самом начале.

[serg2500]

ЗАГАР И СОЛНЕЧНЫЕ ОЖОГИ

Загар — потемнение кожи, возникающее вследствие избыточного образования пигмента меланина в ее наружном слое (эпидермисе) под влиянием ультрафиолетовых лучей солнца или искусственных источни­ков света (ртутно-кварцевые лампы и др.).

Как правило, загар свидетельствует о хорошей переносимости и благоприятном воздействии на организм ультрафиолетовых лучей, под влиянием которых в организме образуются биологически активные вещества, стимулирующие деятельность нервной и эндокринной систем, улучшается обмен веществ, повышается сопротивляемость к инфекци­онным и другим заболеваниям. Кроме того, под влиянием ультрафио­летовых лучей образуется витамин D, способствующий всасыванию из кишечника кальция, необходимого для костной системы (при недос­татке витамина D развивается рахит). Этот витамин обеспечивает нор­мальную активность многих ферментов.

Загар — одна из защитных реакций организма. Происходящее утолщение рогового слоя и способность меланина поглощать тепловые лучи защищают организм от длинноволновых ультрафиолетовых лучей, ко­торые при длительном воздействии могут вызывать гибель клеток ни­жележащих слоев кожи и солнечный ожог, а также от инфракрасных лучей — одной из основных причин перегревания и солнечного удара. Дополнительным средством защиты от солнечных лучей служит пото­отделение.

Несмотря на положительное влияние солнечного воздействия, опас­ность, которой мы подвергаемся, находясь длительное время на солнце, очень велика.

Ультрафиолетовые лучи вредны для нашей кожи. Только у людей с очень темной или черной кожей в организме выделяется достаточное количество меланина, чтобы полностью защитить себя от вредного воздействия этих лучей. Вред, который может быть причинен нашей коже, прямо пропорционален времени нахождения на солнце. В небольших дозах (до 10 мин.) солнце лишь слегка раздражает кожу, вызывая легкое покраснение. При больших дозах она воспаляется, припухает. Если про­должить облучение, кожа может сгореть, при этом она покрывается волдырями и слезает. Избыточное пребывание на солнце наносит коже такой вред, что она не в состоянии более выполнять свои защитные функции. При тяжелых ожогах прекращается терморегуляция, что, в свою очередь, приводит к солнечному удару.

Опасность длительного пребывания на солнце заключается еще и в том, что под воздействием солнечных лучей кожа теряет свою эластич­ность, гладкость и покрывается морщинами. К сожалению, ничто уже не сможет замедлить или приостановить этот процесс. Самой серьезной причиной, по которой стоит избегать загара, является то, что сол­нечные лучи вызывают сильные изменения в коже, способствующие образованию рака кожи. Нужно очень долго находиться под прямыми солнечными лучами, чтобы произошли подобные изменения. Поэтому у белокожих людей, живущих в таких странах, как Австралия, где коли­чество солнечных дней в году велико, гораздо больше шансов получить рак кожи, чем у людей, живущих в местах, где солнечные дни редки.  Люди с черной кожей вырабатывают меланин так эффективно, что они не подвергаются в такой степени, как белые, опасности заболеть ра­ком, независимо от того, как долго они находятся на солнце. Люди, страдающие витилиго (участки кожи, на которых отсутствует пигмен­тация) или хлоазмой (участки кожи с избыточной пигментацией), дол­жны избегать солнечных лучей. В первом случае кожа быстро сгорает, во втором — пятна темнеют, становятся еще более заметными. При дер­матитах также не следует находиться на солнце: и без того обезвожен­ные участки кожи еще больше высушиваются, что ухудшает ее состояние.

Солнечные ванны, однако, могут помочь тем, кто страдает от угрей. Один из способов очистить устье сальной железы - вызвать легкое ше­лушение кожи. Этот способ лежит в основе лечения ультрафиолетовы­ми лучами. Воздействие естественных солнечных лучей дает тот же эф­фект. При шелушении вместе с мертвыми клетками с поверхности кожи сходят чешуйки, закупорившие устье сальной железы, и ее функции восстанавливаются. Псориаз — еще одно кожное заболевание, при ко­тором могут быть полезны солнечные ванны.

Пожилым людям, детям до 2 лет, беременным женщинам, а также лицам, страдающим хроническими заболеваниями легких (особенно туберкулезом), сердечно-сосудистыми заболеваниями, неврастенией, красной волчанкой, долго находиться на солнце противопоказано. Сроки и режим пребывания на солнце в таких случаях следует обязательно согласовать с врачом.

Повышенная чувствительность к солнечным лучам может развиться у лиц с нарушением функции печени в результате заболеваний, злоу­потребления алкоголем. При повышенной чувствительности к солнеч­ным лучам на улице следует держаться теневой стороны, носить одежду из легких светлых тканей с рукавами, открытые участки кожи смазывать солнцезащитным кремом, а также пользоваться светлым зонтом и защитными очками.

К сожалению, даже зная о том, что солнце вредно для кожи, многие активно загорают, считая, что загар сделает их более привлекательными.

ЛЮБИТЕЛЯМ ЗАГАРА
Ниже мы даем некоторые рекомендации любителям загара.

Загорать нужно постепенно. Первый день под прямыми солнечны­ми лучами следует находиться не более 10—15 мин., а жителям районов с умеренным климатом и тем более северянам, отдыхающим на юге или в горной местности, первые дни лучше пользоваться солнечным зонти­ком. При хорошей переносимости с каждым днем увеличивают пребы­вание на солнце на 5 — 10 мин. Максимальный срок для уже загоревше­го человека не должен превышать 1—1 1/2 часа. Равномерному загару помогает смазывание кожи перед солнечной ванной гвоздичным, оре­ховым, персиковым или другим растительным маслом.

Наиболее благоприятное время для загара в южной полосе — до 11 — 12 час. (утренние часы), в средней и северной с 11 до 13 час. Принимая солнечные ванны, голову покрывают косынкой, панамой или соломенной шляпой. Лучше надеть темные очки: под действием пря­мых солнечных лучей в слизистой оболочке глаз, не имеющей защитно­го рогового слоя, может возникнуть воспаление — конъюнктивит. Нельзя загорать сразу после еды или натощак, чрезвычайно вредно спать на солнце. Неумеренное облучение, стремление как можно быстрее заго­реть, помимо общих болезненных явлений (недомогание, раздражительность, головная боль, бессонница, озноб, повышение температуры), могут вызвать ожог кожи и солнечный удар.

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА, ПОМОГАЮЩИЕ ЗАЩИТИТЬ КОЖУ ОТ ЗАГАРА И УСТРАНИТЬ ЕГО НЕПРИЯТНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ
Старинная рекомендация
«Главная неприятность, остающаяся после загара, состоит в изме­ненном цвете кожи и в шероховатости ее, которая иногда несколько времени остается. Тут скорее всего помогает частое приманивание загоревших мест мягкою водою или же соком из сырого картофеля. Этими средствами легко уничтожаются жар и загорелый цвет кожи и укрепляется верхняя кожица, которая часто остается неровною и шероховатою. Если же кто хочет уничтожить шероховатость и лопание кожи, как следствие, остающееся после загара, то он должен употреблять вышеупомянутые средства, к которым с пользою можно присоединить толченую коричневую скорлупу горького миндаля».
Средство для предохранения лица от загара
«Взять бычьей желчи произвольное количество, римских квасцов — по 1 золотнику на каждый фунт, каменной соли —по 4 золотника, камфоры — по 1 золотнику. Все сие соединяется вместе и четверть часа смешивается, потом отстаивается и повторяется сие по 3 — 4 раза в день в течение 2 не­дель сряду или до тех пор, пока желчь так сделается чиста, как вода. Затем фильтруется и сохраняется для употребления. Лицо надо протирать перед поездкой на солнце, а вечером мыть лицо холодной водой».
Огурец
Настойка семян огурца. Приготовляется на водке или 40°-ном спирте в соотношении 1:10. Настаивать 2 недели, процедить. Перед употреблением настойку развести водой также в соотношении 1:10 и ежедневно протирать лицо до получения желаемого результата. Применяется как сред­ство, предохраняющее кожу от загара и появления веснушек. Можно также делать маску из этого состава на 5 — 10 мин.
Водочная настойка верхней кожицы огурцов служит для на­тирания лица и рук от загара и веснушек.
Простокваша
До некоторой степени кожу можно защитить от действия солнца простоквашей.
При стойком покраснении участков кожи их смазывают кис­лым молоком, одеколоном или водкой и от дальнейшего пребывания на солнце воздерживаются до исчезновения покраснения.
Для уменьшения неравномерной пигментации, вызванной зага­ром протирать открытые участки кожи кислым молоком или ли­монным соком.
Средство от солнечного загара и обветривания. Взять немного сырого желтка из свежего куриного яйца на ладонь и обильно смазать лицо. Когда желток затвердеет на лице, его сле­дует смыть водой с мылом. Результат всегда великолепный.
Защитные кремы от солнца. Кремы, предназначенные для защиты кожи от неблагоприятных ат­мосферных воздействий, охлаждают кожу и предохраняют ее от сильного действия солнечных лучей. Эти кремы используют в горах, на пляже:
Спермацет — 3 г, вазелин — 47 г, вода — 48 мл, глицерин -1,5 мл, духи — 0,5 мл.
Салол — 7 г, вазелин — 47 г, ланолин — 25 г, вода — 25 мл.
СРЕДСТВА ОТ СОЛНИЧНЫХ ОЖОГОВ
Картофель
Клубни картофеля очистить от кожуры, натереть на мелкой терке и отжать сок через марлю. Смазать им лицо или смочить в нем марлевую салфетку и наложить на пораженные участки кожи. Картофельный сок оказывает противовоспалительное действие, по­этому применяется при лечении солнечных ожогов. Сок можно смешать с толокном или пшеничной мукой и наложить маску на лицо на 75 — 20 мин.
Маска для опаленной солнцем кожи. Несколько клубней картофеля отварить в мундире, очистить, раз­мять в пюре и смешать со свежей сметаной или сливками до конси­стенции хорошо мажущейся массы. Смесь в теплом виде нанести на лицо на 10 - 15 мин., затем кожу протереть ватным тампоном.
Если на сильно обожженный участок кожи сразу же наложить сырой тертый картофель, это успокоит боль и предотвра­тит появление волдырей.
При солнечных ожогах на обожженные места наложить слой кашицы из тертого сырого картофеля на 20 — 30 мин.
Покрасневшую и раздраженную кожу лица следует припудри­вать картофельной мукой.
Если после пребывания на солнце наблюдается легкое покрас­нение носа, его несколько раз обильно припудривают крахмалом.
Чай
При солнечных ожогах рекомендуется накладывать компресс из крепко заваренного чая (чайную ложку чая заварить в 1/4 стакана кипятка, настаивать 30 — 40 мин., процедить). Процедуры прово­дятся 2 — 3 раза в день продолжительностью по 20 — 30 мин. Комп­рессы снимают боль и ощущение жжения.
Жом после использования чайного напитка можно использо­вать в виде компресса.
Предварительное смазывание кожи лица или других частей тела крепко заваренным чаем предупреждает возникновение солнеч­ного ожога.
Отвар листьев иван-чая узколистного
Взять 10 г сухих листьев, залить 1 стаканом кипятка, кипятить 15 мин. Использовать в виде примочек при солнечных ожогах.
Ромашка аптечная
Настой ромашки (1 столовая ложка на стакан кипятка, на­стаивать 30 мин.) используется для примочек и компрессов при солнечных ожогах, обмораживаниях.
Спиртовую настойку или 5 — 10%-ный водный отвар ромаш­ки (одну столовую ложку сухих соцветий залить стаканом воды, кипятить 5 мин., настаивать около часа) полезно добавить в любой жирный или витаминизированный крем. Крем с такой добавкой по­могает при раздражении кожи и солнечных ожогах.
Айва
Семена айвы залить кипяченой водой в соотношении 1:50, встряхивать 5 мин., а затем процедить через марлю. Полученным слизистым настоем рекомендуется смазывать обожженные места 1—2 раза в день. Процедуру повторить 3—4 раза подряд с интервалами 10 — 15 мин.
Алоэ
Обожженные участки кожи рекомендуется смазывать соком из свежих листьев алоэ.
При ожогах применяется и разведенный кипяченой водой сок алоэ (1:1). Пропитанные разведенным соком и отжатые салфетки накладываются на обожженную поверхность 1 — 2 раза в день каж­дые 5—10 мин. в течение часа.
Арбуз
При ожогах применяют лосьон, приготовленный из равных частей арбузного и огуречного сока.
Капуста
Листья квашеной капусты используют при ожогах, прикладывая их к обожженному месту.
Зверобой
Отвар зверобоя. Взять 1 столовую ложку сухой травы (листьев и цветков) зверобоя, залить стаканом кипятка, кипятить 10 — 15 мин. и сразу же проце­дить. Использовать для примочек и протирания при ожогах.
Зверобойное масло. Взять 3 столовые ложки высушенной и измельченной травы или цвет­ков зверобоя, залить 200 г растительного масла, настаивать в тече­ние 2 — 3 недель в стеклянной посуде, закрытой плотно крышкой, периодически взбалтывая. Образовавшийся экстракт процедить че­рез марлю. Масло хранить в холодильнике. Используется при ожогах, долго не заживающих ранах, для смазывания очень сухой кожи лица, при воспалительных процессах и раздражении кожи.
Дуб
При ожоге кожи применяется 10 — 20%-ный отвар дубовой коры (20-40 г коры на 200мл воды). Отвар процедить сразу же после нагрева, охладить и использовать для примочек, которые накладывают на обожженную кожу в течение часа через каждые 5—10 мин.

[serg2500]

Утопление

Первая помощь при утоплении

Необходимо всегда помнить о собственной безопасности и в первую очередь минимизировать непосредственную угрозу для себя. Поэтому, по возможности, старайтесь спасать тонущего человека, не заходя в воду.

Если утопления происходит недалеко от берега, следует, поддерживая словесный контакт с жертвой, протянуть утопающему палку, бросить верёвку или любой плавучий предмет, который можно будет эффективно использовать.

Первая помощь на воде

При оказании первой помощи на воде необходимо помнить некоторые особенности поведения утопающего, а именно: судорожные, неосознанные, нескоординированные движения. Подплывать к утопающему надо сзади, чтобы он не мог обхватить вас руками. Просунув руки через подмышки или держа за волосы, надо повернуть его лицом вверх и плыть к берегу.

Прежние рекомендации профессиональным спасателям – фиксировать шею пострадавшего спецсредствами – утратили силу. Во-первых, частота повреждения шейного отдела позвоночника у жертв утопления низка (приблизительно 0,5%) [9]. Во-вторых, попытки проведения иммобилизации позвоночника в воде очень затруднительны и ведут к задержке извлечения пострадавшего из воды. В третьих, неправильно наложенные шейные воротники сами могут вызвать обструкцию дыхательных путей у находящихся в бессознательном состоянии [2].

Первое и самое важное лечебное мероприятие для утонувших — это устранение гипоксемии. Искусственное дыхание во время буксировки утопающего в бессознательном состоянии может оказаться намного полезней, чем последующее искусственное дыхание на берегу. Однако, выполнить на воде эти приёмы может только хорошо подготовленный и физически сильный спасатель [8].

Если после открытия дыхательных путей у пострадавшего отсутствует самостоятельное дыхание, то необходимо выполнить несколько вдуваний воздуха в течение 1 минуты. Если жертва не начинает дышать, то дальнейшие действия зависят от расстояния до земли. Когда транспортировка (по расчётам) займёт меньше 5 минут, то можно продолжить искусственное дыхание в ходе буксировки. В противном случае следует как можно быстрее доставить жертву на берег без дальнейших попыток вентиляции [8].

Первая помощь на берегу

Как только пострадавший будет извлечён из воды, нужно проверить наличие дыхания. Профессионал также должен проверить пульс на сонной артерии, но это может вызвать затруднения, особенно если утопление произошло в холодной воде.

В случае клинической смерти — начать реанимационные мероприятия. Реанимация при утоплении проводится по общим правилам (подробнее — см. раздел «Реанимация»), но есть некоторые отличительные особенности (см. ниже).

Не нужно тратить время на удаление воды из лёгких — это бесполезно. У большинства утонувших аспирируется небольшое количество воды, которое (особенно при утоплении в пресной воде) быстро всасывается в кровь.

Помимо того, что попытки удаления воды из дыхательных путей задерживают проведение реанимации, они ещё могут быть опасными. Например, брюшные толчки (приём Геймлиха) приводят к регургитации желудочного содержимого с последующей его аспирацией.

Тем не менее, до сих пор ещё во многих руководствах можно встретить устаревшие рекомендации: «Если извлечённый из воды человек находится в бессознательном состоянии — положить его животом вниз на бедро согнутой ноги спасателя, чтобы голова была ниже грудной клетки и резкими толчкообразными движениями сжимать боковые поверхности грудной клетки в течение 10-15 секунд». Если есть желание спасти пострадавшему жизнь, то не следует выполнять подобные советы.

Некоторые особенности проведения реанимации утонувших:

1. Сердечно-легочную реанимацию при утоплении надо проводить даже в том случае, если человек находился под водой в течение 10-20 минут (особенно если речь идёт об утоплении ребёнка в холодной воде). Поскольку описаны случаи оживления с полным неврологическим восстановлением при нахождении под водой более 60 минут [1, 7].

2. Обычная проблема при спасении утонувших — регургитация в ходе реанимации. В одном из исследований [5] регургитация происходила у 2/3 пациентов, которым проводили искусственное дыхание, и 86% в случае сочетания непрямого массажа сердца и искусственного дыхания.

Если во время сердечно-легочной реанимации произошёл заброс содержимого желудка в ротоглотку, следует повернуть реанимируемого на бок (при возможной травме шейного отдела позвоночника – следить за тем, чтобы взаиморасположение головы, шеи и туловища не изменились), очистить рот, а затем повернуть обратно на спину и продолжить реанимационные мероприятия.

3. При подозрении на повреждение шейного отдела позвоночника рекомендуется попытаться обеспечить свободную проходимость дыхательных путей, используя приём «выдвижения вперёд нижней челюсти» без запрокидывания головы пострадавшего. Но, если с помощью этого приёма не удаётся обеспечить свободную проходимость дыхательных путей, то с 2005 года разрешено применять запрокидывание головы даже у пациентов с подозрением на травму шейного отдела позвоночника, поскольку обеспечение свободной проходимости дыхательных путей остаётся приоритетным действием при реанимации травмированных пациентов в бессознательном состоянии [4].

4. Одной из наиболее частых ошибок при проведении сердечно-легочной реанимации является преждевременное прекращение искусственного дыхания. Прекращать его можно только после полного восстановления сознания и исчезновения признаков дыхательной недостаточности. Искусственное дыхание необходимо продолжать в том случае, если у пострадавшего имеются нарушения ритма дыхания, учащение дыхания (более 40 в минуту) или резкий цианоз.

Неотложная помощь при утоплении

Если дыхание сохранено, то необходимо выполнить следующий перечень мероприятий:

1. Восстановление проходимости дыхательных путей и ингаляция 100% кислорода. При бронхоспазме — бронхолитики. При клинических признаках острой дыхательной недостаточности — интубация трахеи и проведение искусственной вентиляции лёгких. После интубации трахеи необходимо ввести в желудок зонд и эвакуировать скопившуюся в нём воду и желудочное содержимое.

2. Антиоксиданты:

Димеркапрол (унитиол) 5% раствор 1 мл/кг внутривенно
Аскорбиновая кислота 5% 0,3 мл/10 кг в одном шприце с димеркапролом
3. Инфузионная терапия — для устранения гемоконцентрации и артериальной гипотонии, дефицита ОЦК (при утоплении в морской воде):

Декстран с молекулярной массой 30-40 тыс. (реополиглюкин) – предпочтительнее, чем полиглюкин
Декстран с молекулярной массой 50-70 тыс. (полиглюкин)
5-10% раствор глюкозы 800-1000 мл
4. Купирование отёка лёгких (основная причина смерти спасённых после утопления):

Фуросемид (лазикс) 80 мг внутривенно
Преднизолон 30 мг внутривенно
5. Активное согревание — снять мокрую одежду, растереть, укутать в тёплые сухие одеяла, дать чай или кофе. Согревание грелками, тёплыми бутылками недопустимо, т.к. ведет к нежелательному перераспределению крови в организме.

6. Госпитализация обязательна и проводится после восстановления жизненных функций. Во время транспортировки продолжают ИВЛ и все другие необходимые мероприятия. Если был введён желудочный зонд, на время транспортировки его не извлекают. Если по каким-либо причинам интубация трахеи произведена не была, транспортировать пострадавшего надо на боку (устойчивое боковое положение) без приподнимания подголовника носилок.

В стационаре

В стационаре исследуют газы крови, проводят рентгенографию грудной клетки и наблюдают пострадавшего в реанимационном отделении как минимум в течение суток. Нужно помнить, что некардиогенный отёк лёгких может развиться даже при удовлетворительном общем состоянии.

Если на КТ есть признаки отёка мозга или оценка по шкале комы Глазго равна 7 и меньше, то проводят инвазивный мониторинг ВЧД, гипервентиляцию (пока РаСО2 не достигнет 25 мм рт. ст.), внутривенное введение маннитола (1-2 г/кг каждые 3-4 часа) или фуросемида (1 мг/кг каждые 4-6 часов). В ряде случаев, чтобы снизить потребление кислорода и облегчить манипуляции, вводят транквилизаторы и миорелаксанты. Надёжных способов лечения отёка мозга нет. Кортикостероиды, управляемая гипотермия и барбитуратная кома неэффективны

[VieraKirillova66]

Серж! А от депрессий есть советы? Когда не можешь помочь родственникам на финишной прямой?

[serg2500]

ДЕПРЕССИЯ
БОЛЕЗНЬ ИЛИ РЕАКЦИЯ

Депрессия, или болезненно пониженное настроение, может быть как самостоятельным заболеванием, так и проявлением многих других расстройств, как нервных, так и соматических. Пониженное настроение может быть и у совершенно здоровых людей.

Депрессия - это, прежде всего, реакция на потерю. Утрата близкого человека, разрыв с родными людьми, потеря работы. Однако, это может быть и потеря веры в себя или утрата прежней самооценки. Такое состояние нередко у подростков: тебя вдруг начинают дразнить в школе; ты был единственным ребенком в семье, и вот у тебя появляется младший братишка или сестренка, и так далее.

РАСПРОСТРАНЕННОСТЬ И ПРОГНОЗ
Депрессия одно из наиболее распространенных заболеваний и, кстати говоря, одно из наиболее успешно излечиваемых психических расстройств. Одна из четырех женщин и один из десяти мужчин хотя бы раз в жизни нуждается в помощи специалиста в связи с возникшей депрессией. 90 % людей, обратившихся за помощью в связи с депрессией, полностью излечиваются

ПРОЯВЛЕНИЯ
Чаще всего больные, страдающие депрессией, испытывают тревогу или тоску. Они считают себя несчастными, беспомощными и забытыми. Как правило, они раздражены и недовольны всем происходящим, их ничто не радует. Расспросив их о других жалобах, вы можете обнаружить:
отсутствие или снижение аппетита;
те или иные расстройства сна (трудность при засыпании, раннее пробуждение, поверхностный сон, не приносящий чувства отдыха, или кошмарные сновидения);
потерю удовлетворения от обычных физиологических актов, неспособность радоваться;
потерю интереса к окружающему;
отсутствие сил и желания что-либо делать, сопровождающееся постоянным чувством усталости;
невозможность сконцентрироваться на простейших жизненных ситуациях;
ощущение собственной беспомощности и ненужности;
чувство виновности.

Практически у всех больных, страдающих депрессией, возникает множество физических симптомов. Очень часто беспокоят головная боль, головокружение, неприятные ощущения в области сердца и живота, боли в суставах. Запоры, чередующиеся с поносами, нарушения менструального цикла, исчезновение сексуального влечения - все это частые признаки депрессии. Трудно представить себе соматическое заболевание, которое не могло бы быть имитацией депрессии. Именно по этой причине у врачей-психиатров возник термин "маскированная депрессия" для случаев, когда депрессия "прячется" под видом соматического расстройства. Такие больные безуспешно лечатся у терапевтов и хирургов, гинекологов и эндокринологов. По статистике, более трети больных, посещающих общесоматические поликлиники, страдают скрытыми "маскированными" депрессиями.

ОПАСНОСТЬ
Основная опасность для больных депрессией состоит в том, что на пике болезни, в момент наибольшей тоски и отчаяния, нередко случаются попытки самоубийства. Особенно часто такие попытки возникают у больных с выраженным чувством тревоги. Ежедневно 15 человек в возрасте от 15 до 24 лет убивают себя в связи с депрессией. Приблизительно такое же количество самоубийств наблюдается в возрасте после 60 лет. Депрессия - это единственное состояние, которое влечет за собой такое количество непредвиденных смертей. Самый эффективный способ предупреждения самоубийств - это раннее выявление и своевременное лечение депрессий.

ТИПЫ ДЕПРЕССИЙ
Депрессия имеет несколько форм. Диагностируя депрессию, врач использует различные медицинские термины. Это может быть невротическая или эндогенная депрессия, монополярная или биполярная, ситуационная или реактивная. Каждый из видов требует своего подхода и метода лечения.

Когда Вы слышите термин невротическая депрессия, это означает, что Ваше состояние вызвано реакцией на самые разные жизненные ситуации. Однако в отличии от ситуационной или реактивной депрессии, невротическая депрессия может быть более затяжной и не исчезнуть сразу по выходу из психот-равмирующей ситуации. Однако, при невротической депрессии можно быстро добиться полного выздоровления, если больной аккуратно выполняет все назначения врача и не пренебрегает его рекомендациями.

Эндогенная депрессия вызвана особым предрасположением больного к такого типа реакциям. Здесь вовлечены не только личностные особенности, реакции человека, но и изменения в наследственном аппарате, его обмене веществ, биологии человека. Такая депрессия может возникать неожиданно, без всяких отрицательных жизненных моментов и ситуаций. Толчком, пусковым механизмом могут быть не только переживания, но даже смена времени года или банальная простуда, а затягиваться депрессия может на месяцы. Болезнь может ограничиться одним приступом, но может повторяться многократно, по крайней мере, в возрасте климакса. При биполярном течении эндогенная депрессия на определенном этапе сменяется противоположным состоянием - болезненно приподнятым настроением, которое чревато своими опасностями, и вслед за таким болезненным подъемом, как правило, следует значительный спад. При монополярном течении таких перепадов настроения нет. Болезнь протекает в одном эмоциональном ключе.

КАК РАСПОЗНАТЬ ДЕПРЕССИЮ
Это легко и сложно. Сложно бывает в тех случаях, когда уже нет ни сил, ни желания, ни веры в успешное лечение, в любую помощь. Одолевает только одна мысль: "Как бы скорее умереть, чтобы избавиться от мучений". В таких случаях должны помочь родные и близкие. Они должны отвести больного к врачу-специалисту или вызвать врача домой. Бывают случаи, когда помочь в домашних условиях трудно и приходится прибегать к стационированию.

Все просто, если больной понимает и не боится встречи с врачом-психиатром. Частая смена настроения, даже в течение суток; слабость, вялость и быстрая утомляемость; раздражительность, расстройства сна и аппетита, а также необъяснимые неприятные, порой болезненные, ощущения в различных частых тела - все это должно привести Вас к мысли о необходимости проконсультироваться у специалиста. Кстати говоря, больные эндогенной депрессией хуже себя чувствуют по утрам, сразу после пробуждения, в то время как пик плохого самочувствия у больных невротической депрессией приходится на конец дня.

ВЗРОСЛЫЕ И ДЕТИ
Взрослые, страдающие депрессией, как правило, реагируют соответствующим образом, по-взрослому. У них печальное лицо, они слабы и бездеятельны, они плачут, их лихорадит, мучает бессонница, чувство вины и неуверенности в себе.

Дети, подростки, испытывая те же ощущения, часто стараются их не выдавать, а ведь это могло бы быть сигналом для друзей и родителей. Они маскируют свои истинные чувства. Некоторые прибегают к разрушительным моделям поведения: пьют, принимают наркотики, враждебно относятся к окружающим, совершают противоправные действия. Почти половина подростков, принимающих наркотики, начинают это делать во время депрессии. К сожалению, взрослые зачастую замечают лишь внешние проявления, не стараясь вглядеться внимательнее и разобраться в причинах. Многие родители виноваты в том, что не в состоянии услышать то, о чем им говорят дети, они не желают видеть проблемы своих детей. Ведь это свидетельство того, что они не справляются со своими родительскими функциями. Очень часто они реагируют на депрессию своих детей раздражением, что только ухудшает положение.

КТО МОЖЕТ ПОМОЧЬ?
Депрессия лечится, порой намного эффективнее, чем многие другие заболевания. Однако лечить ее умеет и должен только специалист, врач-психиатр. Очень важно, чтобы больной относился к депрессии, как к любой другой болезни. При гипертонической болезни нарушен механизм, регулирующий артериальное давление, а при депрессии - механизм, регулирующий настроение. С врачом нужно быть максимально откровенным. Детальное описание Вашего состояния поможет врачу подобрать правильно лечение, разработать методику хоть эффективного лечения. Если врач решил Вам помочь в амбулаторных условиях, без госпитализации, то не забывайте посещать его в назначенное время. Фиксируйте малейшие перемены в своем состоянии и сообщайте о них врачу. Такая совместная работа "врач - пациент" максимально ускорит выход из этого тягостного состояния.

ЛЕЧЕНИЕ ДЕПРЕССИЙ
Для успешной борьбы с депрессией необходима комбинация всех трех видов психиатрической помощи: психофармакологии, психотерапии и социальной терапии.

Психофармакология все еще остается основным методом лечения депрессий. Существует большая группа препаратов антидепрессантов. Очень часто приходится комбинировать антидепрессанты с препаратами других групп, как, например, транквилизаторами и нейролептиками. При назначении препаратов врач учитывает не только особенности проявлений болезни, но и возраст больного, его пол, продолжительность заболевания, индивидуальную реакцию больного на лекарства, наличие или отсутствие других соматических заболеваний. Все это позволяет врачу определить не только единственно верную комбинацию препаратов, но и установить дозу каждого.

Психотерапия депрессий. Умение выслушать, дать ободряющий совет, вовремя сказать необходимое слово, фразу - все это высокое искусство врача-психиатра. Психотерапевтических методик очень много, но каждая из них основана на внимании к больному, его поддержке в трудное время. Психотерапия начинается с момента знакомства врача с больным, а заканчивается лишь после окончательного выздоровления. В результате длительного общения с больным врач становится для него не только лекарем, но и советником, учителем, другом. Знать, что ты в любой момент можешь получить поддержку, совет от человека, которому ты веришь - самый значительный психотерапевтический эффект.

Социотерапия. Больному надо помочь в разрешении его социальных и бытовых проблем, он нуждается в заботе и помощи близких, в их любви и внимании. Хорошо, если у больного есть семья, любящий муж или жена, внимательные и заботливые дети, родители, друзья. Как бы врач не пытался успокоить больного, настроить его на оптимистический лад, но при постоянных домашних конфликтах и социальной неустроенности больному трудно помочь.

ВАША БОРЬБА
Ошибочно представление больных, что аккуратный прием лекарственных препаратов и психотерапевтические занятия могут быстро ликвидировать депрессию. Крайне необходимо активное участие больных в самом процессе лечения. Вначале это сложно, почти невозможно, но с каждым днем появляется все больше сил, все больше уверенности, и тогда Вы смело вступаете в борьбу. Физические упражнения или любая физическая деятельность помогают поднять настроение, и не просто потому, что Вы отвлекаетесь от своих проблем - повышается мышечный тонус. Активные упражнения заставляют мозг высвобождать естественные вещества - эндорфины. Эти вещества вырабатываются организмом человека и по своему действию близки к антидепрессантам и нейролептикам.

Очень важно, чтобы физические упражнения максимально воздействовали на мышечный тонус. Плавая в бассейне, играя в теннис на корте или вскапывая грядки на дачном участке, Ваши мышцы должны ощущать физическую нагрузку. И чем эти ощущения ярче, тем больше пользы для Вашего организма. Кроме того, упражнения заставляют Вас лучше относиться к себе самому, а когда Вы лучше относитесь к самому себе, то получаете новый заряд сил для дальнейшей борьбы с депрессией.
источник: /www.psyhelp.ru/

Добавлено позже:
Депрессия
Общие сведения

Депрессия серьезное психологическое расстройство, от которого нередко страдает не только сам больной, но и его близкие. Чаще всего депрессия развивается на фоне стресса или длительно травмирующей ситуации. Нередко депрессивные расстройства скрываются под маской плохого настроения, особенностей характера. Для того чтобы не допустить тяжелых последствий, важно разобраться, как и почему возникает депрессия.

Причины депрессии

Депрессивные расстройства могут появиться в любом возрасте и у представителей любых социальных групп. Это объясняется, прежде всего, тем, что ценности современного общества оказывают существенное давление на человека. Люди стремятся к социальному благополучию, профессиональным успехам, внешней привлекательности. Если же достигнуть этого не удается, человек может впасть в отчаяние, тяжело переживать неудачи, и, как следствие, развивается депрессия. К депрессивному расстройству могут также привести и тяжелые психологические травмы, такие как смерть близкого человека, распад семьи, разрыв отношений с любимым человеком, тяжелое заболевание.

В редких случаях депрессия возникает без какой-либо очевидной причины. Ученые предполагают, что в подобных ситуациях играют роль особенности нейрохимических процессов, в частности, обмен нейромедиаторов (серотонин, норадреналин и др.).

Симптомы депрессии

Эмоциональные проявления депрессии очень разнообразны. К ним относятся чувство тревоги, отчаяния, снижение самооценки. Человек, страдающий депрессией, испытывает постоянную усталость, печаль. Он перестает интересоваться тем, что раньше приносило ему радость, становится равнодушным к окружающим.

Меняется и поведение больных. Депрессию можно заподозрить, если человек утрачивает способность к целенаправленным действиям, не может сконцентрировать внимание. Общительный и жизнерадостный по своей природе человек, впадая в депрессию, начинает избегать контактов с друзьями, близкими, «запирает себя в четырех стенах». Нередко возникает привязанность к алкоголю, наркотическим препаратам.

Больным депрессией также свойственны некоторые особенности мышления. Мысли о себе становятся негативными, человек фиксируется на отрицательных сторонах своей жизни, считает себя ненужным, никчемным, обременительным для родственников. Больному тяжело самостоятельно принимать решения.

Помимо изменений эмоциональной сферы, для депрессий также характерны физиологические (соматические) проявления. Чаще всего нарушается режим сна и бодрствования, возникает бессонница. Аппетит может исчезнуть полностью или, наоборот, усилиться и приводить к перееданию. Больные жалуются на боли в области сердца, желудка, страдают запорами. Заметно снижается энергетический запас организма, пациенты быстро переутомляются даже при небольших физических и умственных нагрузках. Нередко возникают расстройства сексуальной сферы.

Осложнения

К сожалению, алкоголизм и наркомания очень часто обусловлены депрессивными состояниями. Алкоголь и наркотики создают у больного ложное ощущение хорошего самочувствия. Депрессия также лежит в основе самых разных социальных фобий (страх потерять любимого человека, страх оказаться в общественном месте), а в тяжелых случаях может привести к суицидальным мыслям и попыткам.

Что можете сделать вы

Прежде всего, необходимо знать, что с депрессией можно и нужно бороться.
Если Вы заметили, что кто-либо из Ваших близких стал слишком часто критиковать сам себя, конфликтует с членами семьи, коллегами по работе, испытывает необъяснимое чувство страха, следует проконсультировать его у врача. Если больному поставлен диагноз депрессии, ему необходимо оказать поддержку, стараться приободрить его, даже если он сам в этом не заинтересован. Родственники пациента должны понимать, что депрессия преходящее состояние, при котором нужно оказать психологическую помощь, не погружаясь при этом в болезнь самому. Постарайтесь убедить больного, что нет никакой его вины в том, что у него возникла депрессия. Вместе вы справитесь с этим тяжелым состоянием.

Что может сделать Ваш врач

Без лечения депрессия может тянуться месяцы и даже годы. Основу лечения составляют применение медикаментов и психотерапия.

Лекарства для лечения депрессии (антидепрессанты) подбираются индивидуально для каждого больного и принимаются длительно, в течение нескольких месяцев. Медикаментозное лечение будет успешным, если пациент строго соблюдает рекомендованный режим приема препаратов.
Цель психотерапии помочь человеку научиться регулировать собственные эмоции. Этот метод лечения подразумевает активное участие самого пациента, его готовность рассказать о своих проблемах. Вся информация, полученная врачом во время сеанса психотерапии, остается тайной.

Профилактика депрессии

Для того, чтобы препятствовать развитию депрессии, нужно научиться преодолевать стрессовые ситуации. Здоровый образ жизни, регулярная зарядка, правильный режим работы и отдыха - вот что поможет бороться со стрессом и сохранить душевное равновесие!

[serg2500]

Бессонница (нарушение сна). Причины и борьба с бессонницей. Лечение бессонницы
Бессонница (нарушение сна)
Нарушение сна. Бессонница

Нарушение сна человека является общемировой проблемой. Статистические данные свидетельствуют, что нарушением сна страдает огромное количество людей. Так, например, сон нарушен у каждого третьего американца, англичанин — каждый четвертый, а во Франции нарушение сна прослеживается у 1/5 всех людей. Эти данные говорят о реальных масштабах проблемы. С недостатками сна связаны несчастные случаи, уменьшается работоспособность человека.
Изучением и лечением расстройств сна (бессонницей) занимается наука неврология и психиатрия. Существует более ста различных аномалий и расстройств сна. Они могут быть небольшими или даже угрожать жизни человека. Большинство людей испытывают расстройство сна хотя бы изредка. Об этом говорит широкое распространение и применение снотворных средств. Так же из статистики видно, что женщины жалуются на нарушение сна чаще, чем мужчины.
Наиболее распространенными выявлениями нарушения сна является бессонница, храп, разговоры во сне, реже, но все же встречаются остановка дыхания, хождение во сне.
Бессонница
Бессонница — одно из самых распространенных расстройств сна, обусловленное трудностями его поддержания. Она подразделяется на три этапа: — нарушение засыпания (встречается наиболее часто); — поддержание сна; — раннее окончательное пробуждение.

Причины бессонницы. Что вызывает бессонницу
Причин, вызывающих бессонницу, очень много, и наиболее частыми являются психологические проблемы, нарушение привычного режима, а также другие заболевания (сердца, печени и др.) или применение психотропных препаратов, алкоголя или чашки крепкого кофе, выпитого перед сном, переедание в вечерние часы, особенно тяжелой, жирной пищи. Бессонницу может вызывать напряженная умственная работа, шумные игры, увлекательное чтение перед сном или курение. Бессонница также возникает при переутомлении или постоянном ожидании плохого сна и связанных с этим переживаний, а также при недостаточной физической активности. Если человек находится в состоянии глубокой депрессии, то засыпает с трудом или вовсе не может уснуть. Вспомните, что когда вы возбуждены, то тоже испытываете трудности со сном. Когда бессонница вызвана каким-то другим заболеванием, то его лечение — это лучшее средство избавиться от бессонницы.
Ученые Оксфордского университета провели следующий эксперимент. Было отобрано 50 пациентов, страдающих бессонницей. Их разделили на три группы. У первой группы было задание считать перед сном овец. Участникам второй необходимо было представить какую-нибудь расслабляющую картинку природы. А третья часть команды пыталась уснуть без всяких вспомогательных средств. В ходе эксперимента выяснилось, что участники, представлявшие себе водопад, заснули на 20 минут быстрее. А остальные испытуемые уснули как всегда. На основании этого опыта специалисты пришли к выводу, что представление успокаивающей картины природы гораздо быстрее помогает уснуть, чем счет овец.
Бессонница часто бывает вызвана страхом увидеть ночные кошмары, причем этот страх возникает в подсознании, ачело-йек оправдывает свое состояние усталостью, шумом и другими внешними причинами. Для того чтобы этого избежать, за пару часов до сна обдумайте беспокоящую вас проблему, рассмотрите различные варианты ее решения. Осознание того, что вы сделали все, чтобы с ней справиться, поможет успокоиться и не думать о проблеме лежа в кровати. Необходимо научиться отдыхать, разгружать себя от серьезных проблем. Как говорится, «утро вечера мудренее». Бороться с бессонницей можно и с помощью таблеток, но это может вызвать побочные эффекты, к тому же развивается быстрое привыкание к ним.

Симптомы бессонницы
Очень часто людям, страдающим от бессонницы кажется, что они не спят вообще. Большинство из них отмечают, что в течение дня их постоянно клонит ко сну, а ночью заснуть не могут, или, задремав, тут же просыпаются, нередко видят одни и те же сны.

Борьба с бессонницей
Существует ряд несложных правил, которые помогут существенно повысить качество сна.
Очень полезно прогуляться перед сном на свежем воздухе.
За час до сна не заниматься тяжелым физическим трудом или напряженной умственной работой.
Создайте для спокойного сна благоприятные условия. Перед тем как лечь спать, проветрите комнату, а еще лучше — откройте форточку на всю ночь. Постель должна быть удобной, одеяло — легким, но теплым. Не укрывайтесь с головой и не закрывайте лицо подушкой.
Главное правило здорового сна — спите спокойной обстановке, сделайте так, чтобы вас не беспокоили.
Желательно ложиться спать не позже 23 часов и в одно и то же время.
Ужин должен быть легким. И лучше всего воздержаться от продуктов, вызывающих возбуждение нервной системы: кофе, чай, алкоголь.
Выпейте стакан теплого молока или воды с медом
Но очень важно — не беспокоиться о том, что вы не можете уснуть. Самое главное для быстрого засыпания — это расслабление организма и освобождение от тревог и страхов. Для этого вы можете принять теплую расслабляющую ванну с морской солью или пеной продолжительностью примерно 10-15 минут и затем сразу лечь в постель. Постарайтесь думать о чем-нибудь приятном для вас. Выполнение этих советов поможет вам поскорее уснуть, и тогда сон будет спокойным и крепким.

Лечение бессонницы. Домашние средства борьбы с бессонницей
Для лечения бессонницы попробуйте воспользоваться следующими домашними рецептами:
1. Семена укропа 50 гр варить примерно 15-20 минут на небольшом огне в 0,5 литра кагора или портвейна. Затем дать настояться в течении часа, процедить, отжать. Принимать по 50-60 гр перед снов. Данное средство безвредно и обеспечивает хороший сон.
2. 2 Столовые ложки семян конопли мелко растолочь, просеять. Затем залить 1 стаканом горячей кипяченой воды. Настоять в течении 30-40 минут. Настой пить теплым за два приема перед сном. Сначала выпить полстакана за 2 часа до сна. Потом, через час, выпить остаток вместе с осадком. Принимайте в течении 2 недели. Данное средство применяется для лечения периодической бессонницы.
3. Для лечения бессонницы используйте лавандовое масло. Перед сном смазывайте маслом виски. 3-5 Капель лаванды перемешайте с 1 ч.л. сахара, и маленькими глоточками медленно пейте перед сном. Данное средство обеспечивает хороший сон.
4. Полезно от бессонницы мыть ноги на ночь горячей водой. Такая процедура снимает усталость, успокаивает нервную систему, улучшает сон.

[KAMA]

serg2500
Автору темы
*****************


Добавлено позже:
Если нельзя добавлять -удалите 


Из интернета
****************

На самом деле руки гораздо красноречивее. По состоянию рук, а особенно ногтей, можно судить о расстройствах в организме человека.
По ногтям можно диагностировать нарушения работы организма и некоторые заболевания:
Если окраска ногтей неравномерная, синюшная или бледнее, чем цвет кожи, есть основания подозревать нарушение в системе кровообращения или инфекцию в легких (пневмонию).
Поперечные борозды на поверхности ногтя говорят о недавно перенесенном тяжелом инфекционном заболевании.
Продольные рубцы на ногтях – признак несбалансированного питания.
Горизонтальные вмятины или ямки остаются после резкого, неблагоприятно сказавшегося на организме, изменения диеты.
Ломкость ногтей чаще всего вызывает частый контакт с агрессивными моющими средствами. Другая более серьезная причина ломкости ногтей – нарушение обмена веществ.
Белые пятнышки на ногтях указывают на переизбыток сахара в крови (возможно, начинающийся диабет).
Желтые пятна или полное пожелтение ногтя говорит о нарушении жирового обмена, а также могут свидетельствовать о заболеваниях дыхательных путей.
Появления выпуклостей, напоминающих мелкие жемчужины, — признак затянувшегося вирусного заболевания.
Вогнутые ногти (ложкообразные) могут быть признаком анемии, вызванной недостатком железа в организме.
Лунки ногтей становятся белесыми или перламутровыми, если кожа получает недостаточное питание.
Ногти начинают слоиться или расщепляться, если есть неполадки в работе яичников.
По ногтям можно установить и приблизительное время появления отклонений в работе того или иного органа. За неделю ногти на руках отрастают примерно на 1 мм, а полный цикл жизни ногтя человека составляет около 6 месяцев. Исходя из этого, можно сделать вывод, что отклонение, из-за которого образовались показавшиеся около лунки пятнышки или бороздки, появилось около 3 месяцев назад.
 
Руки тоже могут приоткрыть тайну внутренних изменений в организме:
Пурпурный цвет кончиков пальцев указывает на плохую работу пищеварительной системы.
Темно-красный с лиловым оттенком цвет кончиков пальцев говорит о неполадках в работе почек.
Пятна на коже бугорков Венеры свидетельствуют о расстройствах половой системы.
Красные узелки между пальцами могут появляться при заболеваниях щитовидной железы.
Загрубевшая кожа на тыльной стороне указательных пальцев – признак нарушения работы желчного пузыря.

[serg2500]

КОНЪЮНКТИВИТ – ВОСПАЛЕНИЕ СЛИЗИСТОЙ ОБОЛОЧКИ ГЛАЗА

Конъюнктивит – воспаление слизистой оболочки глаза, которое может быть вызвано бактериальной или вирусной флорой, иметь аллергическую, токсическую природу и т.д. Часто конъюнктивит протекает остро, и хорошо поддается лечению. При этом лечение конъюнктивита народными средствами часто совмещают со стандартными медицинскими методами.

В случае специфической инфекции конъюнктивы (гонококки, хламидии), всегда необходимо лечение с применением антибиотиков, к которым чувствителен данный возбудитель. Распространение инфекции на другие ткани глаза способно вызывать рубцовые и атрофические изменения, которые ведут к частичной или полной потере зрения.

Как диагностируют острый конъюнктивит?

Часто воспаление слизистой глаз начинается классическим перечнем симптомов, которые одинаковы для всех форм конъюнктивита. Поэтому врачи разработали алгоритм, который позволяет анализировать симптомы конъюнктивита, и провести более точную диагностику.

I. Жалобы пациента:

Боль в глазу;
Слезотечение;
Жжение;
Светобоязнь;
Раздражение.
При этом если боль сочетается с ощущением инородного тела в глазу – это признак вовлечения в процесс роговицы, развития кератоконъюнктивита.

Ощущение зуда говорит об аллергическом процессе.

II. Воспаленная слизистая глаза отекает, краснеет, и через расширенные сосуды просачивается жидкость – экссудат. На поверхности конъюнктивы находятся продукты распада эпителиальных клеток, слезы, слизь. Все эти составляющие формируют отделяемое из глаза, которое, в зависимости от причины воспаления, может быть как серозным, прозрачным, так и гнойным или слизистым.

Клинически выделяют следующие составляющие:

Инъекция конъюнктивы (отекшие и покрасневшие сосуды). Ярко-красная слизистая говорит о бактериальной инфекции.
Подслизистые кровоизлияния. Чаще встречаются при вирусных инфекциях.
Отек. Основной маркер острого процесса. В особо тяжелых случаях отечная слизистая может выступать за пределы закрытых век.
Рубцевание. Может быть признаком специфической инфекции, или возникать в результате длительного использования местных препаратов.
Фолликулярная реакция. Фолликулы формируются из лимфоидной ткани под эпителием, их размер и количество свидетельствует о длительности и тяжести воспалительного процесса. Могут быть величиной от 0,5 до 5 мм в диаметре.
Сосочковая реакция. Сосочки сопутствуют любому воспалению слизистой глаза. Чаще располагаются на конъюнктиве верхнего века, имеют вид мозаики.
III. Образование пленок. В процессе выделения и сгущения экссудата из воспаленной конъюнктивы, здесь могут образовываться пленки: псевдомембраны и истинные мембраны. Псевдомембраны могут легко отделяются от слизистой, оставляя после себя гладкую поверхность. Истинные мембраны спаяны с поверхностью конъюнктивы, при попытке отделения нарушают целостность эпителия, отрываясь вместе с ним.

IV. Увеличение околоушных и подчелюстных лимфатических узлов.

Особенности вирусного конъюнктивита

Аденовирусный конъюнктивит – наиболее распространенная инфекция глаз у взрослых. Инфекция легко передается воздушно-капельным путем, через выделения из глаз, через контакт с полотенцами, оптическими приборами и т.д. При этом заболевание может протекать практически бессимптомно, и сложно бывает понять, болен Ваш собеседник, или нет.

Больной человек заразен 12 дней. После заражения симптомы болезни проявляются на четвертый-десятый день. Веки отекают, появляется светобоязнь, легкое покраснение глаз, дискомфорт, водянистые выделения, имитирующие слезотечение. Могут увеличиться подчелюстные или околоушные лимфатические узлы.

Лечение направлено на устранение неприятных симптомов. В тяжелых случаях применяют кортикостероиды в виде мазей и капель. Как правило, больной выздоравливает в течение двух недель.

Если причиной воспаления является вирус герпеса, то в процесс всегда вовлекается не только конъюнктива, но и роговица. В таком случае развивается кератоконъюнктивит, который может напоминать аденовирусную инфекцию, но протекает тяжелее. При этом пациент испытывает выраженную боль в глазном яблоке, а не просто рези или дискомфорт. Заболевание требует обязательного медикаментозного лечения, иногда в условиях стационара.

Чем характерен бактериальный конъюнктивит?

Банальный бактериальный конъюнктивит, наверное, хоть раз перенес в своей жизни каждый. Чаще всего диагностируют этот конъюнктивит у детей, и как правило, он спровоцирован золотистым или эпидермальным стафилококком, пневмонийным стрептококком.

Заражение происходит при непосредственном контакте с больным.

Обычно такой конъюнктивит обнаруживается утром, когда невозможно становится раскрыть слипшиеся от глазных выделений веки. Больной ощущает резь, жжение, «песок» в глазу. Конъюнктива ярко красная, отекшая. При этом выделения из глаз в первые сутки могут быть водянистыми, как при вирусном конъюнктивите. Но совсем скоро из глаза начинает выделяться слизисто-гнойная жидкость. В процесс обычно вовлекаются оба глаза, редко одновременно.

Обычно болезнь проходить в течение двух недель даже без лечения. Для облегчения процесса выздоровления применяют антибактериальные капли в течение дня, а на ночь закладывают за веко антибактериальную мазь.

Специфические и более тяжелые по течению и последствиям формы бактериального конъюнктивита – гонорейный и хламидийный. Лечение этих заболеваний всегда проводится комплексно, с применением системной антибиотикотерапии, гинекологического, урологического обследования.

Аллергический конъюнктивит

Аллергический риноконъюнктивит – это реакция на аллергены, витающие в воздухе; бывает сезонный и всесезонный.

Сезонный конъюнктивит начинается в период цветения и прекращается после завершения сезона.

Всесезонный конъюнктивит является реакцией на совокупность аллергенов, или на бытовую пыль, которая содержит продукты жизнедеятельности микроскопических клещей и грибков. Протекает такая аллергия менее остро, чем сезонная, однако периодов ремиссии практически не бывает. Обострение внесезонного риноконъюнктивита всегда бывает осенью и зимой.

Обе формы заболевания протекают с отеком, зудом век и слизистой глаз, водянистыми выделениями из глаз и носа. Конъюнктива имеет молочно-розовый оттенок.

Для снятия симптомов используют местные антигистаминные препараты и стабилизаторы тучных клеток.

Конъюнктивит у грудных детей

Грудной ребенок может заболеть любой формой конъюнктивита, но особо стоит отметить инфекции глаз, которые передаются ребенку от матери при прохождении через родовые пути.

Хламидийный конъюнктивит новорожденных – возникает на 5-20 день после рождения. У ребенка появляются слизисто-гнойные выделения из глаз, слизистая красная, отечная, с белесыми точками под эпителием. При отсутствии лечения на конъюнктиве появляются рубцовые изменения, а на роговице в области радужной оболочки – белые пятна (панус).

Обязательной составляющей лечения при этой инфекции является системная антибиотикотерапия. Оба родителя должны быть обследованы и пролечены от хламидийной инфекции.

Гонорейный конъюнктивит новорожденных – заражение происходит так же, как при хламидийной инфекции. Для профилактики сразу после рождения ребенка, ему закапывают в глаза раствор нитрата серебра. В случае развития болезни, веки новорожденного становятся резко отечными и мягкими, появляются гнойные выделения из глаз, часто образуются псевдомембраны, лимфоузлы резко увеличены. Может развиваться системная гонорея, с поражением всех органов.

Лечение исключительно с применением антибиотиков.

Лечение конъюнктивита народными средствами

При простом бактериальном или вирусном конъюнктивите народное лечение может оказать действенную помощь, и значительно ускорить Ваше выздоровление.

Рецепт 1. Промывание глаз васильковым настоем. Залейте одним стаканом кипятка 1 столовую ложку сухих цветов василька (или 1,5 столовые ложки свежих). Настаивайте полчаса, процедите. промывать нужно оба глаза, даже если воспален только один. Можно делать это с помощью вымоченной в настое салфетки, а можно сделать ванночку. Для этого, сохраняя пропорции, приготовьте 1 литр настоя. После этого окуните лицо в готовую ванночку, и хорошо поморгайте. Для лучшего эффекта можно немного оттянуть верхнее веко, просто держась за ресницы. Промывание необходимо делать три раза в день, одно из них обязательно перед сном.
Рецепт 2. Примочки из сока алоэ для лечения бактериального конъюнктивита. Приготовьте сок алоэ следующим способом: отрежьте два крупных листа с нижнего яруса растения и положите их на одну ночь в морозильную камеру, наутро достаньте один из них, измельчите и подождите, пока оттает окончательно и пустит сок. В полученном соке вымочите два ватных диска, и приложите к глазам. Причем сначала нужно немного приоткрыть веки, чтобы сок попал на слизистую глаз. Держите компрессы 15 минут. Перед сном повторите процедуру, используя второй оставшийся в морозильнике лист алоэ. Не забудьте положить с вечера новые два лиса в морозильник, лечение длиться не меньше пяти дней.
Рецепт 3. Настой очанки для глазных примочек. Две столовые ложки измельченной травы очанки следует залить половиной литра кипятка. Плотно закройте емкость: настой будет готов только через час. Процедите через мелкое сито, и делайте примочки и промывания глаз. Хорошо этим настоем промывать глаза перед сном, чтобы наутро не было склеивания век.
Рецепт 4. Настой из календулы и ромашки для лечения конъюнктивита. Одну чайную ложку цветов календулы и столько же цветов лекарственной ромашки залейте стаканом кипятка и закройте крышкой; настаивайте 20 минут, хорошо процедите. Этим настоем следует промывать глаза после пробуждения и перед сном. Для лучшего эффекта делайте ванночки.
Рецепт 5. Чесночные ингаляции при вирусном конъюнктивите. Вместе любым подходящим для Вас средством для промывания, при вирусном конъюнктивите необходимо дышать парами чеснока. Для этого нужно измельчить целую головку чеснока, и наклонить лицо к разложенной равномерно чесночной массе. Старайтесь не закрывать глаза, чтобы на слизистую попадали испарения. Вдыхайте глубоко носом и выдыхайте через рот. Проводите эту процедуру каждый раз после промывания глаз.
Рецепт 6. Отвар корней эхинацеи для лечения конъюнктивита. Хорошо помогает избавиться от вирусного и бактериального конъюнктивита эхинацея, которая является прекрасным иммуностимулятором и антисептиком. Залейте стаканом воды столовую ложку сухих измельченных корней эхинацеи. Поставьте эту посуду на водяную баню, и томите полчаса, после чего настаивайте до остывания. Процедите готовый отвар и принимайте по две столовых ложки четыре раза в день. Одновременно с приемом внутрь делайте промывания и примочки из этого отвара.
Профилактика воспалений слизистой оболочки глаз

Главное звено в профилактике инфекций глаз – тщательное соблюдение личной гигиены. Инфицированное выделяемое из глаз может остаться на руках больного и передаться при рукопожатии, может быть занесено салфеткой для протирания очков, заботливо предоставленной Вашим другом, и т.д. То есть даже если Вы не в близком контакте с больным, но при этом вовремя не помыли руки, вероятность получить инфекционную эстафету велика. Выработайте привычку не трогать глаза руками, если Вы находитесь вне дома. При этом следует помнить, что передача вирусных конъюнктивитов чаще происходит воздушно-капельным путем. Но как раз эта форма заболевания наименее опасная, и, как правило, быстро проходит самостоятельно.

Особого внимания требует профилактика конъюнктивитов у новорожденных. Будущая мама должна вовремя пройти гинекологическое обследование и лечение венерических инфекций. Каждый раз, перед проведением туалета глаз новорожденного, мойте с мылом руки, чтобы не занести любую бактериальную флору.

[serg2500]

Укусы животных и человека. Краткий обзор.
Укусы животных и человека могут вызвать колотые и ушибленные раны, порезы, царапины. В большинстве случаев травмы, причиненные укусами, оказываются несерьёзными и вполне поддаются домашнему лечению.
Укусы животных
Большинство укусов животных приходится на детей школьного возраста и дошкольного возраста. Наиболее распространенными местами укусов становятся лицо, руки и ноги. Так как дети чаще становятся жертвами подобных травм, важно объяснить ребенку, что звери могут быть опасными и навредить ему, и научить быть осторожным в общении с животными. Маленькие дети должны всегда находиться под постоянным присмотром взрослых, если поблизости находится какое-либо животное.
Укусы собак встречаются чаще остальных. Их пик приходится на летний период. Как известно, большинство подобных случаев происходит, если собаку раздразнить, или побеспокоить во время сна или приема пищи. Статистически выявлено что, мальчиков собаки кусают в два раза чаще, чем девочек. Самыми распространенными местами таких укусов у детей становятся руки, голова и шея.
Укус кошки обычно вызывает более глубокую колотую рану, нежели укус собаки. Потому, из-за сложности дезинфицирования раны, риск занесения бактериальной инфекции выше.
Укусы экзотических домашних животных, таких как крыс, мышей или песчанок, могут стать причиной заражения некоторыми болезнями, среди которых бешенство встречается крайне редко, но риск остается очень высоким, если нет сертификата о вакцинации против данного неизлечимого заболевания. Укусы некоторых одомашненных животных, к примеру, таких как игуаны, опасны лишь в плане занесения инфекции и не несут в себе другой опасности.
Домашний скот. У лошадей, коров и овец очень мощные челюсти. Их укусы оставляют после себя раздробленные раны. Среди возможных последствий стоит выделить: занесение инфекции, заражение столбняком или бешенством.
Нападение дикого животного, и как следствие нанесение укусов, может произойти во время охоты, кемпинга или пешего туризма. Как и в случае с домашним скотом, весьма вероятно занесение в рану инфекции, заражение столбняком или бешенством.
Человеческие укусы.
Укус взрослого человека способен вызвать довольно серьезную рану. К примеру, результатом попадания кулаком по зубам во время драки, может стать порез или прокол кожи вокруг сустава, повреждение внутренних тканей, занесение инфекции. Подобную рану называют "боевым укусом".
Детские укусы:

Обычно не очень глубокие.
Не настолько сильные, как укус взрослого человека.
Вероятность занесения инфекции довольно низкая.
Не наносят вред внутренним тканям.
Если вас укусили:

Остановите кровотечение.
Определите, какие ткани были повреждены в результате укуса (кровеносные сосуды, нервные окончания, сухожилия, суставы, связки, кости или внутренние органы).
Необходимо принять решение о посещение врача - травматолога.
Продезинфицируйте рану (данная процедура поможет предотвратить заражение столбняком (тризмом) и попадание в рану инфекций или вирусов, таких как герпес простой и цитомегаловирус (ЦМВ)).
Герпес простой
Герпес - вирус, вызывающий болезненные волдыри и язвы. Обычно он затрагивает кожный покров и тонкие слои тканей, называемые слизистой оболочкой, служащих для увлажнения, смазывания и защиты определенных частей тела.
Существует два основных типа этого вируса: ВПГ-1 и ВПГ-2. Оба они способны вызвать появление волдырей на губах (лихорадочный герпес) и гениталиях (генитальный герпес). Однако, ВПГ -1 чаще становится причиной лихорадочного герпеса, в то время как ВПГ-2 - полового. Вирусы передаются контактным путем через половую связь или прикосновение к ране.
Вирус герпеса, хоть и несет в себе рецидивный характер, как правило, выражается в единичном появлении волдыря или язвы. Повторное проявление заболевания может быть вызвано стрессом, усталостью, солнечным светом, простудой или гриппом.
Обработка пораженных мест может уменьшить число и серьезность язвенных ран, но не поможет избавиться от самого вируса.
Еще одной формой вируса герпеса является, так называемый, опоясывающий герпес, вызывающий ветрянку и лишай.
Цитомегаловирус (ЦМВ)
Цитомегаловирус (ЦМВ) - общий тип вируса герпеса, способный вызвать лихорадку, простуду, ангину, воспаление гланд, ломоту в теле и усталость. Те же симптомы присущи вирусу Эпштейна-Барра, вызывающему мононуклеоз (моно).
ЦМВ может распространиться через слюну, кровь и половой контакт с зараженным человеком.
Обычно, у людей в целом здоровых, симптомы практически отсутствуют. Однако, у тех, кто имеет нарушения в иммунной системе (например болен СПИДом) болезнь протекает в более тяжелой форме. Ребенок может заразиться ЦМВ от матери в период вынашивания или во время родов, в результате контакта с ее телесной жидкостью. Возможными последствиями может стать поражение головного мозга или другие проблемы со здоровьем.
Определите вероятность заражения бешенством и необходимость в обработке для его предотвращения.
Бешенство
Бешенство - болезнь, вызываемая вирусом, и затрагивающая нервную систему (мозг и спинной мозг) у любого вида млекопитающего, включая и людей. Зараженные бешенством животные способны распространить болезнь через слюну или мозговое вещество.
Признаки бешенства у животных включают в себя: чрезмерное слюноотделение, агрессию, паралич или отсутствие у дикого животного настороженного отношения к человеку. У домашних питомцев, помимо прочего, появляются поведенческие изменения (к примеру, робость у обычно дружелюбного животного).
После появления первых признаков заражения бешенством, болезнь начинает стремительно прогрессировать. Лечение в данном случае бесполезно. Однако, сделав постконтактные профилактические прививки (ПКП) до того, как проявятся симптомы, обычно удается избавиться от вируса. При несвоевременном лечении, бешенство почти всегда приводит к летальному исходу.
Люди, подозревающие заражение вирусом бешенства, должны немедленно обратиться за медицинской помощью.
Как я могу защититься от столбняка?
Столбняк (тризм) - очень редко встречающаяся в Соединенных Штатах и Канаде инфекция. Вы можете защитить себя от заражения вирусом, вызывающим столбняк, с помощью иммунизации (вакцинацией всеми предлагаемыми прививками от столбняка). Существует три типа вакцины:
Дифтерия, столбняк и коклюш (ДСиК). Данную вакцину вводят пять раз, начиная с двухмесячного возраста и заканчивая четырьмя или шестью годами жизни. Серию Пройденный курс прививания называется первичной вакцинации.
СДиК (столбняк, дифтерия и коклюш). Данная первая бустер - инъекция от столбняка. Ее делают детям в возрасте 11-12 лет, прошедшим курс вакцинации ДСиК, и взрослым в возрасте от 19 до 64 лет. Прививка делается однократно, и заменяет собой СиД (вакцину от столбняка и дифтерии). Данная вакцинация поможет уберечь вас от коклюша.
СиД (столбняк и дифтерия). Данная вакцина делается в виде бустер-инъекции каждые 10 лет.
Почему важно предотвратить столбняк?
Столбняк - болезнь, вызываемая заражением бактериальной инфекцией. Вирус может попасть в организм через порез, колотую рану, глубокую царапину, ожог или любую другую рану, вызванную нарушением целостности кожного покрова или слизистой оболочки.
Бактерии выделяют токсин или яд, вызывающий серьезные мышечные судороги или конвульсию. Столбняк также называют "тризмом", потому, что сведенные судорогой челюстные мускулы лишают человека возможности раскрыть рот. Трудно глотать или дышать. Столбняк зачастую смертелен. Лучший способ предотвращения заболевания – своевременная вакцинация.
Как мне узнать, нуждаюсь ли я в прививке от столбняка?
Чтобы решить, нужна ли вам прививка или нет, сначала определите - был ли предмет или объект, вызвавший рану, чист. Объект считается чистым, если на нем нет грязи, слюны, остатков почвы или экскрементов. Прививка от столбняка понадобится вам, если:
Ваша рана чиста, но с момента последнего прививания прошло более 10 лет.
В вашу рану попала грязь, и с момента последнего прививания прошло более 5 лет.
Вы не уверены, попала ли рану грязь, и с момента последнего прививания прошло более 5 лет
Вы не помните когда последний раз прививались от столбняка.
Вы не прошли курс первичной вакцинации.
Если вы нуждаетесь в вакцинации - свяжитесь с вашим врачом.
Если риск заражения велик, может понадобиться дополнительный укол иммунноглобулином (ИГ). Он необходим только в том случае, если вы не прошли курс первичной вакцинации или попросту не помните этого.
Что мне делать при возникновении побочной реакции на прививку от столбняка?
Признаками побочной реакции на прививку от столбняка являются жар, припухлость и покраснение на месте прививки. При температуре 37,7C может начаться лихорадка.
Домашняя обработка может уменьшить чувство дискомфорта.

Примите отпускаемые без рецепта врача лекарственные препараты от боли и лихорадки, такие как ацетаминофен или другое нестероидное противовоспалительное средство (НПВС). Лицам, не достигшим двадцатилетнего возраста, нельзя принимать аспирин без специального предписания лечащим врачом.
Поместите на 20 минут мешочек со льдом к месту прививки. В течение первых 24 - 48 часов после вакцинации повторите процедуру 3-4 раза. После 48 часов, жар должен спасть.

[serg2500]

Кашель - это резкий, усиленный, выдох из легких с характерным шумом. Кашель представляет собой нормальный рефлекторный акт, служащий для очистки воздухоносных путей легкого. Когда ребенок кашляет, следует обратить внимание на следующие особенности: является ли кашель по тембру "лающим" или "металлическим", есть ли мокрота или нет, сопровождается ли он свистящим дыханием, связан ли с пищей, есть ли затруднение дыхания, хрипы в груди, лихорадка.
 
Бронхиальная астма: в том или ином возрасте бронхиальной астмой страдают 5-10% детей. Болезнь проявляется внезапными приступами мучительного кашля, чаще по ночам. Иногда приступу предшествует "астматическая аура". Ребенок ощущает стеснение в груди, беспокоен, испытывает зуд, или частые позывы на мочеиспускание. Вначале кашель бывает сухим, судорожным. Постепенно становится все более мучительным, иногда до рвоты. При астме возникает спазм мелких бронхов, поэтому ребенок не может полноценно выдохнуть и задыхается. Выдох становится свистящим, слышным на расстоянии. В груди, если приложить ухо, можно услышать хрипы и свисты. Одышка бывает столь выражена, что ребенок не может передвигаться и даже говорить. Он выглядит беспокойным, испуганным, бледным. Губы у него синюшны, пульс учащен. Поскольку дыхательные мышцы больного работают с большой нагрузкой, он может испытывать боли в области живота. Приступ утихает примерно через час, завершаясь откашливанием вязкой мокроты. Бронхиальная астма провоцируется веществами с резким запахом, раздражающими газами, табачным дымом, холодным воздухом. Обострения бывают при большой эмоциональной нагрузке, а у детей младшего возраста - при нарушении диеты.
 
Помощь: при появлении приступа астмы впервые следует вызвать "скорую помощь". До приезда врача надо открыть окно, дать ребенку больше свежего воздуха. Лучше даже вынести его на улицу и создать удобное сидячее или полусидячее положение. Постарайтесь успокоить его, отвлечь игрушками, чтением книжки или разговором. Ожидая врача, сделайте ребенку горячую ванну ног или рук при температуре воды от 37°С до 42°С. Полезно обильное питье. Поскольку астма аллергическое заболевание, важно установить аллерген, то есть вещество, вызывающее реакцию, и оградить ребенка от контактов с ним. Аллергеном может быть пыльца растений, шерсть домашних животных, ароматические вещества (духи, парфюмерия), бытовая химия и даже обычная пыль. В последнем случае приступы астмы регулярно возникают по утрам. Для удаления пыли нужно ежедневно делать влажную уборку квартиры, отказаться от ковров и других предметов обихода, накапливающих пыль. Весьма желательно также удалить из дома животных. Следует регулярно делать дыхательные упражнения, например надувать резиновую камеру.
При "астматическом" бронхите помогают отвлекающие процедуры: ножные ванны, банки или горчичники на боковые поверхности грудной клетки. Для проведения ножных ванн в ведро наливают теплую воду (37-40°С) и растворяют в ней горчицу из расчета 100 г горчичного порошка на 10 л воды. После того, как ребенок опустил ноги в ведро, их вместе с ведром окутывают одеялом. Температуру воды в ведре поддерживают, доливая горячую воду. Через 10-15 мин ноги ребенка ополаскивают, вытирают насухо, надевают носки.
Народная медицина предлагает следующие рецепты для лечения "астматического" бронхита:
смешать 40 г сухой травы эфедры, 200 г ромашки аптечной, 60 г березовых почек и 200 г травы багульника; 2 столовые ложки смеси залить 2 стаканами кипятка и выдерживать, укутав, 5-6 часов, процедить. Принимать в зависимости от возраста ребенка от 2 столовых ложек до 1/2 стакана теплого настоя 3 раза в день до еды;
смешать по весу равные части почек сосновых, сухих листьев подорожника и сухих листьев мать-и-мачехи; четыре чайных ложки смеси залить одним стаканом холодной воды, настоять 2 часа, прокипятить 5 мин, настоять 15 мин и процедить. Выпить всю дозу настоя в течение дня в три приема.
 
Инородное тело в дыхательных путях: в дыхательные пути ребенка может случайно попасть крошка, семечко, пуговица, косточка и т.п. Приступ кашля в этом случае возникает совершенно внезапно на фоне полного благополучия. Лицо ребенка краснеет, он начинает задыхаться.
 
Помощь: надо помочь ребенку откашлять инородный предмет. Для этого его живот и грудь прижимают к твердому предмету, например столу, и несколько раз коротко и сильно ударяют в спину между лопатками. Если это не помогает, следует охватить ребенка за голени, перевернуть вниз головой и потрясти, постукивая по спине. В случае неудачи надо срочно доставить его в больницу. Транспортировать больного следует в сидячем положении. Нельзя позволять ребенку делать резкие движения, чтобы предмет не опустился глубже.
 
Кашель при дыхании через рот: сухой кашель бывает при полипах в носу (см. раздел "Дыхание через рот") и привычке сосать палец, когда ребенок дышит в основном через рот. Ночью кашель усиливается, так как идущий через рот воздух не фильтруется и не увлажняется, раздражая слизистую оболочку трахеи.
 
Коклюш: начинается обычным кашлем как при простуде, далее он усиливается, несмотря на обычные противопростудные мероприятия (горчичники, содовые ингаляции и т.п.), становится судорожным, "заходным". Приступы кашля, обычно по ночам, возникают на протяжении 6 недель и более. Подробнее о коклюше см. в разделе "Инфекционные заболевания".
 
ОРЗ верхних дыхательных путей: к верхним дыхательным путям относят полость носа, глотку и гортань. Среди инфекций верхних дыхательных путей наиболее часто встречаются острые респираторные заболевания (ОРЗ). ОРЗ - собирательный термин, объединяющий воспалительные заболевания слизистой оболочки различных воздухоносных путей. Болезнь вызывается вирусами или бактериями, которые переносятся воздушным путем с мельчайшими капельками слизи, выделяемыми больными при чихании и кашле. ОРЗ может захватывать или все дыхательные пути, или только их верхнюю часть (носовые ходы, носоглотку). Поэтому к ОРЗ можно отнести и насморк, и фарингит (воспаление слизистой оболочки глотки) и ларингит (воспаление гортани).
В разгар болезни появляется сухой лающий кашель. Ему сопутствуют насморк, воспаление горла, иногда боли в ушах. Нос ребенка заложен. Если не развиваются осложнения, такие как острый бронхит или воспаление легких, кашель проходит через 2-3 дня с ослаблением симптомов болезни. Необходимо тщательно лечить ОРЗ, так как они могут осложняться воспалением легких, воспалением среднего уха, а также стать причиной миокардита (воспаления мышцы сердца) и воспаления почек.
 
Помощь: при насморке, кашле и повышении температуры ребенка следует уложить в постель. На ночь полезно поставить горчичники или сделать горячую ванну для ног. Хорошо помогают ингаляции и другие процедуры, описанные ниже в статье "Острый бронхит". Полезно дать ребенку мятного чая с медом. Для его приготовления 1 столовую ложку листьев мяты перечной заливают 1 стаканом кипятка, варять 10 минут. К половине стакана отвара добавляют 2 чайные ложки меда и дают ребенку. При высокой температуре надо больше давать теплого питья, но не кислого (соки, кефир и т.п.). Полезно пить чай из плодов и листьев малины, черной смородины, липового цвета или тысячелистника (способ приготовления смотрите в статье "Острый бронхит"). Если у вас есть масло пихты, натрите им воротниковую зону спины и груди больного, затем дайте потогонный липовый чай (1 столовая ложка сухих цветков липы заваривается 1 стаканом кипятка, выдерживается в закрытой посуде 15 мин, затем процеживается) и уложите в постель, накрыв теплым одеялом. В носовые ходы можно закапывать по 1-2 капли 3-4 раза в день сока свеклы, лука репчатого и др. средства как описано в разделе "Насморк".
 
Острый бронхит: эта болезнь характеризуется воспалением слизистой оболочки бронхов (крупных воздухоносных путей легкого). Кашель - типичный признак острого бронхита. Его развитию предшествует насморк, охриплость, щекотание в горле. Затем возникает сухой, приступообразный кашель, более сильный по ночам. Позже, в течение нескольких дней, он становится влажным, с выделением мокроты. Температура повышается, и может колебаться в пределах 37,0-38,0°С в течение 5-15 дней. У ребенка появляются свистящие шумы при вдохе и выдохе. При сильном кашле ребенок жалуется на боли в груди и верхней части живота.
 
Помощь: при остром течении болезни с высокой температурой следует вызвать врача на дом. В случае мягкого течения можно использовать старые народные приемы. При кашле можно намазать спину ребенка топленым свиным салом. Першение в горле уменьшается, если пить теплое молоко с питьевой содой или теплой минеральной водой типа "Боржоми". Хорошо делать горячие ножные ванны, поставить горчичник на грудь. После наложения горчичника кожу нужно осматривать каждые 2 минуты. Горчичники снимают после стойкого покраснения, обтирают кожу ваткой, смоченной в теплой воде, и тепло накрывают ребенка. Кашель облегчают паровые ингаляции. При этом ребенку дают подышать паром из кастрюли с горячей водой, в которой растворена 1 столовая ложка питьевой соды на 1 л воды, или паром над вареной картошкой. Длительность процедуры - 10-15 мин. Голову ребенка можно покрыть полотенцем и образовать им шатер вокруг кастрюли с паром.
Если у ребенка жар и по какой-то причине вы не можете воспользоваться жаропонижающими лекарствами, можно натереть тело ребенка водкой, затем дать несколько ложек настоя ромашки (1 столовую ложку сухих цветков ромашки аптечной заливают 1 стаканом кипятка, 5 минут кипятят, затем 4 часа настаивают), тепло закутать, чтобы вспотел. Надо давать обильное теплое питье. Вместо воды хорошо дать чай из плодов малины, черной смородины, липовый чай или чай из тысячелистника обыкновенного. Для приготовления таких чаев берут 1 столовую ложку плодов или измельченного растительного сырья, заливают одним стаканом кипятка, настаивают 20-30 мин, фильтруют через марлю, остужают и пьют. Если нет сухих плодов можно дать варенье.
При упорном кашле ребенку дают пить капли нашатырно-анисовые (количество капель на один прием равно числу лет, но не более 12), сироп алтейный или микстуру от кашля. Все эти средства продаются в аптеке без рецепта. Можно воспользоваться рецептами народной медицины:
к 4 столовым ложкам семян аниса добавить 4 столовые ложки меда, залить одним стаканом воды, кипятить 15 минут. Отвар пить по 4-6 столовых ложек в течение дня;
натирают на терке репчатый лук, добавляют 1 столовую ложку меда, настаивают несколько часов. Полученную кашицу помещают в марлю, отжимают сок, и дают ребенку по 0,5-1 чайной ложке 3-4 раза в день;
пить по одной-две столовой ложки 2-3 раза в день сок моркови с медом (1:1);
мелко порезать и варить десять луковиц и одну головку чеснока в молоке до мягкости. Добавить немного сока мяты и меда. Пить в течение дня по одной столовой ложке в час;
хорошим противокашлевым и отхаркивающим действием обладает подорожник большой. Одну столовую ложку сухих листьев подорожника заваривают в 1 стакане кипятка, настаивают 15 мин, процеживают и дают пить дошкольникам 1 чайную ложку, младшим школьникам - 1 дессертную ложку и детям старшего возраста - 1 столовую ложку настоя.
Если при кашле накапливается много мокроты, которая отделяется с трудом, можно пить горячий настой корня алтея лекарственного по 1-2 чашки в день (для приготовления 1 чайную ложку корня заливают стаканом кипятка, настаивают 20-30 мин).
Если приступы кашля возникают в основном по утрам, можно пить не менее 2 недель настой из смеси трав: подорожник, мальва, листья крапивы, полевой хвощ. Взять всех трав по 1 чайной ложке с верхом на 1 стакан кипятка, настаивать 30 мин.
Не надо давать жаропонижающих средств, если температура тела не превышает 38,5С. Следите за состоянием ребенка. Если он начинает задыхаться, покрываться холодным потом, то возможен круп (см. "Дифтерия" в разделе 4). Тогда нужно срочно вызвать "скорую помощь". До приезда врача можно несколько раз дать по 5-10 капель водки с ложечкой воды. Врача на дом следует вызвать также, если отношение частоты дыхания ребенка к частоте пульса превышает 1:4,5.
 
Острое воспаление гортани (ларингит): начинается с сухого лающего кашля, затем появляется осиплость голоса из-за отека голосовых связок. Примерно через сутки повышается температура. Тяжелой формой ларингита является ложный круп. Это состояние развивается внезапно, обычно вечером или ночью. Ребенок вдруг просыпается с приступом лающего кашля, говорит осипшим голосом, задыхается. Кожа у него синюшно-бледная. Кашель затем становится мучительным, развивается удушье. Оно возникает из-за отека слизистой оболочки и скопления мокроты в просвете гортани. В отличие от истинного крупа при дифтерии (см. "Дифтерия" в разделе "Инфекционные заболевания") во время ложного крупа бывают передышки, когда приступ затихает. Под термином "круп" понимают относительно острые инфекционные состояния, которые характеризуются особенно звонким "крупозным" кашлем, иногда свистящим дыханием на вдохе, осиплостью голоса и признаками расстройства дыхания из-за сужения просвета гортани.
 
Помощь: ребенок нуждается в неотложной врачебной помощи. До приезда врача его состояние можно облегчить, если дать подышать паром над кастрюлей с горячей водой в которой растворена питьевая сода (2 чайные ложки на 1 л воды). Можно подержать ребенка в ванной, открыв душ с горячей водой. Затем дать ребенку выпить теплое молоко с содой. На шею можно положить тряпку, смоченную горячей водой и слегка выжатую, а ноги или кисти рук опустить на 20 мин в теплую воду (37-40°С). Старшим детям можно натереть на терке редьку, отжать сок и давать пить понемногу целый день.
 
Острое воспаление легких (пневмония): при пневмонии поражаются все структурные элементы бронхо-легочной системы. Она бывает скоротечной (крупозной) и затяжной (катаральной). Крупозная пневмония начинается бурно: ознобом и высокой температурой до 40°С и выше. Ребенок заторможен или, наоборот, возбужден; возможен бред. С самого начала нарастает одышка, заметно раздувание крыльев носа. Дыхание становится стонущим и может сопровождаться ощущением покалывания в боку. При вдохе можно заметить западение уступчивых мест грудной клетки (над- и подключичные области, межреберья, грудина). Появляется кашель, сначала сухой, с отделением мокроты ржавого цвета. Через несколько дней он становится влажным с клейкой мокротой. Ребенок предпочитает сидеть в кровати. Вокруг рта появляется синюшность. На 7-9 день болезни снижается температура и начинается выздоровление. Бывает и вялое течение пневмонии, когда единственными симптомами болезни являются быстрая утомляемость, вялость, отсутствие аппетита и кашель. Повышения температуры не возникает.
 
Помощь: необходимо вызвать врача на дом. Лечение пневмонии длительное и обычно проводится в стационаре. Больной должен соблюдать постельный режим не менее 2-3 недель. В постели ребенка устраивают в полусидячем положении и стараются чаще менять положение, чтобы не было застоя крови в нижних отделах легких. Комнату желательно как можно чаще проветривать. Полезно ставить на грудь горчичники (но не на область сердца), делать паровые ингаляции, давать больше пить теплых чаев из трав как описано выше для острого бронхита. При быстром снижении температуры возможно нарушение сердечной деятельности, поэтому необходимо следить за соотношением частоты дыхания к частоте пульса (оно не должно превышать 1:4,5). Надо следить, чтобы ребенок отхаркивал мокроту, очищать носовые ходы. Это делают с помощью плотного ватного жгутика, смоченного вазелиновым маслом. Вращательными движениями жгутик поочередно вводят в левый и правый носовой ходы на глубину 1-1,5 см. Полезно делать постуральный дренаж, когда ножной конец кровати приподнимают и ребенок лежит на наклонной плоскости под углом 30-35 градусов 1-2 часа. Проведение утром такой процедуры помогает удалить мокроту, скопившуюся в дыхательных путях за ночь.
Для облегчения отхаркивания мокроты можно пить горячий настой корня алтея лекарственного по 2 чашки в день. Во времена, когда антибиотиков еще не было, воспаление легких лечили следующим образом:
в первые дни болезни собирали капающую с сосен смолу, скатывали в шарики с сахаром и давали глотать;
для отхаркивания мокроты пили по 1 чашке в день горячего настоя травы Иван-да-Марья (фиалка полевая);
делали на грудь такой согревающий компресс: намазывали на полотно теплый мягкий творог, слоем толщиной с палец, прикладывали к груди, далее клали слой промасленной бумаги, ваты и закрепляли куском материи;
пили горячий отвар овса в молоке - 1 стакан промытого овса с шелухой заливали 1 л молока и варили в течение часа на медленном огне; процедив, пили горячим. К отвару можно добавить масло или мед.
В качестве общеукрепляющего средства при длительном введении антибиотиков можно порекомендовать принимать по 0,5-1 чайной ложке 3 раза в день следующего домашнего лекарства: смешивают 100 г сока из свежих листьев алоэ (столетника), 500 г измельченных ядер грецкого ореха, 300 г меда и сок 3-4 лимонов.

[serg2500]

Ушиб: симптомы и последствия. Лечение ушиба в домашних условиях

Ушиб - это закрытое повреждение тканей и органов без существенного нарушения их структуры. Это самый распространенный вид травм. К ушибам может привести, например, падение при гололедице, или сильный удар, если он нанесен тупым предметом и нет значительного повреждения кожных покровов. Целостность верхних слоев кожи при ушибе не нарушается, но на месте удара быстро появляются припухлость и гематома (синяк), ощущается боль.
Различают ушибы мягких тканей, надкостницы, суставов, ушибы шеи, спины, позвоночника, грудной клетки, головы. При ушибе сустава (например, коленного) через несколько часов после травмы его объем увеличивается, нарушается функция, усиливается боль (особенно при движениях). Нога в этом случае слегка согнута, ее разгибание резко болезненно. Отличием ушиба сустава от вывиха является сохранение движений в нем.
При ушибах головы может отмечаться лишь незначительная припухлость («шишка»), которая не причиняет много хлопот. Однако, если травма сопровождалась потерей сознания, слабостью, тошнотой, рвотой и т.п., то это может быть признаком более серьезной травмы - сотрясения или даже ушиба головного мозга.

При ушибах шеи, кроме повреждения мягких тканей, может вторично нарушаться кровоток в проходящих здесь сосудах, что нарушает кровоснабжение головного мозга.
При ушибах спины (позвоночника) может нарушаться кровообращение спинного мозга (отмечается снижение чувствительности в конечностях, функции мышц и т.п.).
При ушибах грудной клетки могут отмечаться только местные изменения в поверхностных мягких тканях, но при сильном ударе, например, в результате падения, может нарушаться дыхание, при ударах в область сердца возможна его остановка. Ушиб живота иногда сопровождается повреждением внутренних органов (например, разрыв печени, селезенки, сопровождающиеся внутренним кровотечением).

Что происходит при ушибе

При ушибе происходит повреждение кожи, подкожной жировой клетчатки и мышц, также могут пострадать проходящие в них кровеносные сосуды и нервы. Из травмированных сосудов вытекает кровь. При ушибах мягких тканей в месте повреждения нарастает кровоизлияние и образуется более или менее выраженная припухлость. Кровь постепенно пропитывает ткани, может скапливаться (гематома) или изливаться в расположенные рядом полости, например сустава (гемартроз).
Кровотечение из мелких сосудов самопроизвольно останавливается примерно за 5-10 минут. Из крупных - может продолжаться более суток. Цвет синяка зависит от давности травмы: свежий имеет багрово-синюшный цвет, через 3-4 дня он становится сине-желтым, а на 5-6-е сутки - желтеет. На месте ушиба обязательно появляется припухлость - отек, возникает боль, которая со временем проходит, но неприятные ощущения при движении или ощупывании еще долго сохраняются. При сильных ушибах не исключено нарушение работы близлежащих органов.
В результате ушиба голени в местах, где кожа и подкожная клетчатка прилегают к кости, возможно омертвение кожи и ее последующее отторжение. При ударах по малозащищенным мягкими тканями костям наступают не только очень болезненные ушибы надкостницы с ее отслоением, но и повреждения костей (трещины и переломы). Удар в косом по отношению к поверхности кожи направлении может вызвать ее отслойку вместе с подкожной клетчаткой с последующим заполнением образовавшейся полости лимфой и кровью.

Ушибы: симптомы и последствия. Чем опасен ушиб

Основными симптомами ушиба являются: боль в поврежденном месте, кровоизлияния в результате разрыва сосудов, образование гематомы и отека. Очень сильная боль после ушиба может означать, что повреждены кости. Боль, первый симптом ушиба, появляется сразу в момент травмы и бывает значительной. Затем боль несколько уменьшается или носит умеренный характер, а спустя 1-З ч после травмы возобновляется или значительно усиливается. Изменение характера болей, увеличение их интенсивности обусловлены усилением травматического отека, кровоизлияния или нарастанием гематомы.
При ушибе сустава движения в суставах вначале сохранены, они становятся невозможными по мере нарастания кровоизлияния и отека, особенно при гемартрозе. Этим ушибы отличаются от переломов и вывихов, при которых активные и пассивные движения становятся невозможными сразу после травмы.
Боль бывает особенно резкой при ушибе надкостницы, например при ушибе передней поверхности голени или локтевого нерва. Из-за сильной боли может случиться болевой шок. Кровоизлияния на месте ушиба могут быть точечными, как в коже, так и в подкожной клетчатке, в виде кровоподтеков, а также в виде значительных скоплений крови в подлежащих тканях (гематомы). Продолжающееся в глубине тканей кровотечение нередко приводит к дополнительной травме соседних тканей в результате их сдавливания, что сопровождается постепенным усилением боли и нарушением функции.
Время появления кровоподтека зависит от глубины кровоизлияния. При ушибе кожи и подкожной клетчатки он появляется сразу же, в первые минуты или часы. При ушибе мышц, надкостницы кровоподтеки появляются на 2-3-й сутки и иногда вдали от места ушиба. Появление поздних кровоподтеков, особенно вдали от места ушиба, является серьезным симптомом и требует дополнительного исследования, например, рентгенологического - для исключения перелома или трещины кости. Цвет кровоподтека подвергается определенным изменениям вследствие распада гемоглобина. Свежий кровоподтек имеет красный цвет, затем он приобретает фиолетовый оттенок, синеет, через 5-6 дней он становится зеленым, а затем-желтым. По цвету кровоподтека можно судить о давности травмы.

Лечение ушибов

Первая помощь при ушибе

Очень важно в первые часы после ушиба понять, не пострадали ли кости, суставы и внутренние органы, нет ли переломов, поэтому лучше обратится к врачу-травматологу. Сразу после травмы рекомендуется наложить давящую повязку на место ушиба и создать покой, например, при ушибе руки ее покой можно обеспечить с помощью косыночной повязки. Если на месте ушиба есть ссадины или царапины, необходимо сначала использовать дезинфицирующие средства. При ушибах ноги ей придают возвышенное положение, в течение нескольких дней соблюдают щадящий режим нагрузки, а затем, по мере уменьшения боли и отека, постепенно его расширяют. Ни в коем случае нельзя распаривать ногу или руку - это может усугубить травму. В первые сутки ушибы лечат исключительно холодом, его воздействие вызывает сужение сосудов, благодаря чему прекращается кровотечение, а кроме того, оказывается обезболивающее воздействие.

Лечение ушибов в остром периоде

По истечении 24 часов в охлаждении больше нет необходимости. Дальше нужно применять другую тактику - согревание: теплые ванны, компрессы, примочки способствую уменьшению отека и рассасыванию гематомы. На этом этапе лечения ушибов очень эффективно можно применять НАНОПЛАСТ форте - лечебный обезболивающий противовоспалительный пластырь. Подробнее >>>
Благодаря своим уникальным свойствам лечебный пластырь НАНОПЛАСТ форте не только оказывает обезболивающий эффект, но и улучшает кровообращение в травмированной области, ускоряет рассасывание гематом. Курс лечения обычно составляет от 3 до 9 дней.

Лечение ушибов: восстановительная терапия при ушибах

Нельзя самому растирать ушибленное место - это может привести к тяжелому осложнению - тромбофлебиту (закупорке вены сгустком крови). Если отек и синяк долго не исчезают, надо обратиться к врачу. В случае среднетяжелых и тяжелых ушибов будет рекомендован курс физиотерапии с применением аппаратов УВЧ, магнита, электрофореза с лечебными растворами.

[serg2500]

Первая помощь при поражении электрическим током

Электротравма – поражение электрическим током, влекущее за собой болезненные расстройства человеческого организма или смерть. Различают поражения, вызываемые техническим током и действием атмосферного электричества – молнией. Большое практическое значение имеют первые, поскольку электрический ток широко используется на заводах и фабриках, шахтах и рудниках, железных дорогах, в сельском хозяйстве, в быту и пр.

Поражение током чаще всего происходит во время проведения и ремонта электрической и радиотелефонной сети, работы с радиоаппаратурой, а также при неправильном пользовании электроприборами и оборудованием (электродвигатели, трансформаторы, выпрямители и т.п.). Основными причинами несчастных случаев при этом являются незнание и несоблюдение правил техники безопасности, технические неисправности электрооборудования и т.п.).

Ток, проходя через организм, вызывает нарушение деятельности центральной нервной системы, органов кровообращения, дыхания и др. Степень этих нарушений и тяжесть поражения зависят от различных факторов: напряжения и силы тока, продолжительности его действия на организм, величины сопротивления ему тканей организма, физического и психического состояния человека. Болезненное состояние, опьянение, общая слабость, юный или престарелый возраст пострадавшего снижают сопротивляемость действию электрического тока.

Проходя через тело, ток действует двояко: во-первых, встречая сопротивление тканей, он превращается в тепло, которое тем больше, чем больше сопротивление. Наиболее велико сопротивление кожи, вследствие чего возникают её ожоги (от незначительных местных изменений до тяжёлых ожогов вплоть до обугливания отдельных участков тела); во-вторых, ток приводит мышцы, в частности, дыхательные и сердечные, в состояние длительного сокращения, что может вызвать остановку дыхания и прекращение сердцебиения. Проходя через головной и спинной мозг, ток вызывает нарушение их деятельности.

Нередко пострадавший гибнет на месте травмы.

Симптомы поражения электрическим током: судорожное сокращение мышц, спазм голосовой щели, головокружение, тошнота, бледность, цианоз губ, холодный липкий пот, потеря сознания, нарушение или отсутствие дыхания, падение сердечной деятельности. Может быстро наступить мнимая смерть (остановка дыхания и сердца), но её нельзя рассматривать как истинную смерть. Общее действие электрического тока на организм может сказаться или сразу, или через несколько часов, даже через несколько дней. Поэтому во всех случаях после оказания первой медицинской помощи пострадавшего необходимо направлять в медицинское учреждение.

Первая и неотложная помощь при поражении электрическим током. Пострадавшего нужно немедленно освободить от действия тока. Самым лучшим является быстрое его выключение. Однако в условиях больших промышленный предприятий это не всегда возможно. Тогда необходимо перерезать или перерубить провод или кабель топором с сухой деревянной ручкой, либо оттащить пострадавшего от источника тока.

При этом необходимо соблюдать меры личной предосторожности: использовать резиновые перчатки, сапоги, галоши, резиновые коврики, подстилки из сухого дерева, деревянные сухие палки и т.п. При оттаскивании пострадавшего от кабеля, проводов и т.п. следует браться за его одежду (если она сухая!), а не за тело, которое в это время является проводником электричества.

Меры по оказанию помощи пострадавшему от электрического тока определяются характером нарушения функций организма: если действие тока не вызвало потери сознания, необходимо после освобождения от тока уложить пострадавшего на носилки, тепло укрыть, дать 20-25 капель валериановой настойки, тёплый чай или кофе и немедленно транспортировать в лечебное учреждение.

Если поражённый электрическим током потерял сознание, но дыхание и пульс сохранены, необходимо после освобождения от действия тока на месте поражения освободить стесняющую одежду (расстегнуть ворот, пояс и т.п.), обеспечить приток свежего воздуха, выбрать соответственно удобное для оказания первой помощи место с твёрдой поверхностью – подложить доски, фанеру и т.п., подстелив предварительно под спину одеяло. Важно предохранять пострадавшего от охлаждения (грелки). Необходимо осмотреть полость рта; если стиснуты зубы, не следует прибегать к физической силе – раскрывать его рот роторасширителем, а надо сначала несколько раз кряду дать ему понюхать на ватке нашатырный спирт, растереть им виски, обрызгать лицо и грудь водой с ладони. Одновременно следует ввести подкожно 0,5 мл 1% раствора лобелина или цититона, 1 мл 10% раствора кофеина, 1 мл кордиамина. При открытии полости рта необходимо удалить из неё слизь, инородные предметы, если есть – зубные протезы, вытянуть язык и повернуть голову на бок, чтобы он не западал. Затем пострадавшему дают вдыхать кислород. Если поражённые пришёл в сознание, ему нужно обеспечить полный покой, уложить на носилки и поступать далее так, как указано выше в первом случае.

первая помощь при поражении электрическим током
Но бывает и так, что состояние больного ухудшается – появляются сердечная недостаточность, частое прерывистое дыхание, бледность кожных покровов, цианоз видимых слизистых оболочек, а затем терминальное состояние и клиническая смерть. В таких случаях, если помощь оказывает один человек, он должен тут же приступить к производству искусственного дыхания «изо рта в рот» и одновременно осуществлять непрямой массаж сердца. делается это следующим образом: сначала оказывающий делает подряд 10 выдохов в лёгкие пострадавшего, затем быстро переходит к левой его стороне, становится на одно или оба колена и производит толчкообразное надавливание по центру грудины на её нижнюю треть. Массаж сердца прерывается каждые 15 секунд для проведения одного глубокого вдоха.

Если есть помощник, то оказание первой помощи проводят двое. Один производит искусственное дыхание, другой – непрямой массаж сердца. Эффективность этих мероприятий зависит от правильного их сочетания, а именно: во время вдоха надавливание на грудину пострадавшего производить нельзя. Во время выдоха на грудину следует ритмично нажимать 3-4 раза, делая паузу во время следующего вдоха и т.д. Таким образом, за одну минуту совершается 48 нажатий и 12 вдуваний. Непрямой массаж сердца частично обеспечивает вентиляцию лёгких. Для проведения массажа сердца надо надавливание производить не всей ладонью, а волярной (тыльной) поверхностью лучезапястного сустава. Давление на грудину усиливается другой ладонью, крестообразно располагаемой на дорзальной (ладонной) поверхности первой кисти. Оказывающий помощь при массаже сердца должен находиться в полусогнутом положении так, чтобы сила нажатия обеспечивалась и весом туловища. Надавливание должно быть таким, чтобы грудина смещалась к позвоночнику не менее, чем на 3-5 см. В этом случае происходит механическое сдавливание сердца, вследствие чего из него выталкивается кровь. При расправлении грудной клетки кровь из вен поступает в сердце.

Проведение массажа сердца у лиц в состоянии клинической смерти необходимо сочетать с применением не только искусственного дыхания, но и внутриартериального переливания крови или полиглюкина (250-500 мл), синкола и других средств.

Следует отметить, что при поражении электрическим током может развиться фибрилляция сердца (частые неэффективные сокращения сердечной мышцы, не обеспечивающие передвижения крови по кровеносным сосудам), завершающаяся остановкой сердца. В этом случае применяют раздражение сердечной мышцы с помощью специального аппарата – дефибриллятора.

Одновременно с массажем сердца и искусственным дыханием пострадавшему внутривенно вводят необходимые лекарственные вещества, в том числе 0,5 мл норадреналина (медленно!), 1 мл 10% раствора кофеина, 1 мл кордиамина, 1 мл 1% раствора мезатона или 0,3 мл 0,5% раствора эфедрина, 5 мл 10% раствора хлористого кальция, 30-40 мл 40% раствора глюкозы.

В связи с нарушением у пострадавшего кровообращения и ослабления всасывания из подкожного слоя вводить лекарственные вещества нужно внутривенно и по возможности медленно. При этом продолжают проводить искусственное дыхание и другие мероприятия по оказанию первой помощи.

Следует также проводить кожное раздражение – растирание тела и конечностей полотенцем, смоченным винным спиртом или 6% раствором уксуса.

У поражённых электрическим током меры оживления следует проводить очень тщательно и длительно вплоть до восстановления самостоятельного дыхания или появления безусловных признаков смерти – трупных пятен и окоченения.

Участки тела, обожжённые электрическим током, лечат в стационаре как термические ожоги. Ни в коем случае нельзя допускать, чтобы поражённых электротоком или молнией закапывали в землю.

[serg2500]

Отравление — болезненное состояние, которое вызывается воздействием на организм ядов различного происхождения. В настоящее время известно около 300 веществ, способных вызывать отравления.

Общая информация
Как узнать, есть ли у меня отравление?
Как защититься от отравления?
Что делать, если у меня отравление?

Общая информация

Отравление может быть вызвано:

угарным и светильным газом;
токсическими испарениями;
просроченной или некачественной пищей;
ядохимикатами;
химическими веществами (бытовая химия, кислоты, едкие щелочи);
лекарственными препаратами;
алкоголем;
наркотиками:
мышьяком;
ядовитыми растениями;
промышленными ядами;
пестицидами и прочим.
Различают острые и хронические отравления. Острые возникают после однократного воздействия на организм вещества в количестве, способном быстро (в течение нескольких минут или часов) вызвать поражение организма.

Хронические отравления развиваются при многократном попадании в организм незначительных доз токсических химических веществ в течение длительного времени.

Как узнать, есть ли у меня отравление?

Возможные общие симптомы отравления:

тошнота;
рвота;
боль в животе;
диарея (стул до 10-15 раз в сутки);
повышенная (37,5-39оС) температура тела;
тахикардия (учащенное сердцебиение);
пониженное артериальное давление;
обморок;
судороги мышц;
головная боль;
головокружение;
резкая слабость, в тяжелых случаях — потеря сознания;
холодный пот;
сонливость;
озноб.
Признаки отравления наркотическими и снотворными средствами: сонливость, головокружение, шум в ушах, рвота, замедленный и слабый пульс, судороги.

Отравление мышьяком приводит к непрерывным рвоте и поносу, далее к судорогам и посинению конечностей.

Симптомы отравления угарным и светильным газами (при умеренной концентрации):

сильная головная боль;
головокружение;
спутанность сознания;
тошнота;
рвота;
потеря сознания;
судороги;
ослабленный пульс;
общая слабость.
Если такая концентрация газа будет держаться продолжительное время, возможен летальный исход.

При низкой концентрации беспокоят одышка, а также легкая тошнота и головная боль.

Отравление пестицидами приводит к головной боли, головокружению, боли в мышцах, потере аппетита. В случае большой концентрации паров может возникнуть поражение центральной нервной системы. Если яд попадет на кожу, могут образоваться язвы. Поражение слизистых оболочек глаз опасно тяжелыми заболеваниями глаз и частичной потерей зрения.

После отравления алкоголем сначала появляются возбуждение и покраснение лица, затем бред, побледнение лица, бессознательное состояние. Наблюдаются холодная липкая кожа, сужение зрачков, замедленное дыхание, рвота, слабый, но частый пульс. Возможны остановка дыхания и сердечной деятельности.

Отравление промышленными ядами (препараты и жидкости, использующиеся в технических целях) проявляется не сразу, а спустя 6-8 часов. Все начинается с общей слабости, тошноты, рвоты, а заканчивается бредом, галлюцинациями, судорогами, потерей сознания.

Пищевое отравление вызывается употреблением продуктов, загрязненных бактериями, бактериальными ядами, вирусами, или ядовитых по своей природе.

Пищевое отравление условно можно разделить на две группы:

Бактериальное (пищевые токсикоинфекции и пищевые интоксикации).
Небактериальное (химические вещества, ядовитые грибы и травы, ядовитая рыба).
Начало всегда острое: первые признаки появляются уже 30 минут спустя после приема пищи и обостряются в течение нескольких следующих дней.

Бактериальные пищевые отравления

Типичные симптомы пищевого отравления, вызванного вирусом гепатита A: внезапное повышение температуры, потеря аппетита, пожелтевшая кожа и желтые белки глаз.

Стафилококковая инфекция характеризуется коротким инкубационным периодом и бурным развитием симптомов. Среди них доминируют признаки острого гастрита: многократная рвота и резкие боли, напоминающие желудочные колики. В первые часы артериальное давление падает, могут возникать судороги. Температура тела при этом в большинстве случаев остается нормальной, а если и повышается, то незначительно.

Штамм шигеллы (так называемая «диарея путешественника») провоцирует пищевое отравление, к симптомам которого относятся высокая температура, диарея и постоянные позывы к дефекации.

Симптомы ботулизма - затуманенное зрение с последующей слабостью и отказом всей нервной системы. Эта инфекция передается с медом, колбасными изделиями и морепродуктами. Ядовитые вещества, например, содержащиеся в некоторых грибах, могут вызвать тошноту и рвоту, а в некоторых случаях даже галлюцинации и дрожательный паралич.

Обычно листериоз протекает бессимптомно. Но это пищевое отравление представляет особую опасность для беременных женщин и пожилых людей. Бактерии-возбудители листериоза передаются с ракообразными, паштетами, мясными полуфабрикатами и мягким сыром.

Сальмонеллёз - распространенная форма пищевого отравления, которая вызывает желудочные и кишечные инфекции. К этому приводят термическая обработка продуктов или их хранение в антисанитарных условиях. Бактерии сальмонеллы находятся в мясе, яйцах, непереработанном молоке и других молочных продуктах.

Затем, в течение 12 — 48 часов, проявляются следующие симптомы: головная боль, желудочные спазмы, высокая температура, тошнота, рвота, диарея и запор. Сальмонеллез в легкой форме проходит в течение недели, а вот более тяжелые случаи заболевания требуют лечения антибиотиками.

Весь лихорадочный период возбудители сальмонеллы циркулируют в крови. Это вызывает затяжную бактериемию, которая может обернуться развитием сепсиса с образованием гнойных очагов в различных органах и тканях.

Немедленно обратиться к врачу следует при наличии кровянистых выделений в кале, симптомов желтухи или обезвоживания организма.
Бактерии кишечной палочки (E Coli) можно найти в сыром и недоваренном мясе, сырых овощах, а также непастеризованном молоке. Типичные симптомы такого отравления — высокая температура, диарея и желудочные спазмы.

Небактериальные пищевые отравления чаще всего вызываются химическими веществами, ядовитыми грибами и травами, ядовитой рыбой.

Среди отравлений продуктами растительного происхождения на первом месте стоят отравления ядовитыми грибами (бледной поганкой, мухоморами, строчками и т. д.).
Отравления носят сезонный характер и встречаются осенью и весной. Типичные симптомы — острые боли в области живота, рвота, понос, слабость, желтуха. Появляются головная боль, потеря сознания, бред. Возможен летальный исход.

При отравление кислотами и едкими щелочами беспокоят резкая боль и ожог губ, слизистой оболочки рта, боль при глотании, кровянистая рвота.

Пищевое отравление пестицидами можно получить, употребляя немытые фрукты и овощи. При этом появляются общая слабость, спазмы, усиленное слюноотделение и даже дрожь конечностей.

Как защититься от отравления?

Не употребляйте в пищу продукты с истекшим сроком годности.
Тщательно мойте перед употреблением свежие фрукты, ягоды и овощи.
Не употребляйте в пищу сырые яйца.
Следите, чтобы на кухне не было мух — они могут переносить до 2 млн бактерий.
Всегда мойте руки перед едой.
Не пейте воду минимум час после еды: желудочный сок способен убить практически любые микробы, но если его разбавить водой — он бессилен.
Не употребляйте в пищу позеленевший картофель, проросший хорошо очищайте.
Консервы в металлической таре храните не больше двух лет. Никогда не покупайте консервированные продукты в мятой банке, без этикетки. После вскрытия банки продукты сразу же переложите в посуду из неокисляющихся материалов.
Не употребляйте в пищу подозрительные продукты.
Перед покупкой обращайте внимание на условия хранения продукции.
Используйте разные разделочные доски для приготовления сырых и для нарезки готовых продуктов, также тщательно мойте их после использования.
Сырое мясо храните в холодильнике отдельно от других продуктов.
Пейте молоко только в кипяченом виде.
Пейте чистую воду из проверенных источников, если качество воды вызывает сомнения — употреблять только в кипяченом виде.
Тщательно готовьте мясо и морепродукты.
Остатки пищи храните в холодильнике.
Внимательно собирайте грибы, тщательно их обрабатывайте перед употреблением в пищу.
Не ешьте горький миндаль, ядра косточек абрикосов, персиков, слив. Они содержат вещество амигдалин, при расщеплении которого в желудке человека выделяется синильная кислота — сильный яд.

Что делать, если у меня отравление?

При всех случаях отравлений необходимо как можно скорее обратиться к врачу.

Первым делом следует определить, чем человек отравился. При большинстве пищевых отравлений первая помощь должна сводиться к обильному промыванию желудка и приему слабительных.
Промывание желудка делается следующим образом: необходимо за один прием выпить 1,5 литра раствора 0,1% перманганата калия (проследите, чтобы все кристаллы растворились до того, как начнете пить) или 2% раствора питьевой соды, а затем вызвать рвоту.

Рвоту можно вызвать нажатием пальца на корень языка (только после 6 лет). Желательно провести повторное промывание для полного очищения желудка.

ВНИМАНИЕ!

Не вызывайте рвоту, если человек без сознания или в полусознательном состоянии.
Не вызывать рвоту у беременных
Не вызывайте рвоту при судорогах и у людей со слабым сердцем.
Не вызывайте рвоту при отравлении нефтепродуктами, кислотами, щелочью.
Не давайте газировку.
Не давайте кислоту при отравлении щелочью и наоборот.
При попадании яда на кожу быстро уберите его с помощью ватного или марлевого тампона, хорошо обмойте кожу теплой мыльной водой или же слабым раствором пищевой соды.

Если на коже оказались кислота или щелочь, смывайте их в течение 5-10 минут струей теплой воды. Если ядовитое вещество попало в глаза, промойте их струей воды в течение 20-30 минут. После на поврежденный глаз наложите повязку и незамедлительно обратитесь к врачу.

При отравлении кислотами внутрь (уксусной, серной, соляной, азотной) до прибытия «скорой» требуется все время промывать желудок (несколькими литрами воды). В воду можно добавить магнезию (1 чайная ложка на стакан). Питьевую соду применять не следует. При необходимости — искусственное дыхание.

При отравлении едкими щелочами внутрь, слабительные средства противопоказаны, только промывание желудка подкисленной водой (1 г лимонной кислоты на 1/2 стакана воды или 1 ст. ложка 3%-ного уксуса на стакан воды).

При отравлении ядовитыми веществами через дыхательные пути выведите пострадавшего на свежий воздух, освободить его от затрудняющей дыхание одежды. Он должен прополоскать рот и горло слабым раствором питьевой соды. Если необходимо, сделайте пострадавшему искусственное дыхание, в очень тяжелых случаях — закрытый массаж сердца.

При отравлении угарным или светильным газом пострадавшего надо вывести (или вынести) на свежий воздух, давать нюхать нашатырный спирт. Также следует поить чаем или кофе, растирать тело, класть грелки, при необходимости — делать искусственное дыхание.

Есть есть подозрение на отравление промышленным ядом, следует промыть желудок и сделать клизму.

При отравлении алкоголем проводят промывание желудка теплой водой или слабым раствором питьевой соды. Затем пострадавшему дают вдыхать нашатырный спирт. Для этого кусочек ваты смачивают 1-2 каплями нашатырного спирта и некоторое время (не более 1-1,5 минуты) держат перед носом пострадавшего на расстоянии 5-10 см. После промывания тело следует обложить грелками, полезно обильное горячее питье (крепкий кофе). В тяжелых случаях делают искусственное дыхание и закрытый массаж сердца.

При отравлении ядовитыми грибами показаны неоднократные промывания желудка, активированный или белый уголь, слабительное. Также пострадавшего согревают грелками. Необходима срочная госпитализация.

После промывания желудка при отравлении наркотическими и снотворными средствами не давайте пострадавшему спать, заставляйте его ходить, согревайте и растирайте его, сделайте горячие ванны попеременно с холодными обливаниями, а при необходимости — искусственное дыхание.

В настоящее время при пищевых отравлениях, а так же при сильной алкогольной интоксикации используются современные сорбенты, одним из которых является Белый уголь. Препарат эффективно всасывает токсины и выводит шлаки, но при этом не выводит необходимые организму полезные вещества. Что особенно стоит отметить — это то, что Белый уголь является «концентрированным» сорбентом и вместо горсти привычного многим черного угля можно выпить всего 1 — 2 таблетки белого.

Добавлено позже:
    БЕЗОПАСНОСТЬ ДЕТЕЙ ВО ВРЕМЯ ПРАЗДНИКОВ – ЗАБОТА ВЗРОСЛЫХ

Помещения для праздничных мероприятий должны быть правильно подготовлены в случае пожара

       Новогодние праздники – это пора массовых утренников, вечеров отдыха, дискотек. И только строгое соблюдение требований правил пожарной безопасности при организации и проведении праздничных мероприятий поможет избежать травм, увечий, а также встретить Новый год безопасно.

Ответственными за обеспечение пожарной безопасности при проведении культурно-массовых мероприятий (вечеров, спектаклей, новогодних елок и т.п.) являются руководители учреждений. Перед началом праздничных мероприятий руководитель учреждения должен тщательно проверить все помещения, эвакуационные пути и выходы на соответствие их требованиям пожарной безопасности, а также убедиться в наличии и исправном состоянии средств пожаротушения, связи и пожарной автоматики. Все выявленные недостатки должны быть устранены до начала праздника.
       На время проведения новогодних мероприятий должно быть обеспечено дежурство на сцене и в зальных помещениях ответственных лиц из числа работников учреждения, членов добровольных пожарных формирований и сотрудников государственного пожарного надзора. С детьми должны неотлучно находиться дежурный преподаватель, классные руководители или воспитатели. Эти лица должны быть проинструктированы о мерах пожарной безопасности и порядке эвакуации детей в случае возникновения пожара и обязаны обеспечить строгое соблюдение требований пожарной безопасности.
       Этажи и помещения должны иметь не менее двух рассредоточенных эвакуационных выходов. Допускается использовать только помещения, расположенные не выше 2-го этажа в зданиях с горючими перекрытиями. Эвакуационные выходы из помещений должны быть обозначены световыми указателями с надписью "Выход" белого цвета на зеленом фоне, подключенными к сети аварийного или эвакуационного освещения здания. При наличии людей в помещениях световые указатели должны быть во включенном состоянии.
Елка должна устанавливаться на устойчивом основании (подставка, бочка с водой) с таким расчетом, чтобы не затруднялся выход из помещения. Ветки должны находиться на расстоянии не менее одного метра от стен и потолков.     Оформление иллюминации должно производиться только опытным электриком. Мощность лампочек в гирляндах не более 25 Вт. При этом электропровода, питающие лампочки елочного освещения, должны быть гибкими, с медными жилами. Провода должны иметь исправную изоляцию и подключаться к электросети при помощи штепсельных соединений.
При неисправности елочного освещения (сильное нагревание проводов, мигание лампочек, искрение и т.п.) иллюминация следует немедленно отключить и не включать до выяснения неисправностей и их устранения.
При оформлении елки запрещается:
- использовать для украшения целлулоидные и другие легковоспламеняющиеся игрушки и украшения;
- применять для иллюминации елки свечи, бенгальские огни, фейерверки и т.п.;
обкладывать подставку и украшать ветки ватой и игрушками из нее, не пропитанными огнезащитным составом.
В помещениях, используемых для проведения праздничных мероприятий, запрещается:
- проведение мероприятий при запертых распашных решетках на окнах помещений, в которых они проводятся;
- применять дуговые прожекторы, свечи и хлопушки, устраивать фейерверки и другие световые пожароопасные эффекты, которые могут привести к пожару;
- украшать елку целлулоидными игрушками, а также марлей и ватой, не пропитанными огнезащитными составами;
- одевать детей в костюмы из легкогорючих материалов;
- проводить огневые, покрасочные и другие пожароопасные и взрывопожароопасные работы;
- использовать ставни на окнах для затемнения помещений;
- уменьшать ширину проходов между рядами и устанавливать в проходах дополнительные кресла, стулья и т. п.;
- полностью гасить свет в помещении во время спектаклей или представлений;
- допускать заполнение помещений людьми сверх установленной нормы.

В случае возникновения пожара
       Действия работников детских учреждений и привлекаемых к тушению пожара лиц в первую очередь должны быть направлены на обеспечение безопасности детей, их эвакуацию и спасение.
       Каждый работник детского учреждения, обнаруживший пожар и его признаки (задымление, запах горения или тления различных материалов, повышение температуры и т.п.) обязан:
а) немедленно сообщить об этом по телефону в пожарную часть (при этом необходимо четко назвать адрес учреждения, место возникновения пожара, а также сообщить свою должность и фамилию);
б) задействовать систему оповещения людей о пожаре, приступить самому и привлечь других лиц к эвакуации детей из здания в безопасное место согласно плану эвакуации;
в) известить о пожаре руководителя детского учреждения или заменяющего его работника;
г) организовать встречу пожарных подразделений, принять меры по тушению пожара имеющимися в учреждении средствами пожаротушения.

[serg2500]

Действия населения при наводнениях

Наводнениям по различным причинам подвержена большая часть территории России. При наводнениях создается угроза жизни людей и животных разрушаются здания, сооружения, коммунально-энергетические линии, портится оборудование, гибнут посевы и материальные ценности. Особую опасность представляют наводнения, возникающие вследствие внезапного прорыва плотин и дамб, оползней и обвалов горных пород, нагонные наводнения.

Такие наводнения, поскольку их нельзя упредить, практически исключают заблаговременное проведение защитных мероприятий и часто принимают катастрофический характер.

Для уменьшения или исключения последствий воздействия наводнения большое значение имеет своевременное прогнозирование и оповещение населения. Наводнения в отличие от землетрясений можно прогнозировать с гораздо большей точностью. Так, наводнения, вызываемые весенними, летними и осенними паводками, можно прогнозировать за месяц и более, нагонные наводнения — за несколько часов или за сутки.

Действия населения при наводнениях осуществляются с учетом времени упреждения наводнения.

При значительном времени упреждения наводнения заблаговременно проводятся мероприятия по усилению существующих и возведению новых гидротехнических сооружений, защите мостов, плотин, дамб, расчистке русел рек от льда и заторов, по подготовке и заблаговременной эвакуации населения и сельскохозяйственных животных, по защите и вывозу материальных ценностей из районов возможного затопления.

О начале и порядке эвакуации население оповещается по местным радиотрансляционным сетям и местному телевидению администрацией предприятий, учреждений, учебных заведений, через жилищно-эксплуатационные конторы и домоуправления. До населения доводятся места развертывания сборных эвакопунктов, сроки явки на эти пункты, маршруты эвакуации транспортом и пешим порядком, ожидаемые масштабы наводнения и время его упреждения.

При заблаговременном проведении мероприятий по защите от наводнения население из опасных районов эвакуируется вместе с имуществом. В этом случае каждой семье предоставляется автомобильный или другой вид транспорта с указанием времени его подачи. Эвакуация производится в ближайшие незатопляемые населенные пункты. Эвакуируемое население расселяется в общественных зданиях или на жилой площади местных жителей. В зонах возможных затоплений временно прекращают работу школы и дошкольные детские учреждения; детей перевозят в школы и детские учреждения, расположенные в безопасных местах. На предприятиях и в учреждениях при угрозе затопления переходят на особый режим работы, а в случае необходимости ее прекращают, приводя в готовность все имеющиеся плавучие средства осуществляют также мероприятия по защите материальных ценностей и оборудования, которые не подлежат вывозу, на месте.

В сельской местности, кроме эвакуации людей, проводят мероприятия по переводу размещению и содержанию вне зон затопления сельскохозяйственных животных вывозу зерна, фуража, эвакуации сельскохозяйственной техники и защите материальных средств.

О внезапном наводнении население оповещается с помощью технических средств оповещения (радио, телефон, телеграф, громкоговорящие подвижные установки) При внезапном подъеме уровня воды необходимо быстро оставить квартиры, расположенные на первых этажах, и подняться на верхние этажи, если дом одноэтажный — подняться на чердак или на крышу.

Для спасения себя и близких при катастрофическом подъеме воды каждый человек должен уметь использовать имеющиеся подручные плавающие предметы: доски, бревна, поплавки, камеры, надувные матрацы и т. д. При себе надо иметь документы и необходимые вещи.

Работу по распоряжению администрации следует прекратить и, соблюдая установленный порядок, занять возвышенные места. Для эвакуации рабочих и служащих в случае необходимости надо использовать все плавучие средства общественного и индивидуального пользования — теплоходы, баржи, катера, баркасы, паромы, лодки и т.д. Эвакуация производится организованно, в порядке, установленном администрацией.

Если Вы находитесь вне населенного пункта, то при внезапном затоплении следует занять ближайшее возвышенное место, взобраться на дерево   или использовать различного рода плавающие предметы.

Поиск пострадавших в районе затопления, спасение людей (снятие с крыш зданий, сооружений и других возвышенных мест) и доставка их в безопасные места осуществляется немедленно с помощью всех плавучих средств, а также вертолетов. Плавучие средства должны быть оборудованы достаточным количеством спасательных средств (спасательные круги, пояса, канаты, багры), приспособлениями для посадки и высадки людей.

Населению, попавшему в наводнение, необходимо проявлять выдержку и самообладание, строго выполнять все требования комендантской службы, командиров и старших плавсредств. Нельзя переполнять спасательные средства, это угрожает безопасности людей. На плавучие средства в первую очередь пропускают детей, инвалидов, женщин и престарелых граждан.

Попав в воду, следует сбросить с себя верхнюю одежду и обувь, отыскать поблизости плавающие или возвышающиеся над водой предметы и воспользоваться ими пока подоспеет помощь.

В спасательных работах, кроме специальных служб, воинских подразделений и частей, формирований гражданской обороны, обязано принимать участие все население попавших в зону затопления и прилегающих к ним населенных пунктов.

[serg2500]

Правила поведения при землетрясении
ЗЕМЛЕТРЯСЕНИЕ

ЗЕМЛЕТРЯСЕНИЕ – это подземные толчки и колебания земной поверхности, возникающие в результате внезапных смещений и разрывов в земной коре или верхней мантии и передающиеся на большие расстояния в виде упругих колебаний. Точку в земной коре, из которой расходятся сейсмические волны, называют гипоцентром землетрясения. Место на земной поверхности над гипоцентром землетрясения по кратчайшему расстоянию называют эпицентром.

Интенсивность землетрясения оценивается по 12-ти бальной сейсмической шкале (MSK-86), для энергетической классификации землетрясений пользуются магнитудой. Условно землетрясения подразделяются на слабые (1-4 балла), сильные (5-7 баллов) и разрушительные (8 и более баллов).

При землетрясениях лопаются и вылетают стекла, с полок падают лежащие на них предметы, шатаются книжные шкафы, качаются люстры, с потолка осыпается побелка, а в стенах и потолках появляются трещины. Все это сопровождается оглушительным шумом. После 10-20 секунд тряски подземные толчки усиливаются, в результате чего происходят разрушения зданий и сооружений. Всего десяток сильных сотрясений разрушает все здание. В среднем землетрясение длится 5-20с. Чем дольше длятся сотрясения, тем тяжелее повреждения.

При землетрясении в г. Нефтегорске Сахалинской области (1995 г.) под обломками разрушенного города погибло около 2 тыс. человек.

КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ЗЕМЛЕТРЯСЕНИЮ

Заранее продумайте план действий во время землетрясения при нахождении дома, на работе, в кино, театре, на транспорте и на улице. Разъясните членам своей семьи, что они должны делать во время землетрясения и обучите их правилам оказания первой медицинской помощи.

Держите в удобном месте документы, деньги, карманный фонарик и запасные батарейки.

Имейте дома запас питьевой воды и консервов в расчете на несколько дней.

Уберите кровати от окон и наружных стен. Закрепите шкафы, полки и стеллажи в квартирах, а с верхних полок и антресолей снимите тяжелые предметы.

Опасные вещества (ядохимикаты, легковоспламеняющиеся жидкости) храните в надежном, хорошо изолированном месте.

Все жильцы должны знать, где находиться рубильник, магистральные газовые и водопроводные краны, чтобы в случае необходимости отключить электричество, газ и воду.

КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ВО ВРЕМЯ ЗЕМЛЕТРЯСЕНИЯ

Ощутив колебания здания, увидев качание светильников, падение предметов, услышав нарастающий гул и звон бьющегося стекла, не поддавайтесь панике (от момента, когда Вы почувствовали первые толчки до опасных для здания колебаний у Вас есть 15 – 20 секунд). Быстро выйдите из здания, взяв документы, деньги и предметы первой необходимости. Покидая помещение спускайтесь по лестнице, а не на лифте. Оказавшись на улице – оставайтесь там, но не стойте вблизи зданий, а перейдите на открытое пространство.

Сохраняйте спокойствие и постарайтесь успокоить других! Если Вы вынужденно остались в помещении, то встаньте в безопасном месте: у внутренней стены, в углу, во внутреннем стенном проеме или у несущей опоры. Если возможно, спрячьтесь под стол – он защитит вас от падающих предметов и обломков. Держитесь подальше от окон и тяжелой мебели. Если с Вами дети – укройте их собой.

Не пользуйтесь свечами, спичками, зажигалками – при утечке газа возможен пожар. Держитесь в стороне от нависающих балконов, карнизов, парапетов, опасайтесь оборванных проводов. Если Вы находитесь в автомобиле, оставайтесь на открытом месте, но не покидайте автомобиль, пока толчки не прекратятся. Будьте в готовности к оказанию помощи при спасении других людей.

КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПОСЛЕ ЗЕМЛЕТРЯСЕНИЯ

Окажите первую медицинскую помощь нуждающимся.

Освободите попавших в легкоустранимые завалы.

Будьте осторожны! Обеспечьте безопасность детей, больных, стариков. Успокойте их. Без крайней нужды не занимайте телефон. Включите радиотрансляцию. Подчиняйтесь указаниям местных властей, штаба по ликвидации последствий стихийного бедствия.

Проверьте, нет ли повреждений электропроводки. Устраните неисправность или отключите электричество в квартире. Помните, что при сильном землетрясении электричество в городе отключается автоматически.

Проверьте, нет ли повреждений газо- и водопроводных сетей. Устраните неисправность или отключите сети. Не пользуйтесь открытым огнем. Спускаясь по лестнице, будьте осторожны, убедитесь в ее прочности.

Не подходите к явно поврежденным зданиям, не входите в них. Будьте готовы к сильным повторным толчкам, так как наиболее опасны первые 2 – 3 часа после землетрясения. Не входите в здания без крайней нужды. Не выдумывайте и не передавайте никаких слухов о возможных повторных толчках. Пользуйтесь официальными сведениями. Если Вы оказались в завале, спокойно оцените обстановку, по возможности окажите себе медицинскую помощь. Постарайтесь установить связь с людьми, находящимися вне завала (голосом, стуком). Помните, что зажигать огонь нельзя, воду из бачка унитаза можно пить, а трубы и батареи можно использовать для подачи сигнала. Экономьте силы. Человек может обходиться без пищи более полумесяца.

[serg2500]

Всем доброго времени!!!

"Советы ветерана" (из сети)

— Оружие НИКОГДА не направлять на своих. Даже в «шутку», даже поставленное на предохранитель, даже с отстегнутым магазином. За такой фокус вас «накажут».
— На АК переводчик (предохранитель) имеет три положения. Собственно, блокировка, автоматический огонь и одиночный. Если вы в панике резко снимете с предохранителя, то наверняка опустите его до упора и поставите, там самым, в режим одиночного огня. Это сделано, что бы обосравшийся от ужаса боец, не просадил магазин за секунду и не остался без патронов. Помните об этом.
— Предохранитель на АК достаточно мерзко лязгает. Если вам нужно снять его тихо, то оттяните его и плавно переведите в нужный режим огня (это, почти всегда, одиночный огонь).
— Перед выходом попрыгайте на месте. Проверьте, что на вас ничего не лязгает и не бренчит. Антабки на оружие лучше заранее перемотать изолентой или бинтом. Патрон в патронник, и на предохранитель.
— Не будьте мудаком. Изучите таблицы стрельбы на свое оружие. Пуля летит НЕ ПРЯМО. У неё баллистическая траектория с превышениями и понижениями. Поэтому грамотное определение расстояния до цели и знание таблицы стрельбы – это хорошая возможность попадать быстро, а значит уменьшить время, пока стреляют по вам.
— Ветер влияет на траекторию полета пули. Изучите влияние ветра на ваше оружие ЗАРАНЕЕ, а не походу и на глазок.
— Если вам представилась возможность выбирать оружие – берите такое же (такой же калибр) как и большинство ваших товарищей. На себе много патронов не унести, а кончаются они быстро, особенно в городе, так что если с вами смогут поделиться – это большой плюс. Если вашего товарища убили, не побрезгуйте восполнить свой боекомплект (предварительно получив разрешение от командира).
— Если вы уходите в «автономку», то вы берете на себе 360 патронов (это 12 магазинов) и еще столько же, но в пачках просто кидаете в рюкзак. Сильно сэкономите в весе.
— Помните, что магазины расположенные на груди и животе – это дополнительная бронезащита.
— Большинство смертей и ранений – это осколки. Обычный чмошный ватник вполне способен защитить вас от мелких осколков. Повесив поверх еще и разгрузку с магазинами – вы можете считать себя относительно погано защищенным. Не забудьте поднять ворот.
— Бронежилет – это очень хорошо. Любой. Даже самый бэушный.
— Если вам в броник попала пуля – это еще не значит, что он вас спас. Так как энергия пули остановленная бронеэлементам, способна нанести вам чудовищную заброневую травму. Ребра ломает почти всегда. А возможен и разрыв органов. Так что если в вас нет дырки – это еще не повод радоваться. Бывает, что дырка была бы «предпочтительнее».
— Не трогайте гранатометы. Стрелять из них сложно. Оставьте это более опытным товарищам.
— Проведя несколько дней на свежем воздухе, курильщика можно засечь за 70–100 метров. Бросайте курить.
— Если вам что–то послышалось – останавливаете группу и «даете тишину». Слушайте внимательно. Даже если вы будите тормозить группу каждые пять минут, только редкие мудаки будут на вас ругаться.
— Вы никогда, остановившись, не продолжаете стоять. Нужно встать на колено или лечь. Это очень выматывает, но это вопрос выживания всей группы. Если то–то ленится садиться – делайте этому сурикату втык.
— Пальца на спусковом крючке быть не должно, даже если оружие на предохранителе.
— На маршах, кладете автомат на руки и складываете их на груди крестом. Так легче нести. При этом большой палец правой руки всегда готов снять с предохранителя, а вскинуть оружие достаточно быстро.
— Ремень (автоматный) всегда на шее. Иначе, если попадете в засаду, будет подрыв мины и вы полетите в одну сторону, а ваше оружие в другую, и вы из легкого 300 превращаетесь в 200.
— На посту не спать. Если заснете, пристрелить вас захотят не только враги. В ВОВ за это, как и за потерю оружия, расстреливали официально. Сейчас расстреливают неофициально.
— Пописать можно стоя на коленях, не превращаясь в стоячую ростовую мишень.
— В туалет ходить ТОЛЬКО подвое. Один срет – второй прикрывает. Если никто не хочет в вами идти – терпите.
— Чихать в себя.
— Кто медленно бегает — быстро умирает.
— Эффективность гранат переоценена. Бывали случаи, когда гранаты взорвалась в небольшой комнате, а внутри были только легкие контузии.
— Чеку зубами вырвать нельзя. Только пальцами.
— Если вы проводите зачистку (последние часы вашей жизни), то как в анекдоте: в комнату завидите вдвоем, сначала граната, потом вы.
— Стоя перед дверью и ожидая ваших товарищей, собирающихся для штурма, придержите дверь, чтобы её было не открыть. Иначе в коридоре увидите или гранату или ствол.
— Гранату закатывать по полу. Не кидать.
— Закатили гранату, взрыв, закатили еще одну, но невзведенную. Пусть опять лезут прятаться.
— Не бегать перед стволом товарища. Вы перекрываете ему возможность стрелять.
— Любая закрытая дверь НЕПРИКОСНОВЕНННА, так как может быть заминирована.
— Ящики не открывать, электронику не включать. Ничего не трогать. Всё может быть заминировано. Это важно. Вплоть до того, что нельзя открывать холодильник, даже если очень хочется кушать, и поднимать крышку унитаза.
— В стенах могут быть проломы завешанные тряпками или коврами. Так враг может быстро перебегать из парадной в парадную. Помните это. То что вы находитесь в крайней квартире, не значит, что из соседней в вам нельзя войти через стену.
— На окна можно вешать сетки от старых советских кроватей. Они хорошо останавливают ВОГи.
— Вы можете слышать мяуканье, например из–за двери стенного шкафа. Мне очень жаль, но животное обречено. Скорее всего его там заперли вместе с гранатой. Открывать нельзя. Это очень сложный момент, всегда, в таких сложных ситуациях хочется оставаться человеком, но…
— Если вам нужно стрелять из помещения на улицу, то не надо подползать к подоконнику или стоять сбоку от окна. Уйдите вглубь помещения, встанет на табуретку, закрывшись стеной или т.п. И не включайте свет, нельзя, не подсвечивайте себя (я уже не говорю о ВУ).
— Осколки кирпича или бетона, выбитые огнем, имеют свойства лететь на вас. При попадании по глазам… ну вы поняли.
— Из гранатомета стрелять по людям бесполезно. Хотя сейчас, вроде, начали делать фугасно–осколочные снаряды, но, ИМХО, это ересь.
— Долго стрелять не меняя позицию – плохая идея.
— Пригибайтесь.
— Не надо «вычислять снайперов». Не ваша работа, да и знаний вам не хватит. Воюйте дальше, «не обращая» внимания.
— Будьте готовы, морально, «отработать» гражданских, которые засветили вас. В том числе женщин и детей. Если перспектива не радует, то двигайтесь осторожней.
— На АК–74 (экземпляр с хорошей кучностью боя), можно прикрутить прицел ПСО от СВД. На дистанциях 500–600 метров у АК–74 и СВД очень близко сопряжены траектории, прицел встанет идеально. Будите стрелять и переносить огонь, из–за калибра, гораздо быстрее, чем с СВД. Да и мудакам, которые решат поискать снайпера, вы будите неинтересны.
— Из подствольника стрелять в помещении НЕЛЬЗЯ. У него есть время взвода. Ему нужно пролететь 15–25 метров, прежде чем граната взведется. Соответственно в помещении она просто не сработает.
— Современные гранаты РГО и РГН взрываются В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ от удара. У них ударный взрыватель стоит. а взрыв через промежуток — это срабатывает самоликвидатор (на тот случай если граната упала в рыхлый снег)
— Никто, даже саперы, не занимаются снятием мин и ВУ. Они тупо подрывают их тротиловой шашкой. Не надо умничать и начинать снимать ВУ.
— На растяжки, нормальные воины, ставят секреты, чтобы было не снять по–простому. Так что «перерезать нитку» — плохая идея. Просто пройдите мимо. Это не ваш гемор, для этого есть старшие товарищи.
Учить делать ВУ и растяжки не буду. Я думаю, вы понимаете, что это сразу статья. Учите первую медпомощь.
— При ранениях бывают венозные и артериальные кровотечения. «Лечатся» они по–разному. Но тут важно другое. В горячке боя времени нет. С венозным кровотечением товарищ будет умирать несколько часов, а с артериальным буквально 10–20 секунд, а дальше потеря сознания и начинается гипоксия. Так что, что бы не париться, быстро накладываете артериалый жрут поверх раны (сейчас интерны начнут возмущать, но такова жизнь, это не гражданка, приходится нарушать) и возвращаетесь в бой. У вашего товарища будет полчаса–час на то, что бы разобраться самому, ну или это сделаете вы, когда освободитесь.
— Жгут всегда под рукой! Ни в сумке, ни в рюкзаке, или намотан на приклад, или в разгрузке под рукой.
— С собой всегда ДВА жгута! Один вы можете отдать раненому товарищу и через минуту получить пулю в бедренную артерию.
— Есть такое понятие как «подавление огнем». Активно поливая врага, зачастую, можно сковать его действия, даже не попадая и не нанося урона живой силе. Особенно вам помогут трассера.
— Помните трассера, помимо того что очень сильно засерают ствол, они еще и выдают вашу позицию. Так что не злоупотребляйте ими. Да и прицельный огонь ими вести сложно.
— Оружие нужно чистить каждый день. Особенно нежно в районе дульного тормоза. Если там будет канавка или ямка, то кучность боя упадет к чертям.
— Последние три патрона в магазине, лучше забить трассерами. Чтобы пустой магазин не стал для вас неожиданностью. Более того, если вы оставите один патрон в стволе, то вам останется только подстегнуть новый магазин, то есть скорость перезарядки возрастет.
— Следите за ногами, не ленитесь их мыть. Натрете – и вы уже не воин.
— Если видите, что по кому–то можно стрелять, это еще не повод стрелять. Если вас не заметили, узнайте у командира, можно ли ввязываться в бой.
— Если вы кого–то заметили, но вас еще не увидели, не надо резко прыгать в сторону. Периферическое зрение выдаст вас мгновенно. Мягко и плавно, не торопясь, сядьте и спокойно займите позицию. Это будет гораздо менее заметно.
— Помните, досылая патрон патронник затвор нужно отпускать резко, чтоб лязгнул. Иначе *зажует*

Полезные советы ветеранов боевых действий:

1. В лесах Северного Кавказа произрастает дерево - бук (его еще называют железным деревом или чечен-деревом). Его ветку в диаметре 12-15 сантиметров не пробивает даже пулеметная пуля 7.62. Нохчи связывали три поленницы из этого дерева и при необходимости толкали впереди себя, используя как укрытие от огня и как упор под оружие.

2. Чтобы остудить воду в жару, нужно завернуть "полторашку" в сырую ткань (лучше всего подходит шерстяная), и, выставив ее на солнце, временами поворачивать и смачивать.

3. Чтобы оптика не бликовала, просто слегка закоптите её резиной, а чтобы не было синяков на плече, на приклад и вместо щеки наматывается целый индивидуальный перевязочный пакет (ИПП)

4. От грибка: тротил растереть, смешать с любым кремом и втереть в ступню.

5. Во время сильной жажды можно положить в рот маленький камешек и сосать как леденец - помогает на переходе. Только без фанатизма - камешек должен быть гладким, плоским, примерно с 10-тикопеечную монету.

6. Комаров на высотах почему-то не видел, а от мошек спасались так: брали грязь или мочили пыль, намазывали лицо, шею, руки и открытые части тела. Грязь высыхает, образуется корка. И лицо в темноте не так отсвечивает, и мошка корку не прокусывает. Если опадает, недолго восстановить.

7. Ночью на плоскогорье под проливным дождем делали так: хоть и охранение, но темно. Прибор ночного видения (ПНВ) один оказался, шумит дождь, могут подкрасться. На старой базе нашли 5-тикилограмовую банку жира, его никто жрать точно не будет - редкостная гадость. Банка вскрывается, отрывается кант от тряпки, делается "фитиль"; "свечка" ставиться подальше в стороне от ночевки, но в пределах видимости. Дождь размоет очертания огонька, но видно издалека. Рассчитано на лоха, но первый удар в случае нападения идет в сторону "свечки". Проверено. А банки хватало на ночь...

8. Когда ночью стреляешь по вспышкам, целиться нужно не в саму вспышку от выстрела, а чуть правее. Точняк в башку, если стрелок не левша.

9. От усталости и для энергии принимали "лимонник дальневосточный", правда помогало, но потом настигала страшная болезнь - спермотоксикоз - виагра рядом не стояла.

10. Ночью в засаде, чтобы не заснуть лежа на пузе - подкладывали каску под грудь. Как только начнешь клевать носом, сильное давление на грудную клетку заставляет проснуться. Можно еще стопу неудобно согнуть или локоть, но не забывать менять.

11. Не курить на выходах, не подогревать сухпай на сухом горючем - очень далеко разносится запах.

12. В южном Ливане ребята, выходя в трехдневный поход с засадами, специально наедались желатиновых конфет. Сожрал полкило за раз - трехдневный запор тебе обеспечен!

13. При обмотке оружия маскировочной лентой её лучше промаслить. В противном случае через пару дней под обмоткой ржавчина обеспечена.

14. Чтобы своевременно услышать движение противника ночью в лесу летом, наломайте мелко тоненькие веточки сушняка и разложите их по тропе. Они будут предательски трещать под ногами тихо передвигающегося человека.

15. Ночью при работе с прибором ночного видения после просмотра в окуляры закрывайте глаза и выключайте прибор. Секунд через 5-7 глаза можно открыть. В противном случае белки глаз светятся несколько секунд ярким зеленоватым светом.

16. Если вам придется ставить мины или растяжки, начинайте с самой дальней, повернувшись лицом к противнику и отходя назад, а не наоборот. В противном случае рискуете своими же ногами их поснимать.

17. Старайтесь не одевать застиранных брезентовых вещей (разгрузки, горки), их очень хорошо видно в ночной прицел даже при звездном освещении. Может стоить вам жизни.

18. Если вам предстоит метать гранаты ночью в лесу, постарайтесь выделить сектора, в которых не растут близко деревья. Ночью их не видно, и когда граната попадает в дерево: "Тук", и она весело летит обратно.

Источник http://vk.com/voenrezerv
 
Просто оставлю ЭТО тут... может быть, не дай Бог, но всё ж и пригодится.

"... Враг бежит, нет злей натуры
От прицела, полфигуры.
Он идёт, и ясно нам,
Упрежденье пополам.

Если ветер пулю сносит
От прицела два отбросить..." --  учебная "присказка" для новобранцев.
"...
преподаватели по ДВП, прошедшие Афган, рассказывали про зарядку магазина Калаша в боевых условиях.
"9 - трассер, 9 - трассер, 9 - 3 трассера". При этом после выхода второго трассера, при возможности, лучше сменить магазин.
Оптика от СВД подходит не для всех Калашей, но если устанавливается то на расстоянии до 500 м (АКСУ не в счет) обеспечит бой почти как у СВД.
Кстати рассказывали также, что при стрельбе из подствольника лучше упирать в плечо не приклад а заднюю рукоядку.

До запланированного выхода на прогулку по горным тропам за сутки не бриться, даже с хозяйственным мылом, мыться только простой водой, никаких дезодорантов! Запах мыла тоже оч далеко разносится.
Бронежилеты - да, палка о двух концах. Пуля от СВД, ПК, АКМ с близкого расстояния, может пробить одну стенку и срикошетить от второй, потом обратно, превращая внутренности в фарш. Ни один хирург обратно не соберет как было..."

лучше бы этого всего не знать и не применять, НО...

[serg2500]

Всем ---- ПРИВЕТ!!!! Вот и лето неожиданно к нам  подкралось))) Впереди --  массовый сезон отпусков. Дабы не испортить себе и близким отдых ----  несколько советов о том, кто и как может "испортить" отпуск

1 --- Клещи

Эти крошечные членистоногие, вооруженные коготками и клешнями, обитают на всей территории России – от Камчатки до Поволжья. Встречаются в Крыму, Испании, Чехии, Австрии, Германии и других европейских странах. Опасны далеко не все клещи, а лишь те, что являются переносчиками вируса клещевого энцефалита. Укус такого клеща может быть смертельным: человека начинает лихорадить, начинается интоксикация организма, после чего происходит поражение спинного и головного мозга.

Как спастись: жители Сибири, Урала и Дальнего Востока (именно там скитаются армии инфицированных клещей) давно знают, что без прививки от энцефалита на природу лучше не выезжать. Если же прививки нет, вас спасет бдительность: тщательно осматривайте одежду и тело во время и после лесных прогулок, держитесь тропинок, пользуйтесь репеллентами (в их составе должны быть диэтилтолуамид (ДЭТА) или перметрин). Если вы все же подверглись атаке клеща, постарайтесь удалить его выкручивающими движениями (главное – не раздавить; сперва можно задушить насекомое, смазав ранку маслом), после чего отправляйтесь к врачам вместе с тельцем клеща, чтобы медики могли определить, энцефалитный он или нет.

2 ---Москиты

Наткнуться на этих злющих кровососов во время пляжного отпуска – проще простого. Москиты обитают в тропиках и субтропиках, обожают тепло и влажные джунгли, и радостно накидываются на людей во время встреч. Назойливые насекомые являются переносчиками множества болезней – от москитной лихорадки (Африка, Индия и Балканы) и бартонеллёза (Перу, Эквадор, Колумбия) до кожных язв (Афганистан, Бразилия, Перу, Саудовская Аравия и Иран).

Как спастись: противомоскитные сетки на окнах, а также кремы и спреи против укусов насекомых – лучшие друзья во время отдыха в тропиках. Перед поездкой в потенциально опасные страны – Венесуэлу, Боливию, Бразилию, Колумбию, Эквадор и тропическую Африку южнее Сахары - желательно сделать прививки от гепатита и желтой лихорадки (в одних странах сертификат о прививках является обязательным, в других носит рекомендательный характер). Во время экскурсий по джунглям (например, похода к горе Рорайма или сплава по Амазонке) надевайте одежду с длинными рукавами, брюки, а также ботинки с плотными носками.

3 ---Медузы

Считается, что в тропических водах медуза-коробочка (ее другое название - морская оса), а также ее безжалостный побратим по прозвищу «португальский кораблик» убили столько же пловцов, дайверов и серферов, сколько акулы и крокодилы вместе взятые. Их жалящие щупальца смертельно опасны. Они содержат миллионы стрекательных клеток, которые с невероятной скоростью выстреливаются в жертву. Сперва человек ощущает уколы в разных местах, после чего – очень резкую боль. Шрамы от укусов медузы могут остаться на всю жизнь. Обитают эти неприятные существа в основном у берегов Юго-Восточной Азии и Австралии. Недавно «кораблики» повадились заплывать на пляжи Пхукета.

Как спастись: не стоит заходить в воду сразу после шторма – медуз (или просто обрывки их щупалец, которые тоже могут быть опасны) часто прибивает к берегу мощной волной. Если избежать встречи с этими тварями все же не удалось, то знайте, что после укуса ни в коем случае нельзя вытаскивать жала или тереть ужаленные места полотенцем, так как еще больше жалящих капсул разрядится в кожу жертвы. Пока к вам спешит медпомощь (к сожалению, при укусе морской осы медицина чаще всего бывает бессильна), можно нейтрализовать действие яда домашним уксусом или разведенной уксусной кислотой.

4 ---Морские ежи

Морских ежей видел каждый, кто рассматривал под водой кораллы. Эти колючие твари любят прикорнуть на песке среди камней, прикрывшись куском раковины. Главную опасность представляют их иглы – до 30 сантиметров длиной (некоторые – с чудовищными зазубринами), которые впиваются в ноги тем, кто неосторожно наступил на ежей под водой. Бывали случаи, когда эти создания в буквальном смысле слова «стреляли» своими шипами в проплывающих мимо людей. У тропических видов ежей иголки бывают ядовитыми (к счастью, не смертельными), однако даже без яда колючка гарантированно отравит отпуск. Пораженная ступня опухает, у человека повышается температура, начинается воспалительный процесс. Извлечь шип из ранки крайне сложно – осколки могут оставаться в ноге несколько месяцев, пока не рассосутся.

Как спастись: целые колонии морских ежей обитают на дне Красного и Средиземного морей, а также у берегов Новой Зеландии, Северной и Южной Америки. Внимательно осматривайте дно, когда заходите в воду (или наоборот – выходите на берег) и будьте особенно бдительны во время занятий дайвингом. Ежи живут в основном в камнях, поэтому на песчаных пляжах их существенно меньше. От иглы ежа могут спасти и резиновые тапочки, хотя бывали случаи, когда колючки легко протыкали подошву. Процесс извлечения иглы из ранки чрезвычайно болезненный, и без помощи медиков не обойтись. Однако бывают экстремалы, которые вытаскивают иголки самостоятельно: сперва бьют по месту, куда попала колючка, тяжелым предметом, чтобы раздробить ее на мелкие кусочки, после чего заливают рану соком лайма, который растворяет иглы в течение нескольких часов.

5 --- Мошки ( гнус )

Где бы вы не проводили отпуск – за рыбалкой на Волге или в душных бразильских тропиках, в лесах Шотландии или на даче в Подмосковье – будьте готовы к регулярным атакам мошкары, населяющей все материки, кроме Антарктиды. Эти крошечные двукрылые кровососы обожают тепло и сырость, поэтому тучами обитают у водоемов и во влажных джунглях. Укусы мошек вызывают массу неприятностей: укушенное место опухает и жутко чешется (мошкара не пьет кровь, как комары, а выгрызает кусок плоти, что вызывает воспаление), нередки аллергические реакции. Кроме того, мошки являются переносчиками опасных заболеваний – например, онхоцеркоза, вызывающего поражения глаз (в странах Африки).

Как спастись: вам, безусловно, пригодятся отпугивающие насекомых мази, лосьоны и аэрозоли. Если не стесняетесь ходить с противомоскитной сеткой на голове (ищите в магазинах, где продается атрибутика для турпоходов) – используйте и этот способ защиты, тем более что он считается одним из самых эффектных. Укушенное место старайтесь не расчесывать; смажьте его нашатырным спиртом или раствором пищевой соды. Если опухоль растет – обратитесь к врачу.

6 ---  Рыбы-крылатки

Крылатки (их другие названия - рыбы-львы и рыбы-зебры) считаются одними из самых необычных существ в Индийском океане. Они имеют яркую окраску (тела расписаны белыми полосами) и большие веероподобные плавники, которые работают неплохим прикрытием – в них прячутся острые ядовитые шипы. Специально колоть этими иглами рыбы-крылатки никого не хотят, используя их, как защиту: наткнувшись на колючку, можно получить под кожу сверхнеприятный заряд яда. В некоторых случаях его доза бывает незначительной, и человек испытывает лишь приступ боли. Однако иногда встреча со взъерошенной рыбиной может закончиться параличом скелетной и дыхательной мускулатуры, и тогда пловец задыхается и тонет.

Как спастись: наблюдайте за крылатками издалека и не тревожьте их покой. Эти 30-сантиметровые рыбы никогда не атакуют первыми, до последнего занимая выжидательную позицию. Ныряя с маской или занимаясь дайвингом, будьте бдительны: крылатки любят караулить добычу, замаскировавшись под яркие кораллы, и их бывает трудно заметить с первого взгляда. Напоровшись на опасный шип, немедленно обратитесь к врачу.

7 --- Гадюки

Семейство гадюк велико, но наиболее опасным для человека считается яд гадюки обыкновенной, которая обитает во многих странах Европы (Италия, Франция, Швейцария, Греция, Болгария, Великобритания и т.д.). В России эта серо-черная рептилия с зигзагообразным рисунком на спине водится в Сибири, на Дальнем Востоке, Сахалине и Урале, а именно в лесах, горах, полях и на болотах. При атаке гадюка делает ставку на молниеносность и, если промахивается, повторяет удар снова. Узнать, что змея собирается напасть, довольно просто: перед серией атак рептилия устраивается поудобнее, свертываясь в кольцо и втягивая шею. При этом гадюка довольно громко шипит и пофыркивает. Как и большинство змей, гадюка не нападает на человека первой, а наоборот старается уползти поскорее, заслышав звук приближающихся шагов. Разозлить животное можно, только наступив на него или сильно испугав. И тогда гадюка покажет все, на что способна. Не сильно различая, кто именно перед ней, гадюка может без остановки нанести до 30 ударов. Бывали случаи, когда разъяренная гадюка долбила лежавшие перед ней камень или толстую ветку, разбивая голову в кровь.

Как спастись: если увидели гадюку – лучше просто уйти, не подходя близко и ни в коем случае не пытаясь ее спровоцировать. Несмотря на то, что укус гадюки очень редко приводит к смертельному исходу, пострадавшему человеку стоит немедленно обратиться за медицинской помощью. Если больница далеко и путь до ближайшего доктора займет несколько часов, нужно отсосать через ранку яд у пострадавшего, сперва набирая в рот воды, а затем тщательно сплевывая. Имейте в виду, что во рту не должно быть ранок (а зубы – не повреждены кариесом), иначе яд может проникнуть в организм. При укусе нужно пить больше воды, если есть возможность – съесть горячий бульон.

8 --- Пауки-отшельники

Один из самых опасных в мире пауков (по силе яда он сравнится с черной вдовой) имеет несколько видов. Самые ужасные из них – бурые пауки-отшельники, которые проживают на территории США, включая Гавайи. Безобидный с виду паучок может поселиться в доме или на чердаке и не нападет на человека, пока его не потревожить. Но если же разгневать членистоногого, мало не покажется: от укуса паука появляются симптомы болезни под названием локсосцелизм. Тошнота и лихорадка – лишь цветочки. От сильных доз яда развивается гангрена, и начинается необратимый некроз кожных тканей. Другие виды отшельника (его научное название – паук-локсосцелес) обитают по всему миру – от Средиземноморья до Австралии. Они тоже ядовиты, но их укусы уже не так страшны.

Как спастись: тщательно проверяйте одежду и обувь перед использованием – неприятно, если в них заберется насекомое, а уж если локсосцелес – то и подавно. Окиньте взором комнату, в которой проживаете во время отпуска, - чтобы над кроватью не висела паутина, и не было старых коробок, в которых пауки могли бы свить гнездо. Обязательно пользуйтесь перчатками во время переноса охапок дров. Если избежать укуса не удалось – приложите к поврежденному месту лед и обездвижьте конечность. Вызовите врача.

Всем здоровья!!!!  http://redigo.ru/article/301?utm_source=rambler&utm_content=redigo&utm_medium=recommend&utm_campaign=cross_promo

[serg2500]

С просторов...

..."... В тревожные времена стоит надеяться на лучшее, но важно быть подготовленным к любому развитию событий. Пусть никогда не понадобятся правила действий на случай попадания под артобстрел или бомбардировку: что делать, куда бежать и как прятаться? Советует ветеран ВСУ, полковник Андрей Кулиш.

Внезапный артобстрел

Если вы услышали свист снаряда (он похож больше на шорох), а через 2-3 секунды — взрыв, сразу падайте на землю. Не паникуйте: уже то, что вы слышите сам звук полета, означает, что снаряд пролетел достаточно далеко от вас, а те секунды перед взрывом лишь подтвердили достаточно безопасное расстояние. Однако следующий снаряд полетит ближе к вам, поэтому вместо самоуспокоения быстро и внимательно оглянитесь вокруг: где можно спрятаться надежнее?

В случае, если обстрел застал вас в маршрутке, троллейбусе или трамвае — следует немедленно остановить транспорт, отбежать от дороги в направлении «от зданий и сооружений» и залечь на землю. Оглянитесь и глазами поищите более надежное укрытие неподалеку. Перебегать следует короткими быстрыми бросками сразу после следующего взрыва.

Если первые взрывы застали вас в дороге на собственном автомобиле — не рассчитывайте, что на авто вы сможете быстро убежать от обстрела: вы никогда не будете знать, в какую сторону перенесется огонь, и не начнется ли дальше обстрел, скажем, из минометов. Кроме того, бензобак вашего авто добавляет опасного риска обгореть. Поэтому опять-таки: немедленно останавливайте машину и быстрее ищите укрытие.

Не подходят для укрытия:

— Подъезды любых зданий, даже небольшие пристроенные сооружения. От многоэтажных / многоквартирных домов вообще следует отбежать хотя бы метров на 30-50;

— Места под разной техникой (скажем, под грузовиком или под автобусом);

— Обычные ЖЭКовские подвалы домов. Они совершенно не приспособлены для укрытия во времени авианалетов или ракетно-артиллерийских обстрелов (речь идет о слабых перекрытиях, отсутствие запасных выходов, вентиляции и т.д.). Есть большой риск оказаться под массивными завалами. Загромождение таких подвалов влечет риск моментального пожара или задымленности.

Никогда не следует прятаться снаружи под стенами современных зданий! Нынешние бетонные «коробки» не имеют ни малейшего запаса прочности и легко рассыпаются (или «складывются») не только от прямого попадания, но и даже от сильной взрывной волны: есть большой риск оползней и завалов. Нельзя также прятаться под стенами офисов и магазинов: от взрывной волны сверху будет падать много стекла; это не менее опасно, чем металлические осколки снарядов.

Иногда люди инстинктивно прячутся среди любых штабелей, в местах, заложенных контейнерами, заставленных ящиками, стройматериалами и т.п. (вступает в дело подсознательный рефлекс: спрятаться так, чтобы не видеть ничего). Эта ошибка опасна тем, что вокруг вас могут быть легковоспламеняющиеся предметы и вещества: возникает риск оказаться среди внезапного пожара.

Порой люди из страха прыгали в реку, в пруд, фонтан и т.д. Взрыв бомбы или снаряда в воде даже на значительном расстоянии очень опасны: сильный гидроудар и — как следствие — тяжелая контузия. ..."
...".. Можно спрятаться в следующих местах:

— В специально оборудованном бомбоубежище (если повезет). От обычного ЖЭКовского подвала настоящее бомбоубежище отличается толстым надежным перекрытием над головой, системой вентиляции и наличием двух (и более) выходов на поверхность;

— В подземном переходе;

— В метро (идеально подходит);

— В любой канаве, траншеи или яме;

— В широкой трубе водостока под дорогой (не стоит лезть слишком глубоко, максимум на 3-4 метра);

— Вдоль высокого бордюра или фундамента забора;

— В очень глубоком подвале под капитальными домами старой застройки (желательно, чтобы он имел 2 выхода);

— В подземном овощехранилище, силосной яме и т.п.;

— В смотровой яме открытого (на воздухе) гаража или СТО;

— В канализационных люках рядом с вашим домом, это очень хороший тайник (но хватит ли у вас сил быстро открыть тяжелую железяку? Важно также, чтобы это была именно канализация или водоснабжение — ни в коем случае не газовая магистраль!)

— В ямах-«воронках», оставшихся от предыдущих обстрелов или авианалетов. ...

В худшем случае — когда в поле зрения нет укрытия, куда можно перебежать одним быстрым броском — просто ложитесь на землю и лежите, закрыв голову руками! Подавляющее большинство снарядов и бомб разрываются в верхнем слое почвы или асфальта, поэтому осколки в момент взрыва разлетаются на высоте не менее 30-50 см над поверхностью.

Итак, общее правило: ваше укрытие должно быть хоть минимально углубленным и, вместе с тем, должен находиться подальше от сооружений, которые могут обрушиться на вас сверху при прямом попадании, или могут загореться. Идеальная защита дает траншея или канава (подобная окопу) глубиной 1-2 метра, на открытом месте.

Спрятавшись в укрытии, ложитесь и обхватите голову руками. Приоткройте рот — это убережет от контузии при близком разрыве снаряда или бомбы.

Не паникуйте. Займите свою психику чем-то. Можно считать взрывы: знайте, что максимум после 100-го взрыва обстрел точно закончится. Можно попытаться мысленно считать минуты.

Во-первых, это отвлекает. Во-вторых, так вы сможете ориентироваться в ситуации: артиллерийский обстрел не длится вечно, максимум — двадцать минут; авианалет — значительно меньше. В наше время не бывает длинных бомбардировок, большие группы бомбардировщиков не применяются.

После окончания обстрела (бомбардировки)

Оставляя место убежища, не давайте себе расслабиться. Теперь вся ваше внимание должно быть сконцентрировано себе под ноги! Не поднимайте с земли никаких незнакомых вам предметов: авиабомба, ракета или снаряд могли быть кассетными!

Боевые элементы часто разрываются при падении, но могут взорваться позже, в руках — от малейшего движения или прикосновения. Все внимание — детям и подросткам: не дайте им поднять что-нибудь из-под ног!

Наибольшие потери в югославском конфликте были в самом начале войны среди гражданских людей, которых боевые действия застали молниеносно: отсутствие подготовки и соблюдения элементарных правил — огромная опасность, которой можно избежать.

И пусть приведенные выше правила никогда никому не понадобятся..."...http://imperialcommiss.livejournal.com/1463028.html