Ну да, я больше 10 лет уже некоторые принимаю и почти не болею, работают отлично.
А если бы не принимали, так может не болели бы вообще.
Вы же не пробовали, правда?
Ничего ведь в бадах нет, никаких чудодейственных лекарств.
Я раньше пробовал пить поливитамины, но так и не привык, чтобы по глотке катились эти твердые шарики.
Уж проще каждый день покупать что-то из фруктов. Например киви.
Единственное я считаю, что никаким питанием не заменить - это витамины серии Б-1,Б-6, Б-12, потому как они нужны нервной системе, а образ жизни у нас такой, что мы не вылазим из интернета и истощаем свою нервную систему.
А насчет всяких настоев корня женьшеня скажу что это допинг.
И как после любого допинга после него "ломка" и упадок сил, поэтому применять его стоит только как кофе: с утра.