Поговорим - о главном, о нашей еде.
Меня в зиму спасло изменение питания!
Сейчас иду этим курсом.
Рекомендую.
Для начала исключить дрожжи. Они попадают в основном через мучное.
Значит, мучное - с дрожжами... того, не едим; а уж захотелось: ну можно съесть хлеб пресный.
Через месяц-1,5 - я взлетел на крыльях! Летал просто от энергии.
Про вред дрожжей можно прочесть в интернете, информации полно... Набрать: вред дрожжей.
И дальше принцип: переходить на натуральную пищу: фрукты овощи - главное, и в остатке - каши. Главное их не кипятить! Гречку просто заливаем водой, помыв её хорошо, расчёт - стакан гречки на 1,5 воды. Заливаем. Ну посолили... Через 4 часа открываем - каша готова, добавляем раст. масло.
Другие крупы: горох, рис, - можно довести до кипения и выключить, доходят.
А главное: фрукты и овощи.
Всё.
Никакого другого "продукта" из магазина - с химией в упаковках.
Ещё бы, поменяв питание, поменять мышление! Они связаны.
Питание должно быть здоровым! Натуральным, значит. Никакого сахара. Ведь же есть мед!++
Вот в таком духе.
Через 2 месяца начнут отпускать болезни.
Проверено.
Желаю удачи!